0卡糖和普通糖的区别
0卡糖和普通糖的区别:
1、成分不同:普通糖是食糖的主要成分,是双糖的一种;而0卡糖即代糖,是一种替代食品中糖的物质。
2、来源不同:普通糖原料主要是甘蔗和甜菜;而0卡糖主要来自于罗汉果甜苷、甜菊糖苷、赤藓糖醇等。
3、热量不同:普通糖味甜,是重要的食品和甜味调味品,食用后会产生热量;而0卡糖是代糖,食用后不会产生热量。
0卡0糖饮料也不代表健康
因0糖饮料含有一些食品添加剂,人体器官同样需要“工作”,参与代谢,从而增加肝肾负担,国际上已发现,摄入甜味剂会对人体的糖耐量及血脂代谢产生一些不良影响。
另外,无糖饮料更伤牙齿。无论含糖还是无糖软饮料(包括调味矿泉水)都可以对牙齿产生严重腐蚀。无糖饮料可以导致30%~50%的牙釉质软化,无糖的苏打水和糖果的危害更甚于真正的饮料和糖果。
所以说,最安全的饮品就是白开水,要想避免这些危害,最好的办法就是不喝饮料,多喝白开水。
众所周知的元气森林一直都打着零蔗糖的旗号,来吸引很多想要减肥年轻人的眼球。我们都知道,零糖和零蔗糖是有很大的区别的,在很多想减肥、并且对于追求少糖的年轻消费者眼里来说,零糖和零蔗糖是非常有吸引力的。但是有些人看到零糖,和零蔗糖这些广告词就盲目的去买这些产品。但是零糖的字面上意思是没有糖,就真的不含任何的糖分吗?
在我们的营养规则中规定零糖一般是指每个产品里面每100克,或每100毫升里的食品中的含量不高于0.5克。而更多的消费者都不知道零糖背后藏着很多的文字游戏,所以在很多的消费者这样无知的状况下去购买这样的产品,导致自己的身体摄入过多的糖量。这样的风险有很多,比如可以增加自己的肥胖风险,也会引发自己身体里的慢性疾病,如糖尿病等等。而且在生活中,很多物质中都是含有糖的,不仅是单糖还有多糖。
大部分的人都不知道多糖是可以分解为糖的,最小的分子是葡萄糖。而我们日常生活中是离不开葡萄糖的,所以我任何产品中都没有零糖这一说。而更多的行内人员都是清晰的了解零糖是没有添加常见的糖,但是这些产品中还有少部分不常见的糖。在元气森林的产品中,我们都知道乳茶的自身就会含有糖,而不是真正的零蔗糖。
但是元气森林为了通过零蔗糖这个标签,来吸引更多减肥人来买这个乳茶的心理。我认为元气森林这个零糖的背后是会有非常深的水的,所以我们不应该为了产品的字面意思去购买这个产品,来导致自己的身体健康受到危害。也希望更多的茶饮品牌,不要打着零糖的标签来贩卖含有较高糖量的商品。
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