糖醋鸡蛋怎么做？

主料：洋葱、鸡蛋

配料：白糖、白醋、料酒、生抽、清水

1、洋葱从中间切开，切成1cm左右厚度的片，选洋葱最胖的地方切

2、去除中间的部分，只留最外圈

3、调制糖醋汁：料酒10毫升、白醋20毫升、白糖30克、生抽40毫升、清水50毫升，总结来说，比例如下：

料酒：白醋：白糖：生抽：清水=1:2:3:4:5

4、热锅倒油，小火放入洋葱圈，稍微煎一下定型。

5、把鸡蛋打进洋葱圈里。

如果洋葱圈够大，鸡蛋很小，是不会漏出来的，这种情况只是出现在洋葱圈小、鸡蛋大的情况下。

6、两面都煎至微微发黄

7、倒入糖醋汁，改大火收汁，汤汁粘稠时撒上一些黑白芝麻，即可出锅装盘。

小提示：

这个糖醋汁可以称为万能糖醋汁，其他糖醋菜也可以的，只是千万不要咸了哦。

熟鸡蛋泡醋吃可以美白淡斑。

白醋不仅可以用于调味，让人胃口大开，而且还可以用来美容。常用白醋洗脸可以令肌肤细腻白嫩，减缓疲劳，还能去除头屑、滋养头发，白醋泡鸡蛋更是拥有美白淡斑的功效。

鸡蛋有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等作用。

扩展资料：

熟鸡蛋泡醋吃的注意事项：

1、如果每天要吃熟鸡蛋，尽量不要吃蛋黄

蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量，每天吃1个鸡蛋为宜，且尽量不吃蛋黄，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。

2、吃完鸡蛋后不要立即吃糖

鸡蛋不可以跟味精一起煮，此外，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，这也是不对的。

吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉

3、鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃

那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道。

凤凰网-白醋泡鸡蛋美白祛斑的做法 一颗鸡蛋轻松祛斑美白

人民网-养生警惕：鸡蛋多吃危害大?10大注意事项

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