中医和西医的根本区别是什么，哪个更适合改善体质？

中医和西医都是一种治病的医疗方式，要说到他们的区别，最基本的区别就是中医是将人体看成一个整体来进行全面的治病，而西医则是单方面从某一疾病本身出发来进行疾病的治疗。说的简单易懂一些，就是说中医在治疗疾病的时候并不是简单的治疗疾病本身，而是要通过调理其他与疾病相关的器官、脏腑等，从根本上来解决疾病；而西医往往是脚痛就治脚，手痛就治手，不会再去关注引起这些疾病最本质的原因。因此，大家都有一种看法，认为中医是治本，而西医治标。

西医和中医所运用的理论基础不同。西医是以现代解剖学为基础，综合医学生物学、病理学、生理学等学科，再加之运用先进的现代科学诊疗技术等对一种疾病本身进行治疗的医学体系。而中医是通过总结古代各种医疗经验加上现在的研究分析而得出的一种以人体整体为医疗对象的医疗体系。

两者的出发点都是以治疗疾病为目的，只是采用的方式方法有所差异。西医主要通过问诊和病史采集、体格检查（视诊、叩诊、触诊、听诊）、实验室诊断等技术来对一种疾病进行判断。而中医主要通过经验加望闻问切等手段对疾病进行诊治。

如果要从中医和西医中选择一种方式来改善机体体质的话，我觉得最好是选择中医。因为中医可以从人体整体出发，通过各种方式对机体的五脏六腑、阴阳状态等进行全面的调理。这样就更能从根本上让机体处于一种比较平和的体质上。

总的来说，西医和中医是医学上两种不同的派别，两者都有其各自的优点，只是两者在治疗疾病的理论体系上有所差异。如果你是想从根本上解决疾病，可以选择用中医进行调理。如果只想解除眼前疾病所带来的的痛苦，那么选择西医就会更快一些。

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