胃病患者能喝绿茶吗？胃病患者喝绿茶好不好？

很多人平时饮食不规律，吃的东西也比较油腻，胃病是很常见的，肠胃不适，对消化有影响，营养吸收也会受到影响，对于胃病患者来说，要注意平时的饮食，许多人有喝茶的习惯，那么胃病患者能喝绿茶吗？胃病患者喝绿茶好不好？下面为大家介绍。

1、胃病不宜喝绿茶

俗话说“十人九胃病”，胃病是很常见的一种疾病。胃病的症状有轻有重，最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振，胃及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛，特别是在两顿饭之间，早餐或在饮用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之后发生。胃病须“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神、饮食、烟酒等方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。在生活作息方面，一天三餐要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。

此外，很多人都爱喝茶，但是胃病患者最好喝红茶，因为绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。但过敏体质者喝绿茶易呕吐，而且绿茶中叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，故胃病患者最好别喝绿茶。

红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过“熟化”刺激性较弱，较为平缓温和，适合饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

2、如何保护胃部

一、少食多餐

少食多餐对于保护胃部来说有着十分重要的意义，因为如果在短时间内摄入大量的食物，就会让胃部承受巨大的压力，甚至会因为胃部承受压力的问题，而出现消化不良等情况，这些情况对于人来说十分危险。

而通过少食多餐这种方法，能够减少食物摄入的数量，同时因为摄入食物较少，能够让胃中的消化液完全包容食物，将之消化干净，这样胃部不会承担过大的压力，胃部疾病自然就会减少。

二、热敷腹部

胃寒是人们在生活中经常遇见的疾病，而胃寒对于身体健康有着巨大的损害，尤其是长期胃寒会导致胃部遭受严重的损伤，因此在生活中避免胃寒就是我们最为需要的事情。那么如何避免胃寒呢?

其实方法十分简单，通过毛巾热敷便可以很好的解决胃寒这一问题，我们都知道腹部总是很凉，即便是剧烈的运动之后，腹部的温度依然不会很高，这是因为腹部血液流动较缓，没有血液流动产生的热量，并且腹部总是会集聚大量寒气所导致的。

而通过对腹部热敷可以有效清除淤积在腹部的寒气，减少寒气侵袭胃部的几率，这样便可以很好的保护胃部，帮助我们预防胃寒等危险的疾病。

三、选择平底鞋

很多朋友会有这样的疑问，我们想要了解的是如何保护胃部，为何会说到穿鞋问题呢?其实这和我们身体上的经络有着巨大的关系。要知道经络十分神奇，保护它可以帮助我们保护身体，但是伤害它却会伤害到我们的身体。

而选择平底鞋能够帮助我们减少足阳明胃经遭受损害的几率，要知道足阳明胃经对于保护胃部健康有着重要的意义，甚至很多胃部疾病都可以通过对于足阳明胃经进行灸治、热熏等方法治疗。

因而想要保护胃部，我们在穿鞋方面不妨选择不会伤害足阳明胃经的平底鞋。这样便可以很好的胃部的健康，减少胃病出现的几率。

四、按捏小腿内侧

经常按捏小腿内侧同样可以帮助我们保护胃部健康，因为足太阴脾经便在我们的小腿内侧，而脾胃向来不分家，一般胃部出现问题的人，脾脏也会出现问题，而保护好脾脏，便可以预防胃部疾病。

因而通过按捏小腿内侧能够有效刺激足太阴脾经，帮助我们保护好脾脏的健康，当脾脏没有了疾病的打扰，胃部出现疾病的几率自然就会大大降低，因此在生活中想要保护好胃部，不妨经常按捏小腿内侧。

为什么说“红茶养胃，绿茶伤胃”？

肠胃不好可以喝茶，养胃的茶有：

1、红茶

红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

红茶要想达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶叶，通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感，一般人放3-5g茶叶就可。

2、大麦茶

大麦茶具有极为明显的健脾作用，尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病。

3、荞麦茶

《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。

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喝茶的禁忌：

1、喜喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

3、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

4、经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

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其实红茶和绿茶最根本的区别是红茶是全发酵的茶叶，属于温性的茶叶最能够起着驱寒温中的功效，而绿茶是没有经过发酵的，所以说其中保留了大量的茶多酚，对于我们一般人来说能够起到提神的功效，但是如果肠胃不好的朋友，如果大量的饮用绿茶确实能够损伤一定的肠胃，而且其中的茶碱也会损伤胃酸，对胃是有一定的损伤的。

因为绿茶属于凉性茶，所以在日常生活当中，尤其是肠胃不太好的朋友不建议多喝，如果喝得太多的话，可能就会对我们的肠胃造成一定的损伤，但是所说的红茶养胃是真的吗？我们先来看一下，无论是是红茶还是绿茶都含有大量的咖啡碱以及茶碱，这也是所有茶的特性。

我们未消化食物最主要的是靠胃酸，所以说胃酸最害怕碱性的物质来中和而茶叶当中都含有大量的碱性物质，所以说摄入太多的碱性物质就容易导致消化不良，出现肠胃不适或者是胃痛腹泻的现象，所以说红茶养胃这一句话也并不是正确的，不过相对的喝一点红茶能够起到温中祛寒的效果，在一定程度上也会达到养胃的效果，但是建议大家不要喝太浓的茶。

其实在日常生活当中，我们适量的喝一点茶，对我们的身体是有一定帮助的，但是由于茶叶当中都含有茶碱和咖啡碱，虽然说无论是哪一种茶叶都会对我们的肠胃造成一定的损伤，大家想通过喝茶来进行养胃的话是不合理的。

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