喝开水跟喝凉水有什么区别吗？

1、处理方法区别：

开水是使用工具加热到一百摄氏度的水。凉水是没有经过加热处理的水。

2、微生物区别：

开水通过加热可以消灭大量的对人体有害的微生物，凉水中可能含有对人体有害的微生物。

3、作用区别：

长期早上起床喝凉水，女性会导致痛经，男性会出现胃病、关节疼痛、性功能降低等问题。

扩展资料：

喝水忌过量：

1、喝水少了不行，但过量饮水也会引起中毒，对于这一观点人们可能会感到陌生，其实早在20世纪30年代美国就已报告因大量饮水引起水中毒的病例。

2、水约占人体体重的60%至70%，且在体内相对稳定。人体细胞的细胞膜是半透膜，水可以自由渗透，如果饮水过量，血液和间质液就会补充衡释，渗透压降低，水会渗透到细胞内，使细胞肿胀而发生水中毒。

3、其中尤以脑细胞反应最快，一旦脑细胞水肿，颅内的压力就会增高，导致头晕脑胀、头痛、呕吐、乏力、视力模糊、嗜睡、呼吸减慢、心律减速，严重时则产生昏迷、抽搐甚至危及生命。

4、发生水中毒时，血液中水分过多，血液中的氯化钠浓度下降，出现衡释性低血钠，病人会出现全身肌肉疼痛和痉挛。

5、水中毒在日常生活中常有发生，只是程度较轻未引起人们重视而已。手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛一般是轻度水中毒的表现。所以，在炎热的夏季，人们喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。

6、这样，可以补充丢失的盐和水。盐水进入肌体后，会迅速渗入细胞，使不断出汗而缺水的肌体及时得到水分补充，并能够有效地预防水中毒。饭前饭中也不要大量喝水，这样容易冲淡胃液，使胃的消化吸收功能减退。

百度百科-开水

人民网-喝凉水最伤肠胃 早上7个习惯惹来一身病

冬天适合喝冷水还是喝热水?

冬天比较适合喝热水;

冬天本来气温就非常的低，不适合吃一些寒凉的食物，这样会让自己变得更冷，所以喝水也是要喝热水或者温水，热水不仅可以驱寒保暖、还能温暖肠胃，喝了之后会让身体暖和很多 ，对肠胃也没有什么刺激，但是要注意，冬季虽然适合喝热水，但是水温不能太烫，温热即可，太烫的话不利于肠胃、食道和口腔的健康。

1、散寒保暖：冬天喝热水具有一定的驱寒保暖的作用，如果你感觉到寒冷，就可以喝一杯温热的开水，可以让你由内而外的感到温暖。

2、促进血液循环：热水不仅可以驱寒保暖，还具有一定的促进血液循环的作用，对于我们的身体健康也有很多好处。

1、冬天虽然应该多喝水，但是并不代表一次要喝很多，也不能喝的太快，应该适量多次的喝水，并且慢慢吞咽，这才是最科学的喝水方法。

2、冬天喝水要注意，不能喝凉水也不能喝太热的水，这样对于肠胃健康都非常的不好，喝温开水是最好的。

3、冬天喝水要注意，晚上睡前就不要喝水了，晚上睡前喝水不利于睡眠，还会导致身体水肿。

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