大麦青汁和酵素各是什么效果作用

10 月 31 日，日本消费厅开出了一份 1 亿日元（约 618 万元人民币）的罚单。被罚的是日本东京的销售公司「シエル」。在广告中，该公司宣称「喝青汁可以减肥」。但是，当消费者厅要求提交能证明减肥功效的资料证据时，他们没能拿出来，只解释说「想表达的意思是，喝青汁代替吃饭的话，能减少卡路里的摄取量」。

因为缺乏科学依据的宣传，公司涉嫌违反日本《景品表示法》。

1 亿日元的金额，也创下了日本消费厅对食品罚款的最高纪录。想减肥，需要人体总能量的消耗大于吸收。

如果喝青汁的同时，依然没有控制热量摄入，是根本无法减肥的。

从营养师的角度来看，青汁怎么用比较合适呢？

就是在蔬菜吃得少的时候，可以冲一包补充一下膳食纤维等营养素。

或者在觉得喝白水没味的时候，喝上一包调节一下口味。想减肥的话，还得注意不能选含有太多糖的产品。

至于那些青汁能抗癌、治病的说法，就更是毫无根据了。

有相关研究显示：麦苗对于血红细胞再生和补血没有什么作用。也没有更多研究证实青汁能抗癌。

这就是一种普通食品，没有宣传中那么神奇夸张的「功效」。

盲目夸大宣传，理应受到政府监管部门的严厉打击。

这不，日本政府已经给我们做出了示范。

酵素是生物催化剂，是维持身体健康正常功能，促进新陈代谢，进行组织修复等必需的生命元素，它与体健息息相关，凡细胞的新陈代谢、新生、分解、消化等，都离不开它。 主要作用： 1、促进消化，清理肠胃，防止便秘 2、促进细胞新陈代谢，排除身体毒素，让细胞保持活力，延迟衰老 3、促进脂肪的消耗分解，均衡体态 4、提高身体免疫力，改善体质。青汁，是碱性植物之王，可综合酸碱平衡，调节易胖体质。丰富叶绿素，清除体内毒素。酵素营养成分更高一些，最好不要混用，品牌不同即使没有副作用最好也不要一起用毕竟是入口的。

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