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小孩缺铁有什么表现和症状

小肉包1年前 (2023-12-03)阅读数 23#综合百科
文章标签缺铁宝宝

小孩缺铁有什么表现和症状

 小孩缺铁有什么表现和症状, 铁是人体不可缺的一种微量元素,一旦缺铁,就可导致出现贫血等症状,尤其是对于成长发育中的儿童来说,如果缺铁的话,更是可给健康及发育都带来极大的影响,下面是小孩缺铁有什么表现和症状。

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 一、有贫血现象,缺铁的孩子皮肤会显得没血色,家长可以观察一下孩子的脸色和下眼皮,如果是缺铁的话,脸色及眼皮内面是发白没血色的,另外还有嘴唇和指甲的颜色也会呈现出苍白的状态。

 二、不爱动,缺铁的孩子往往不喜欢活动,同时还易出现头晕的症状。

 三、注意力不集中,如果孩子缺铁的话,家长会对他对待任何事情都没热情,注意力也不集中,同时记忆力及学习能力会变差,反应也变得不敏捷。

 四、其它症状,孩子缺铁还会影响到消化功能,从而易让孩子出现腹泻现象,另外还有的孩子缺铁时更容易患上口腔炎症。

 针对有上面缺铁表现的孩子,家长一定要注意及时给孩子补铁,另外可以配合一些辅食来辅助补铁,如可让孩子常吃肉类,鱼类,内脏等含铁高的食物,在进食含铁食物的同时,还要注意补充维生素C,这样可让铁吸收得更好。

 上面就是关于孩子缺铁的'四个表现,一般当孩子出现上面四种表现时,说明孩子缺铁比较了,一定要及时调治。其实家长要想知道孩子是否缺铁,建议可定期带孩子到医院进行体检,以便及时了解孩子的营养情况,避免因缺铁或是缺乏其它营养素而影响到生长发育。

小孩缺铁有什么表现和症状2

 儿童缺铁可引起皮肤出现变化,导致皮肤不够红润,同时孩子的脸色口唇也易出现发白现象,缺铁的儿童性情会变得不够活泼,一般来说,缺铁的儿童表情严肃,很少微笑,有个别缺铁的孩子还会出现“异食癖”,就是喜欢爱吃一些奇怪的东西,如报纸、生大米和生面粉等。

 缺铁可导致儿童食欲不好,同时营养吸收的也不好,小宝宝爱哭闹,睡觉不安稳,容易惊醒,另外缺铁对儿童的智力发育也会造成不利影响,可导致儿童注意力不集中,记忆力不好,而如果是严重的缺铁儿童,还会出现烦躁易怒、智商水平降低现象,对儿童危害非常大。

 针对儿童缺铁的现象,严重的可在医生指导下服用一些铁剂来补铁,而如果缺铁不是很重的,可以通过饮食调理来得到纠正,有不少食物含铁量都是比较高的,如动物肝脏、鸡蛋黄、猪血、鸡血、鸭血、黄豆及其制品、木耳和蘑菇等,这些食物含铁量都是很高的,家长平时可多选择这些食物让孩子食用,以更好的补充铁元素。

 儿童缺铁的症状有哪些?上面就是关于它的一些症状表现,其中最常见的就是可导致儿童出现贫血现象,一旦贫血,可给儿童的健康造成很大影响。而且缺铁还可导致其它一些症状的发生,如睡不好,吸收不好,胃口差,情绪异常等,所以家长要注意儿童铁的补充,一旦发现有缺铁症状,更是要及时通过铁剂或是饮食调理的方法来纠正,以防缺铁给儿童健康成长带来不利影响。

小孩缺铁有什么表现和症状3

  儿童缺铁吃什么食物比较好

 1、动物肝脏。肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好,容易进食和消化,而且不容易引起过敏,特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高,每100 毫克含29.1毫克,羊肝为17.9 毫克,牛肝为8.8 毫克,而鸡肝含铁量为最低,每百克鸡肝只含8.5 毫克铁。

 2、鸡蛋黄。鸡蛋黄是最好的补铁食物,不过经研究表明,鸡蛋黄的含铁量虽高,但吸收率较低,但鸡蛋是常见食物,食用保存方便,各种营养价值较高。

 3、黑木耳。每100 克黑木耳里含铁98 毫克,比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5 倍,比菠菜高出30 倍。但黑木耳的吸收率相比之下较低,而且黑木耳有润肠作用,对肠胃虚弱的宝宝不太合适。

 食物虽然有助补血,但如果贫血情况严重者则应该到医院检查并服用药物治疗,如如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸铁等均可治疗缺铁性贫血。

  宝宝食补铁要注意添加顺序

 1、宝贝长到6个月,母乳和牛奶已经不能完全满足身体生长发育的需要了,必须给宝贝添加辅食。

 2、从宝贝6个月开始,要加煮鸡蛋黄,从每天1/4个开始,逐渐加到1/3、1/2、3/4,直到每天一个煮鸡蛋。

 3、从宝贝8个月开始加瘦肉末、肝泥、鱼肉茸、动物血,也是从少到多,逐渐增加。

 4、蔬菜是6个月后的宝宝必需的食物,叶菜用开水焯过,可以去除其中大部分草酸,这样有利于铁的吸收。

  宝宝缺铁的原因

 1、铁的摄入量不足。人体内的铁主要来源于食物,出生不久的婴儿,以乳类为主,乳类含铁量较低,每100毫升母乳含铁1毫克,每100毫升牛奶仅含铁0.1~0.5毫克,而且牛奶在肠道的吸收比母乳低,所以人工喂养的宝宝更容易发生缺铁性贫血。

 2、食物摄入影响。食物中的植酸、草酸及高磷低钙膳食能抑制铁的吸收。如果妈妈在食物中没有摄取一定的铁质,则容易使宝宝患上缺铁性贫血。

 3、体内铁的储备量不足。正常新生儿体内贮存的铁量足够供应出生后4~6个月间的造血需求,假如妈妈在孕期铁质摄入不足,就不能把足够的铁贮存在宝宝的肝内,宝宝出生后易患缺铁性贫血。

 4、铁的丢失或消耗过多。有很多情况会引起宝宝缺铁,如牛奶过敏可发生慢性失血导致铁不足;慢性腹泻等胃肠道疾病影响铁吸收;反复感染会使铁消耗增多。

小孩缺铁有什么表现和症状

宝宝缺铁会影响宝宝的健康发育,家长要了解宝宝缺铁的表现,及时给宝宝补充铁元素。

面色苍白

宝宝面色苍白多是身体缺乏微量元素造成的,缺铁会导致宝宝面色苍白,不爱吃饭。

易烦躁

宝宝缺铁会出现易烦躁的现象,而且对周围的事物不感兴趣,能调节宝宝的情绪,宝宝情绪烦躁多是缺乏微量元素。

注意力难以集中

宝宝缺铁会出现注意力不集中的问题,贫血会造成人体供氧不足,会降低宝宝的认知能力,也会影响宝宝的智力水平,宝宝缺铁要及时补充铁元素,只有这样才可改善宝宝注意力。

母乳喂养

因为母乳中虽然含铁不是很高但是孩子吸收的比较多,所以在孩子小的时候尽量的给孩子吃母乳。虽然我们知道牛奶中含的营养物质比较多,但是孩子吃母乳却比吃牛奶吸收铁吸收的多。

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