喝水跟喝茶水的区别是什么？

喝水跟喝茶水的区别是白开水是“基础水”，茶水中增添了很多有益成分，只要在恰当的时机喝，对人体都有利。但若是考虑性价比，白开水更经济实惠。另外还要提醒一下，不管是哪种水，都不宜温度过高，可能会烫伤食道和口腔，放凉后温度40度左右是比较合适的。

白开水是无任何添加剂的，对于人体而言是比较好的一种水了。经常喝白开水，可以帮助稀释血液，还能润肠通道。对身体健康还是很有利的，要知道身体长期缺水，对身体脏腑损伤还是比较大的。只要喝水的方式正确，就不太容易给身体带来危害，要比其它不健康的饮品安全很多。

提醒在喝白开水的时候，要注意饮用量，多了未必就是好事，会增加肾脏负担。还有就是注意水的温度，温水会比较好，太凉太热都会给胃带来不良刺激。喝水最好是少量多次，对健康会更好。

茶叶水，其实有很多种，中国的茶叶种类就比较多，有浓茶、淡茶、果茶、花茶，其中对健康比较有利的就是淡茶，还有花茶对人体也还不错。之所以会说喝茶对人体有好处，主要就是淡茶当中会含有茶多酚、叶绿素、维生素C，它们都对健康有好处。

个人觉得平时喝水的时候喝白开水比较好吧，因为茶水中也有部分刺激人的身体的元素，经常喝浓茶，或者经常喝大量茶水的话，容易引起心律失常，容易导致心慌，心悸，胸闷气短等临床症状，但是也有对身体有好多好处，比如说消除疲惫和提高精神等等。但是白开水是最廉价和最完美的饮用水。

我每天必喝茶水，三百六十五天没有间断过，就是在炎热的夏季三伏天，也沏上一壶茶水，喝得直冒汗才觉得凉快！全身感觉轻松。

有的人夜晚不敢喝茶，怕兴奋而影响睡眠！我已养成习惯，到时自然入睡。

对经常喝茶的人‘’我‘’深有体会，喝茶已成为生命中不可缺少的一种养生保健。

一但到一个其他地方，有茶水不喝其它水。

有时出差忘带茶叶改喝白开水，感到没有味道。这可能是习惯茶水的口感吧！

喝茶水，不仅是解渴，还有养生保健作用，可清除自由基。还是一种茶文化，以茶论道。有客人来访以茶待客，表示文明礼貌！是中国几千年传下的礼节。

等你尝到喝茶的好处后，然后再去喝白开水，感觉淡而无味，总象缺点什么的。

绿茶第一健康饮品，具有醇香爽口，提神健脑，消除自由基，防止龋齿，增加维生素和矿物质等功效。

每天身不离茶，茶已成为生活的一部分，保持每天喝茶的良好习惯，对身体健康大有益处。

喝茶不宜太浓，太浓反而伤味，淡淡一杯清茶，细品慢尝，漫口留香。

大家都知道，水是构成身体的主要组成部分，人离不开水的滋润。在成人体内，60%的重量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。人可以不吃饭，但绝不能离了水，人体内若失水10%就威胁健康，如失水20%,就有生命危险，足可见水对生命的重要意义。

喝茶水也很好！茶水是指用茶叶冲泡的饮品，多用绿茶和红茶，有提神和减肥的作用。经常喝茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。尤其是夏天，饭后半小时喝喝一杯绿茶，及时补充水分，还有解暑作用。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com