太早或太晚，均可能耽误孩子发育，女孩初次来月经的最佳年龄是什么时候？

太早或太晚，均可能耽误孩子发育，女孩初次来月经的最佳年龄是什么时候？

在最好年纪来大姨妈，有什么益处？

1、从生理方面看来：女孩子的身体发育逐渐趋于完善，尤其是卵巢和子宫的发育，到10岁之后，发育速度特别快。身体做足准备工作中，可以减轻月经初潮产生的不适感。

2、从思想上看来：绝大多数的女孩子，应该都是在这个年龄来大姨妈，因此从思想上会让小朋友认为自己是“平常人”，不容易变成“半兽人”，压力很有可能也会相对轻一点。平时就能和好朋友一起聊这些方面讨论的话题，心里会稳定很多。

第一次来月经，太早或是太晚都需谨慎

月经初潮的迟早，实际上和家庭基因遗传、饮食搭配自然环境、生活方式和人的体质等有一定关系。研究表明，最近几年女生月经初潮的年纪逐渐提早：80后女士均值月经初潮年纪为13岁；90后乃为12岁，到00后居然提早到了9岁。

专家指出，这多数与00后饮食结构和不良作息时间有关，孩子每天营养溢出，运动强度又不够，还习惯晚睡，这种均非常容易提早月经初潮到来时长。

假如经期来得太早，先于10岁之前，往往都必须当心“儿童性早熟”这一祸端。一般女人在月经初潮后1、2年之内，身体会逐渐终止发育，而太早发生造成女生身体的性激素分泌太早，发生成熟状况，骨垢线还会早合闭，之后身高反倒比不上同年龄正常的发育的小孩。

假如经期来得太晚，迟于16岁，通常需要当心生育功能出现问题。研究表明，假如女生到16岁之后还没有来月经，估计就是孑宫或是子宫卵巢这种身体的主要人体器官有什么问题，很有可能很容易引发不孕症。

不过也有一部分女生，很有可能的确来得晚，但是这种情况在极少数，尤其是现在的家庭条件好了许多，小孩的身体发育一般都很好，太晚来月经的状况确实非常少，详细情况能够去医院做检查。此外，有一点需要注意：不论是来得太早或是太晚，都对孩子心理导致压力负担，她们往往觉得自己跟同年龄小伙伴的身体不一样，所以可能会不自信。父母要多多关注孩子心理转变，立即疏通。

“大姨妈”是女孩转向女人的标志，那你知道女孩在什么年龄段来月事是最好的嘛？

大姨妈经常晚来，主要是身体受寒导致气血比较虚弱，血液循环不容易。我们应该多吃一些调节气血的东西，比如大枣和一些牛奶枸杞等有营养的食物。我们在外出的时候也是要注意保暖的，防止身体受凉，导致月经不跳。

随着社会的发展进步我们的生活条件也变的越来越好，我们经济也是得到了很大的改善，很多人都是越来越讲究养生。不过随着而来的是我们生活压力的增大，很多人为了工作和完成目标，都在努力的进行工作。加班也是时常的事情，不过经常性的处于一个压力比较大的环境下，我们的身体也是非常的吃不消的。并且吃饭也是非常的不规律的，导致我们的肠胃出现紊乱的现象。

尤其是女性长时间的加班会使身体的血液循环变慢，导致皮肤变差，甚至是每个月的月经也是会变的不正常。有很多女性经常性的月经不调，有的会提前，月经提前主要是因为气虚，跟经常性的疲劳是有关系的。而有些女性的月经是经常性的迟到的，主要是因为血虚，我们应该注意休息和多补充一些补血的食物，来调节自己的气血。

月经的周期一般是28天左右，如果早来和晚来不超过7天的话都是正常的。如果经常性的月经推迟，应该去医院进行检查，看看是什么原因。还有的女性如果月经晚来的话，也是要考虑是不是怀孕了。我们在平时也是要注意身体上的保暖，防止身体受凉，不吃寒性的食物。在夏天的时候尽量不穿漏脐装，避免我们的子宫受寒。子宫受寒会导致宫寒，我们来月经的时候就会产生疼痛，不容易受孕，所以女性一定要保护好自身。

女人都是从活泼可爱的小女孩转变而来的，女孩在青春期都是会来大姨妈的，第一次来大姨妈被称作为“初潮”，女孩的初潮一般在10-16岁之间来都是正常的。一般来说是在初中左右会来，现在生活条件好了也有很多女孩早早的就来了月事，遇到月事来临千万慌张，自己不知道怎么处理的情况可以找老师帮忙。

女孩在初中的时候来月事是最佳的，也就是12-14岁之间，但是这都是因人而异的，不是每个女孩都是按照特定的时间来的。这个时候的女孩多多少少也懂一些道理，不会因为不懂而慌乱无章，身体也发育比较完善。月经来了女孩的身体也会跟着发生一系列的变化，比如胸脯隆起，体重飙升等，这些都是正常现象，要是有什么特别的异常就要及时就医确诊。

初潮期间需要注意的事情

1、千万不要紧张，不要以为是什么不治之症，正确使用卫生巾，注意卫生。

2、切忌生冷、冰凉的食物，要是身体不适可以及时咨询医生，切勿自行乱用药。

3、要保持心情愉悦，不要觉得很丢人难以启齿，有什么不懂得可以咨询老师或者家长。

作为家长该如何引导孩子面对初潮

家长是孩子最好的老师，有很多时候孩子不愿意说的事情，家长要善于发现问题，并解决问题，要给孩子做好提前教育，关于初潮来临，需要如何处理，告诉孩子不要有心理压力，有什么事情多跟大人沟通，都是有这个过程的。

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