在面试时，怎么跟面试官解释自己的职业空白期？

职业空白期对于面试、对于HR最大的问题在于这个阶段你的技能能力生疏、你的职业发展路径受质疑、你的动机原因有风险。所以你要向企业证明的是你空白期的合理性以及空白期技能的延续。

一、合理性。

空白期比较合理的几种情况，一个是女性生育、一个是个人创业经历等，少部分还有照顾老人照顾小孩之类的，都是可以理解的。主要是说服面试官让他觉得你的职业空白期发生的原因是合理可理解的即可。因为如果不可理解、逻辑不通的话那么就有可能候选人隐藏一些信息，这些信息可能对于人员的稳定性、甚至能力诚信带来风险。

二、技能延续。

技能延续就是你在空白期的时候你相关领域的能力是有持续输出的，这样就能保证企业雇佣你进去的时候你能快速上手，而不是要花很长时间再重新回顾。之前招一个会计，在家里生孩子带孩子空白了两年，但他这期间也兼职帮几家公司做过账，对新的税法、会计记账以及一些信息化系统依然很熟悉。所以你得在空白期内创造多一些机会让自己的技能知识得以延续，并且面试时告诉面试官，这样就能避免扣分。

如果职场空白期是2至3个月的话，这是比较合理的区间，面试官一般很少问的，如若问了，自己可以这么回答：自己从前一份工作离职后，给了自己一段调整的时间，同时也对自己以往的工作进行了总结反思，这样就能更好的投入下一份工作了。但要是时间太长，这时自己有再好的解释理由，企业都是很难信服的，我们就需要降低自己的求职目标或对平台要求不要太高，只要薪资待遇和之前差不多都可以接受。

如何向HR解释裸辞“空白期”

职场空窗期是大多数职场打工人当下或者未来都可能会遇到的情况，是指职场人士在辞掉上一份工作而未找到下一份工作之间的时间。

首先我们来确定一个观点，HR不是不喜欢职场空窗期，而是会担心这段“空窗期”背后的原因和可能带来的影响。

有空窗期，会不会是能力不行或者是要求太高所以找不到工作？

有空窗期，会不会上班之后不能适应工作和更好的进入工作状态？

通常情况下，对于职场空窗期，HR会从以下三个方面来考量

一是应聘者的工作能力。应聘者这么久没有上班是不是因为自身工作能力不行所以才会出现职场空窗期，这一段职场空窗期会不会给应聘者的业务能力造成影响；

二是应聘者的适应能力。长时间没有上班再回到职场，应聘者是否能够很好的适应工作环境、工作压力，又是否能够很好的进入到工作状态；

三是应聘者的稳定性。再次求职，应聘者是不是有明确的职业目标，是否能够在我们的岗位上保持稳定性呢。

“这段时间你干了什么”

如果你的简历上出现3个月或者以上的职场空窗期，那么面试时，HR有很大的概率会问到上面的这个问题。

但是我们要知道的是，面试官问你这个问题并不是真的关心在这段时间里你干了什么，而是经过这段空白期，你是否还能够适应当前的工作。

所以你要做的就是，解除面试官的疑惑，让面试官相信你已经做好了重新进入职场的准备，增加面试官对你的信心。所以在面对这个问题的时候不需要过多的解释为什么会有空白期，也不必过多陈述空白期时自己干了什么，除非对你当前应聘的职位有帮助

提供给大家一个小思路：

(1)明确自己的优势，凭借这些优势你完全能够胜任当前应聘的岗位。比如在空白期里你参加了一次与应聘职位有关的培训。

(2)表明自己已经有了思想准备和具体方法措施。

(3)这段职业空白期对你相当宝贵，你利用这段时间对自己的职业和人生进行思考，你能够对自己更负责，也能够做出更为成熟的决定。因此，应聘这个岗位完全是出于理性思考的。

职场空白期比较常见的现象是工作断断续续而且每一份工作所持续的时间都不长。

通常HR对于这种情况也会有两种理解：个人能力不够或者是职业稳定性不强。其原因可能与个人性格有关，也可能与职业发展规划有关。求职者可以用年份代替月份来掩盖一些空窗期，如果间断的工作都属于同一性质的岗位，那就可以尽量把它们并在同一项下。

随着现在人事体系的不断完善，很多企业特别是大型企业，都会对应聘者进行背景调查，如果被问到空窗期干了什么，千万不要弄虚作假，尤其是对于应聘较为高端职位的人来说，更要主动对于职业空窗期做出解释，并给出有说服力的理由。

“裸辞”这个词本身是个中性词，何况，如今“裸辞”早就不是什么新玩意了。但是，当出现“空白期”时，面对HR的询问，还是需要一定的技巧的。 第一、诚实永远是最基本的原则，千万不要找各种根本就不存在的理由欺骗HR。你要明白的一点的是，负责招聘的HR是天天面试、阅人无数的，所以一旦你说出某些很常见的借口，比如：照顾家人、给朋友的公司帮忙之类的，HR在接下来的面试中肯定会反复验证你的说法，一旦被识破，基本上面试就结束了。所以，与其遮遮掩掩，不如坦诚地说出你“裸辞”的原因以及在这个空白期你做了哪些调整。 第二、虽然面试的时候要诚实，但是千万不要太实诚了。诚实和实诚是有区别的。我在做HR的时候，也面试过很多“裸辞”后来应聘的人。其实，HR最关心的还是“裸辞”的原因，毕竟一旦“裸辞”，你就算是有“前科”的人了，HR也怕你再来一次“Yesterday Once More”。 所以，在面对HR对“裸辞”的询问，切忌把自己的责任推得一干二净，满口都是对上家公司或前上司的“讨伐”是最糟糕的。合理的应对是，客观地说明当时的情况，“裸辞”可能有公司的问题也可能有自己的问题，但最重要的是你是否意识到了自己的问题，以及为此做了哪些反思或行动。诚实地展示，但是别实诚地抱怨，这是基本的原则。

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