北极贝的功效与作用
北极贝作为一种生长在日本和周边国家附近海域的生物,大多数生长在北大西洋深海地区,作为海鲜中的极品,吃起来肉质鲜嫩脆爽,而且口味独特,其中富含的营养价值也是特别丰富的,受到很多人们的青睐,那么北极贝都富含哪些功效和作用呢?
北极贝的功效与作用
北极贝作为一种海鲜类食物,其中富含的营养价值特别高,比如说一些优质蛋白矿物质元素还有维生素和不饱和脂肪,适当吃一些对我们身体健康特别有帮助,而且他具有的功效和作用也非常全面,不仅仅具有食用价值,还有一定的医疗价值。有些在中医上吃一些北极贝,可以起到非常好的滋阴补阳,养胃健脾等功效,具有很好的滋补效果,对身体健康有帮助。而且吃一些北极贝,还可以起到提高身体免疫力的功效,尤其是其中富含的一些优质蛋白等含量非常丰富,可以起到强身健体的效果。
在日常生活中我们吃一些北极贝,还可以起到非常好的改善记忆力,提高大脑智力等功效,尤其是对于一些老年人或者青少年时期的儿童,老年人吃一些北极贝可以预防老年痴呆,青少年时期的儿童吃一些北极贝,可以起到很好的提高智力等功效。因为它作为一种海鲜类食物,其中富含的一些卵磷脂等含量是非常丰富的。在日常生活中吃一些北极贝,还可以起到补血预防贫血等效果,它其中富含的铁元素含量非常丰富,可以促进我们身体血红蛋白的形成,从而加速血液的流通。吃一些北极贝还可以起到很好的明目等功效,因为其中富含的一些维生素c,含有胡萝卜素的含量也丰富。
以上就是为大家介绍北极贝的功效和作用,可以看出北极贝作为一种极品海鲜,其中富含的功效和作用也非常全面,可以起到非常好的医疗保健功效。
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北极贝是一种生物。全球所公认的北极贝来自捕捞自加拿大离海岸200至300公里的北大西洋的纯净海域内,北极贝需要在50-60米深的冰冷水底、15厘米厚的沙砾保护下缓慢地生长12年才能成熟,因而拥有独特的细腻鲜甜口感。做法如下:1、解冻:北极贝自然解冻最佳。另外,建议买整盒装的,因为盒装的在清洁卫生上会更有保证。2、碎冰:将冰块拍碎放入一个大碗中,用来清洗加工好的北极贝。3、改刀:将解冻后的北极贝放在砧板上,用刀依次将每个北极贝横向片开,成大小相等的两片。北极贝的底部,也就是白色部分的最下沿有一些污物(肠子部分),用刀将这些污物去掉,然后将北极贝放入冰碗中。4、清洗:将去除污物后的北极贝用冰碎抓洗片刻,然后再用清水略冲一下,摆盘即可。来源:玩家惠
有区别,区别在以下几个方面。
一形态
1赤贝又名魁蚶,属瓣鳃纲,蚶科。贝壳大而坚厚,左右两壳相等,呈斜卵圆形,极膨胀。壳顶膨胀突出,放射肋宽,平滑无明显结节.约42—48条,以43条者为多。壳面白色,被少量棕色绒毛;壳内面白色,铰合部直,铰合齿约70枚。
2北极贝是源自北大西洋冰冷无污染深海的纯天然产品,具有色泽明亮(红、桔、白),味道鲜美,肉质爽脆等特点,且含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸(DHA),是海鲜中的极品。
二产地
1赤贝分布中国与日本沿海,生活在3~5m水探的软泥或泥沙质海底。足丝强韧,多附着在石砾或死贝壳上。无水管,潜居后仅后端部分露出海底。
2北极贝是源自北大西洋冰冷深海的一种贝类,在五十到六十米深海底缓慢生长,耗时十二年。
三营养成分
1赤贝中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降;它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
2北极贝对人体有着良好的保健功效,有滋阴平阳、养胃健脾等作用,是上等的很好的食品和药材。它在几十米深的海底生长,很难受到污染,肉质肥美,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,脂肪含量低,但富含铁质和抑制胆固醇的OMEGA3。
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