牛蒡茶的功效有哪些

1、补充营养：生姜牛蒡茶是一种营养价值极高的健康饮品，人们喝了这种茶以后能吸收维生素b和维生素e以及微量元素硒和大量纤维素与植物蛋白，能维持人体正常代谢，并能提高人体免疫细胞活性，对增强人体自身免疫功能有很大好处。

2、降低胆固醇：人们多喝生姜牛蒡茶还能降低胆固醇，因为生姜，牛蒡茶中含有丰富维生素和矿物质，这些物质可净化血液，能清理血液中的胆固醇，而且能抑制肠道对胆固醇的吸收，它能让人体内胆固醇数量明显减少，可防止人体因胆固醇数量过高而出现中风和高血脂。

3、美容养颜：生姜牛蒡茶还是一种能美容养颜的健康饮品，因为它含有丰富维生素，e和一些天然多糖以及丰富的姜辣素，人体在吸收这些物质后，能消除皮肤表面的粉刺和痤疮，而且能淡化皮肤表面的色斑，同时他们还能提高人类皮肤细胞活性，可促进皮肤细胞再生，能滋养细嫩肌肤提高皮肤弹性。

4、预防癌症：生姜牛蒡茶能提高人类身体的抗病毒能力可降低人体内多种病毒的活性，而且能阻止人体内细菌滋生，它能提高人体自身抗病能力，并能防止细胞癌变，对人类经常出现的子宫癌，胃癌，以及乳腺癌等都有特别好的预防作用。生姜牛蒡茶不但能防病抗病，还能提高人类身体的抗衰老能力，延缓多种衰老症状发生。

牛蒡茶是非常不错的一款保健茶，很多人都非常喜欢喝牛蒡茶，因为牛蒡茶不仅喝起来，口感不错，而且对于人体健康确实是非常有帮助的，那么喝牛蒡茶对人的好处具体有哪些呢?接下来，将为大家做出相关的介绍，希望能对各位提供一些有效的参考。

1、肠胃不适、便秘的朋友:牛蒡根中的膳食纤维和酵素含量较为丰富,可促进大肠蠕动、促进大肠内有益菌的生长，对于肠道健康是有益的。所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且见效快,有益于健康的同时,还可以起到防治痔疮和直肠癌的作用。

　2、高血脂、肥胖的朋友:牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖,它们可以增加胆固醇的排泄,阻断胆固醇的肛肠循环,干扰小肠微粒的形成,从而减少脂肪的吸收,达到降低血脂和减肥的目的，因此对于高血脂或肥胖的人是比较适合饮用牛蒡茶的。

3、高血压患者:牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用,并随粪便排出体外,使体内钠的含量降低;牛蒡根中的钙含量是根茎蔬菜中最高的,钙具有把钠倒入尿液并排出体外的作用;牛蒡根中的蛋白质可以使血管变得柔韧,能把钠从细胞中分离出来,并排出体外;牛蒡根中的牛蒡甘能使血管扩张,到达血压下降的效果，高血压的人平时可以饮用一些牛蒡茶来稳定血压。

　4、糖尿病患者:高纤维的食物(如牛蒡根)有利于糖尿病患者的血糖控制,可明显改善血糖的波动情况,有助于降低血糖，所以糖尿病人平时适量喝点牛蒡茶是比较有益的。

　5、长痘痘的朋友:按照中医理论,痤疮和青春痘等症状均与“毒大”、“火大”有关,而牛蒡根有疏风清热、解毒消肿的作用,经常饮用牛蒡茶有助于改善美容。

　6、可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”,提升体内细胞活力。

通过介绍，我们得知喝牛蒡茶对于身体健康的帮助确实有很多，能够改善身体出现的多种不适症状，具有非常不错的保健养生功效。如果大家平时生活中出现了以上介绍的这些不适症状，那么不妨试一试牛蒡茶，当然，牛蒡茶虽好，也要注意不可过量饮用。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com