穿连衣裙如何显瘦？2个要点、6款裙型分析，发福的中年女人速看

文：洛薇

Hi，我是洛薇，继续我们的 时尚 穿搭之旅，变美永远不迷路。

裙子之于女人，是岁月静好的悠然下午茶时光；女人选择裙子，是心花怒放、态度隆重的象征。女人与裙子，有着说不完的 时尚 小秘密。

一如明媚四月，轻薄明艳的裙摆，随着女人们曼妙的步伐摇曳生姿。在花开云舒的四时光影层次更迭里，浮动着一个个生动的暗香倩影。

纯色、花裙、百褶裙、衬衫裙、长裙、伞裙、蓬蓬裙、大摆裙...弹指挥手间，款款都有着各自的忠实粉丝。

而成熟的中年女人，更是将丰富多姿的 连衣裙 当成宝贝。不管怎样发福、无论如何臃肿，连衣裙的轮廓都能亦步亦趋，暗暗包容。

包容归包容，好看归好看，它们往往并不统一，艰难地扭曲着，与想要的裙摆飘飘相差十万八千里，更谈不上轻盈灵动、俏皮活泼了。

那么，中年女人穿连衣裙时，怎么才能突出 气质 还 显瘦 呢？借由日杂的一组体型&连衣裙分享，洛薇把连衣裙的穿衣门道讲给你听。当然，不限中年女人，任何年龄都可以借鉴。

日系穿搭中的骨骼诊断法，是基于 立体 层面，对人体穿衣的一个指导维度。比起我们熟知的平面体型知识，提升了俯视视角点。

而连衣裙，又特别强调 立体度 与人体的 贴合度 ，才能穿出曼妙的曲线美感，呈现落落大方的优雅神态。

基于此，依据骨骼诊断法确定适合的连衣裙，非常重要且势在必行。先让我们回顾下诊断法的要点：

按每个人身体 骨骼比例 、 骨架大小 、 肌肉纹理 、 轮廓线条 走向，分为 直线型、波浪型、自然型 三种。

它依据的是一个人天生的身体骨架的 线条感 和 质感 所表现出来的不同状态。

这3种体型的侧重点不同，自然型整体骨骼关节明显、骨架结实；波浪型整体骨骼偏小，肌肉感明显，线条呈曲线化；直筒型的重心在上半身，从侧面看身体有厚度、富有立体感。

那么，落实到中年女性发福的身材，在连衣裙的挑选上关键在以下4点：

下面，我们通过穿搭实例来一 一详解挑选要点。

首先，连衣裙的版型都以宽松遮肉为主，但具体到面料等细节却不尽相同。

自然型（左） ：自然型的人，适合富有肌理变化的图案、偏粗糙类的面料，以及具有流动线条感设计的连衣裙。整体要有动态感，突出风格。

波浪型（中） ：曲线感明显、女人味十足的体型。适合精致细腻的面料、高档显质感，连衣裙的线条轮廓偏曲线、色调柔和偏温柔。

直线型（右） ：偏胖的直线型，很容易有虎背熊腰即视感。挑选连衣裙的重点是弱化上半身，调节比例，达到显瘦。

? 衬衫连衣裙

当中性的衬衫放大量感，倾泻而至覆盖小腿时，它便有了与温柔叫板的底气。不失帅气的柔和，让它可退可进、可高贵可朴素，成为衣橱经典。

直线型 ：中性帅气十足的翻领衬衫裙，显瘦的竖条纹，硬挺的高支棉，宽松版型，与直线型风格的硬朗相吻合，穿起来特别飒美。

波浪型 ：将衬衫裙的面料换成柔软的缎面，线条轮廓呈优美的曲线设计，这就是适合波浪型温柔女人的专属。

自然型 ：同样的衬衫裙，型、色、质、轮廓强调自然感，不用过分在乎精致度，搭配浅蓝色麻花肌理开衫，获得一致协同。

要点 ：除了连衣裙，搭配的针织衫风格也不同，请细细体会。

? 缎面连衣裙

春夏的缎面连衣裙，轻奢华丽，高贵大气，本身女人味十足，是中年女人们必备的心仪单品。想要让它们时髦显瘦，秘诀在 版型 中，宽松舒适，减龄青春、不老气。

波浪型 ：此类身材偏瘦弱、重心在下半身，呈A型的缎面连衣裙非常适合，颜色以华丽的鲜艳蓝色、大气中性色为主，有明显的曲线设计最佳。

直线型 ：上半身厚重、骨感的直线型身材，适合的缎面裙不一定要柔软的真丝，只要材质光滑即可。偏H型的宽松版型，显瘦黑色，搭配灰色开衫与白色T恤，休闲不失温柔。

自然型 ：同样缎面，深蓝色有肌理变化的吊带连衣裙，很好地彰显自然特性，搭配米色粗犷开衫，协调大气。

? 棉麻连衣裙

棉麻，是自然型身材的专属面料。带着独有的肌理图案，有着粗糙的自然属性，亲肤舒适，大部分人都喜欢。那么，为什么有些人穿着不好看呢？原因是 选错 适合自己体型的棉麻。

自然型 ：春夏的各类棉麻连衣裙，可以尽情尝试，这是你们的福利。

波浪型 ：玲珑有致的曲线型身材，不适合粗糙的棉麻面料。但想要穿这类连衣裙怎么办？弱化粗糙度，注入精致感。比如飘逸的麻纱连衣裙。

直线型 ：利落有型的直线型身材，适合纯棉硬挺的棉麻连衣裙。有厚度、有轮廓，更显飒美。

? 背带连衣裙

偏帅气的背带连衣裙，将焦点定位在胸、腰、下摆三处。针对不同体型，它们的挑选要点不同：

自然型 ：重心在上半身，需要弱化才显瘦。遮住胸部上边缘的背带裙，恰好可以修饰体型缺点，提高腰线，让比例更佳。而粗背带，分担着压力，利于显瘦。

波浪型 ：重心在下半身，上半身存在感弱。降低背带裙的落点位置，让它处在胸部以下、腰部以上的最高处，再搭配精致的短款针织衫，调整全身比例，达到显瘦效果。

直线型 ：重心分布均匀的直线型，需要全身平衡才显和谐。V领背带裙，外面搭配同色中长开衫，分散全身重心，达到协调。

? T恤连衣裙

圆领，是T恤连衣裙 休闲 的明显标志。介于家居服和休闲装之间的它，整体风格偏休闲散漫，与精致高级并不沾边。不同体型的挑选要点如下：

波浪型 ：温柔有女人味的波浪型，挑选T恤裙的重点在面料。垂顺飘逸的细腻面料，偏女性化设计的款式最佳。再搭配精致的羊绒开衫，体面显高级。

直线型 ：休闲偏帅气的条纹T恤裙，是直线型的不二选择。

自然型 ：适合自然型的T恤裙，秘诀是面料。避免精细材质，带些粗糙肌理感最佳。在搭配时，强调上半身，营造显瘦效果。

? 印花连衣裙

春夏时节，各类印花隆重登场。夸张而张扬，鲜艳而浓烈的印花，更需要按体型来挑选。

自然型 ：印花底色和花朵融为一体，没有明显撞色对比，看起来和谐自然，没有人为痕迹。搭配同色开衫，拉长纵向线条，显瘦自然。

波浪型 ：小碎花，清浅的小量感碎花，温柔优雅显高级。

直线型 ：夸张醒目对比撞色的大量感印花，底色与花朵对比明显，呈现热情奔放感，与大骨架的直线型正好吻合。

微胖、身材发福的中年女人，穿着 宽松 的 长款连衣裙 时，更需要调节比例，才能达到显瘦效果。当衣服本身宽松时，搭配调节比例，成为重中之重。

长开衫+长裙 ：外长+内长的纵向延伸显瘦法，拉长线条显高自然显瘦。内里宽松的粉色长裙，被精致的米色开衫收缩了量感，在松紧有度的分寸里，让比例趋中。

一鲜艳、一大气的配色，饱满不失优雅姿态。

蕾丝长裙+棕色开衫 ：虽是同色系，却处在深浅对立极端。高度和谐的同时，有着对比分明的撞色效果。偏柔软的针织衫，适合用腰带勾勒出曲线，定位高腰，突出显瘦比例。

精致暗花蕾丝，低调内敛，不极端，适合偏曲优雅女人哦。

棉麻长裙+开衫 ：端庄大气的深蓝与浅蓝，一个高调、一个浅吟，完美刻画着一个悠闲却精致的优雅女子模样。舒适的蓝色棉麻长裙，用突出的环扣腰带营造腰线亮点，自然是为显瘦发力。

白蓝撞色开衫，既有清爽、还有沉稳，手拎橘红色包包，毫无瑕疵地美丽着。

印花连衣裙+开衫 ：星星点点细碎印花，量感变小，意味着将夸张减半，更能表达温和姿态。选择紫色毛衣开衫配合，款式休闲带来的减龄，与小对比撞色，着实让人惊艳了一把。

休闲T恤长裙 ：又长又宽松的T恤裙，必须要妙用开衫，才能让 比例 和谐。休闲的暗纹大开衫随意一穿，深浅纵向层次呼之欲出，很适合放松散步居家时穿着。

大大的帆布购物包，运动棒球帽，场景感强烈。

裙子，特别是宽松的长款连衣裙，对体型的要求比其它单品要高。清楚自己的体型优缺点，才能有效扬长避短。你说呢？

希望今天的分享对你有一点点启发！

我不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！

说起伞裙的起源，大概已经无法追寻了。不过，真正将伞裙推到聚光灯下的，是一位以优雅而著称的影星——奥黛丽·赫本。在她主演的**《罗马假日》中，安妮公主穿着白衬衫和大摆裙游览罗马城的情景，让人印象深刻。当时，赫本所穿的大摆裙，其实是一套由双排扣短夹克和斜裁圆摆裙组成的套装，这套装束后来还被美国著名的派拉蒙档案馆收藏。　在1957年上映的《甜姐儿》里，赫本穿过很多套经典优雅的服饰。但她际遇男主人翁迪克时，所穿的一件低胸无肩带绣花大圆裙，则让人异常惊艳。这件长及脚踝的圆形伞裙由奶油色真丝面料制成，宽褶裙摆上用彩色丝线刺绣上一朵朵的花卉，非常精致。**上映后，这套由著名设计师纪梵希设计的经典裙装，已经与风尚划上了等号。

时光虽然飞逝而过，但在2010秋冬的T台上，伞裙又重新受到时尚界宠爱：以PRADA和LV为例的一线品牌，都将目光投向了上世纪40~50年代优雅**的经典造型。虽是重新“回潮”，但在旧时光中的女性形象却没有改变，提高的紧身腰线以及如波浪般向两侧延展的蓬松裙摆，都突出腰肢的曲线，并且可以掩盖下肢的缺陷。

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