跑步时心率百分之60是什么意思，大概一分钟多谢下

在静止状态下，心率一般在60-90之间。

健康成年人最大心率=220-年龄，运动时一般不要超过最大心率。

最大心率百分数在不同的范围代表不同的运动强度。每个人所需的运动强度并非一致，我们将最大

心率百分数划分为5个区，您可从中选择适合您的运动强度目标：

⑴50%-60%保持健康；

⑵60%-70%运动能力提升；

⑶70%-80%有氧、健身运动；

⑷80%-90%无氧、力量练习；

⑸90%100%竞技训练。

对于大多数人来说，最有效的运动范围即是将最大心率百分数控制在55%-75%，即进行中等强度运

动。

老年人心跳次数是多少

问题一：女性心跳多少是正常 医学上正常指标为60到90，在正常范围之内，60到70是最为理想的

问题二：女性心率 你好，一般正常成人的心率是在60-100次/分之间。你的情况还是属于正常的，建议要注意改善生活习惯看看。

病情分析：

女人心率快,因为男人体质比女人好.女性的心率比男性的稍快

指导意见：

心率和血压是人体健康检查中重要的两项指标，通俗的说，心率是心脏跳动的频率，血压是血液对血管的压力。人体的正常心率(脉搏)男性的正常心率在60~100次/分钟范围内；女性的正常心率较男性的范围稍窄，为70~90次/分钟

病情分析：

正常人的心率是每分钟60到100次。

指导意见：

你目前测得的心率是正常的，喘的感觉与你的心里有很大的关系。

病情分析：

正常人一分钟的是60到80次左右。

指导意见：

你这个稍微有一点偏低，考虑是心率过慢引起。

病情分析：

你好，正常成人为60-100次/分,女性少快,老年人偏慢,儿童偏快

指导意见：

正常人的心率是每分钟60-100次/分钟,也有人的经常锻炼心脏供血能力较强会出现心率在55次/分钟,虽然低于60次分钟,但是也是正常的心率。

病情分析：

您好，同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。一般女性为55―95次/分，

指导意见：

您心率值在正常范围。希望我的回答对您有所帮助。

病情分析：

正常心率为60-100次每分钟，你的心率是正常的，无需担心

指导意见：

至于常觉得自己喘气很累，可能是因为不经常运动，身体耐受力比较差，

病情分析：

您好，根据您的描述，您的情况中医辨证为心气虚的症状，正常人的心率为60到100次每分钟，根据您的描述，您的心率较缓。

指导意见：

1建议您找当地中医根据您的舌苔脉象开出适合您的方剂，对症治疗，综合调理。

2再者建议您平时不要剧烈运动，晨起练下五禽戏或者八段锦（网上有教学视频，简单易学）有很好的调畅气机的作用。

3平时经常吃山药，红豆，山楂，酸枣仁粉等养心的食物。

希望我的回答对您有帮助，祝您健康！

病情分析：

正常成人的心律范围是60-100。

指导意见：

你的心率不能具体说明你心脏的问题，你常常感觉自己喘气很累，建议寻求中医进行养心益气治疗。

指导意见：根据你描述，我分析正常人心率是再在70-80次每分钟。你的心率过缓。

问题三：25岁的女孩心跳多少下算正常? 老年人新陈代谢慢、心跳偏慢，一般55―78次；婴幼儿急速生长期，心跳比成人快，110―150次，随着长大次数慢慢下降；健康成人为60―100次。所以说25岁的女孩心跳次数要根据情景去计算，一般100以内，60以上均属于正常，可上下稍微浮动。

问题四：女人心率正常值是多少 测量的即时心率/最大心率×100%=最大心率百分数，其中220－年龄=年龄调节最大心率。一般情况下年龄预测公式的误差是10―12bpm，这是由于遗传特点和训练上的差异所致。

问题五：成年的女性心率正常的数值范围 健康成年人在安静状态下，心率平均为每分钟75次（正常范围为每分钟60～100次）成人安静心率超过100次/分钟者，为心动过速；低于60次/分钟者，为心动过缓。

大众医学提醒：75次只是一个平均值，心率可因年龄性别及其他因素而变化，比如体温每升高1，心率可加快12～20次/分钟；女性心率比男性稍快；运动员的心率较慢，可低于每分钟60次等

问题六：女的正常心跳是多少？ 成年人每分钟心跳大约是七八十次，但在60到100次之间都属正常。劳动时比安静时要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生儿每分钟可以跳到150次。平均说来，如果一个人活100岁，那么，他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右。

在平时，假如成人安静时每分钟心跳超过了100次，医学上就算作“心动过速”；少于60次的，则是“心动过缓”了。还有些人的心跳会时快时慢、跳跳停停。这些，都属于心跳异常的范围。心跳异常是心脏病觉状之一。

不过，心脏和身体许多器官一样，工作能力也是可以变化的，它有很大的伸缩余地。

据研究，认真做完一套广播体操，每分钟心跳可能增加二三十次。人在愤怒、恐惧的当儿，学生临上考场的一刻，心脏也会“怦怦”地加快跳动。攀登珠穆朗玛峰的运动员，心跳达到每分钟一百七八十次。让一些人身30公斤重物奔跑300米，他们的心跳每分钟超过200次。医学资料竟有心跳高达270次的记录。

加快心跳的目的，是为了多送血液，满足身体的劳动、运动和特殊情况下的需要。要是心跳过少，血液供应不足，身体得不到必须的氧气和营养，人就无法正常地生活，甚至会导致更严重的后果。

生理学家发现，长期从事重体力劳动和进行激烈运动的人，他们的心脏得到了锻炼，心跳次数比常人要少得多。我国当今有位足球运动员，每分钟心跳才37次；1928年奥运会上，有位运动员，每分钟才28次。原来，心脏得到更好锻炼的人，心肌纤维变得粗大，心室壁变得厚实，心脏本身也扩大了。英国一位前世界马拉松赛冠军于70岁因癌症去世后，医生发现他的心脏比正常人约重30％，送血管道――冠状动脉约粗1倍。这样的心脏收缩起来自然非常强劲有力，每次跳动输送到全身的血液要比普通人成倍地增加。所以，虽然跳得少，可由于血多，也能满足身体的正常需要了。

有关材料告诉我们：有个脚气病人在恢复期，每分钟心跳不足30次；我国东北有个建筑工人，每分钟心跳一度只有27次；有个名叫桃乐珊?史提文斯的人创心跳最低的世界纪录，每分钟仅跳12次。

一个人在正常情况下的心率越小，可能说明他的心功能越好。但在运动的情况下要视运动量大小而定。两个人相比而言，在相同的运动量时，心率小的可能标志着心功能更好。

问题七：女性心率正常范围 通常情况心跳65---90/分钟比较正常，如果是紧张106也没什么问题，心情平静的时候应该没这么快吧。

1、老年人的心率是每分钟60至90次。放松心情，安慰老人，关系体贴老年人，抽时间多陪伴老人，不要喝浓茶，不要喝酒等。

2、随着老年人年龄的增长，心率可能会逐渐下降，所以对于老年人的心跳正常范围可以适当放宽。比如80-90岁的一个老人，心跳在55次/分左右，通常认为这种心跳也是正常的，不必过于去焦虑。但是还要注意一个问题，就是病人在什么时间段的心率，比如在夜间熟睡的状态，心率可能为45次/分，甚至更低一点，如果没有任何症状，没有其他的一些心电图的异常的表现，一般认为深睡状态的这种心率指标也是正常范围，要注意区别。

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