为什么同样年龄的孩子，身高差距会那么大？

很多孩子明明是同龄，却一个高一个矮，身高差距很大，这和基因和生活习惯饮食习惯有很大的关系。

?种瓜得瓜，种豆得豆?这句俗语不无道理。在身高这方面，基因真的是一个很重要的因素。我们身边那些高的孩子，他们的父母通常都很高；而那些比同龄人矮的孩子，他们的家长通常也不是很高。所以，不得不说，基因真的决定了孩子的一半身高。关于这个问题，是无法解决的，若父母不高，但想要孩子高些，就需要通过别的方式来改变，基因是硬伤。

良好的生活习惯可以帮助孩子长得更高。众所周知，熬夜对身体的健康会造成危害，这个坏习惯对于处于生长发育阶段的孩子来说，它的伤害更大。儿童的脑垂体分泌让其生长的生长激素是在他们深度睡眠的时候，若熬夜，会使其生长激素分泌的不够多，导致身高比同龄人要矮。

因为只有生长激素不断分泌，孩子才能够一直长高，一旦它停止分泌，孩子就会停止生长。如果要想孩子能够长高些，最好让他在晚上八点半就上床睡觉，这对生长激素的分泌有极大的好处，可以不错过其的高峰分泌期。

在孩子生长发育阶段，饮食是一个很重要的方面。一个良好的饮食习惯会帮助孩子长得更高，而一个不良的饮食习惯甚至会导致孩子停止生长发育，导致其还没到平均水平就停止发育，身高矮于同龄人。

现在随着生活水平的提高，不少家长由于小时候没得吃就不想让自己的孩子也受这种苦，就不断给孩子吃各种补品和山珍海味。其实这样子会导致孩子营养过剩，发育过早，也会影响到孩子的身高。因此，若想孩子能够长高，一定要在营养上多加注意，均衡膳食，多喝牛奶。

所以，孩子的身高差距不仅有内部因素，还有外部因素。既然内部因素无法改变，不如管好影响孩子的外部因素，如饮食和生活习惯。

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