心火、胃火、肝火、肺火、肾火,都有哪些不同症状?该如何降火
身体上火了,可能会出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、小便短赤、心烦易怒、 潮热盗汗、大便秘结等症状。
很多人觉得上火了就应该吃降火的药物,其实从中医的角度来说,人体的阴阳失衡,内火旺盛,才会导致身体出现上火的症状。
临床判断是否上火,往往通过一系列的症状和体征来判断,而且上火只是一个笼统的说法,根据上火部位的不同,出现上火的症状也是不一样的。
最常见的上火莫过于五脏有火,例如心火、肝火、胃火、肺火、肾火!不同的上火该如何调理呢?
心火
诱发原因:
1、外在因素:可能是经常吃一些辛辣燥热的食物,比如羊肉,葱,姜,蒜等等重口味调味品而引发心火旺盛的现象,如果环境特别热,在燥热的环境下不能开空调,心情烦躁也容易引起心火旺盛。
2、内在因素:如果本来体质比较阳盛,火气比较大,再受到压力或者情绪的刺激,经常处于紧张焦虑的情绪下,也很容易导致心火旺盛。
症状:
心火主要临床表现有面,红嗓子干,口舌生疮,糜烂,肿痛,心中烦热。
焦躁、焦热、失眠、小便淋漓、小便黄或小便疼、涩,舌尖发红。
如何调理:
1、多喝绿豆汤:绿豆汤,能够起到降火凝神的效果,大多数人如果心火旺盛的话,喝绿豆汤能够得到有效改善。
2、调整个人情绪:大部分人心火旺盛是因为各种压力和不良情绪所导致的,如果是这种情况就要注重自己情绪的调节,拥有一个好心情也能远离心火旺盛的伤害。
胃火
诱发原因:
1、胃火的出现大多与平时的饮食不当有关,比如暴饮暴食,摄入过多热性食物,桂圆,荔枝等等就容易导致胃火过大。
2、也有可能是疾病的因素,当机体受到热邪侵袭,或者自身存在积食痰阻,气滞等不适感,这些因素容易郁结脾胃,进而化热为火,诱发胃火。
症状:
总是有饥饿感,胃腹胀满烧灼感,胃热循经上行会有牙龈肿痛,牙龈出血,口臭口干等表现。
胃热下迫会有腹泻,肛门灼热,小便黄赤烧灼感排便排气臭秽等表现。
如何调理:
1、注意平时饮食清淡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如西瓜,苹果,西红柿,也可以适当多喝菊花茶,蒲公英,茶,绿豆汤,银耳汤等等。
2、在平时可以通过按摩内庭穴去除胃火,内庭穴位于足背第2个跟第3个脚趾头之间在趾蹼缘后边发白的地方,如果每天坚持按摩一两分钟,可以达到去胃火的效果。
肝火
诱发原因:
1、肝气郁结:如果平时生活和工作压力比较大,经常处于负面情绪无处发泄,很容易导致肝气郁结,从而导致肝火旺盛。
2、长期熬夜:如果经常熬夜过度劳累,肝脏无法正常运作,导致毒素淤积,也会导致肝火旺盛。
症状:
头部会出现眼睛干红、眼睛分泌物比较多、视物模糊、耳鸣以及头痛、头晕等症状,有的会舌苔变厚。
小便发黄,大便出现干燥。
如何调理:
1、在平时可以适当教一些陈皮或者喝茶水的时候,丢几片陈皮能够达到疏肝养胃的效果。
2、多喝一些绿豆汤也能够达到解暑消渴的效果,或者多吃苦瓜等含有苦味的食物也可以降火。
3、服用一些菊花茶或者白开水,也能够促进机体的新陈代谢。
肺火
诱发原因:
长期感冒久治不愈的人容易引发肺火,肺结核患者长期得不到控制或者高热患者反复,高热都有可能会引发肺火。
症状:
有咳嗽、咯黄黏痰或者脓血痰,痰多而不容易咳出来。
有些患者可以伴有鼻塞、流黄脓鼻涕、口干、咽痛,小便黄、大便干、身热、舌红苔黄等症状。
如何调理:
1、 肺实火旺:如果是这种情况,可以使用具有清热解毒清肺功效的中草药泡水或者熬水喝,比如用蒲公英泡水喝,能够达到清肺清热解毒的效果,也可以经常吃枇杷果或者用冬瓜熬汤。
2、肺虚火旺:这个时候可以用百合生地等药物来泡水或者熬水喝,能够达到养肺润肺的效果,也可以用百合熬粥或者用百合枸杞炖汤。
肾火
诱发原因:
肾火旺盛大多是因为肾阴虚、虚火内生而导致的。
症状:
五心烦热、潮热盗汗、甚至有心烦易怒、失眠多梦、口干口渴、形体消瘦、不思饮食、喜凉等症状。
如何调理:
在平时大家可以多吃一些滋补肾脏的食物,比如山药,枸杞,桑葚,黑芝麻等等,也可以采用药补的方式,比如服用六味地黄丸。
上火之后大家不要盲目服用药物,首先要看一下到底是哪种火所引起的,对症治疗才能起到更好的效果。
上火的话,如何区分实火和虚火
中医将“火”分为实火和虚火。虚火 ,也作“上火”。一般是指阴虚而导致火升的病理现象。实火一般是尤中医所讲的外来的实邪所致,一般就是饮食上的过盛导致的。实火很多的治疗是用清热、降火的泻法,虚火是用补法。
鉴别:
(一)看小便:颜色黄、气味重,同时舌质红,为实火;小便颜色淡、清,说明体内有寒,是虚火。松原市中医院推拿按摩科赵东奇
(二) 看大便:大便干结、舌质红的为实火;大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火;大便稀软或腹泻说明体内有寒,是虚火。
(三)看发热:如果身体出现发热的症状,体温在37.5°C时,全身燥热、口渴,这是内热大,是实火;发热时手脚冰凉,身体忽冷忽然,不想喝水,是体内有寒为虚火。
以下简单区分:
心火:分虚实。虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等, 可喝点莲子大米粥,或用生地、麦冬等泡茶喝;实火则表现为反复口腔溃疡、口干、心烦易怒等, 可服用牛黄清新丸以降火。
肺火:表现为干咳无痰或痰少而 粘, 潮热盗汗, 手足心热、失眠、舌 红, 可用百合、红枣、大米适量煮粥吃, 或用沙东、麦冬泡茶。
胃火:胃火也分虚实,实火表现为上腹不适、口干、口苦、大便干燥、可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红, 可吃些有滋养作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。
肝火:常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、两肋胀痛,可服 用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。
肾火:常表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、 烦躁、腰酸腿痛,可服 用六味地黄丸。
实火 ①病证名。指阳热亢盛之火邪。②邪火炽盛引起的实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀满痛拒按,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。
虚火和实火最简单的区别方法是:
牛黄解毒丸或者黄连上清片,能够根治的是实火,吃了好一点,然后又不行了反复的为虚火。
实火多为外感邪气,治宜泻火,若邪已伤阴则兼以滋阴。虚火为阴虚所致阴不制阳,滋阴则可,若阴损及阳则阴阳共补之,然以滋阴为要。
虚火 虚火 中医名词,也作“上火”。一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精.血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛,易于导致虚火上升,故虽见火升征象,实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.心烦少寐.脉细数等。
现代医学如何看待虚火?
如果有一天你突然发现嘴里长了小泡、溃疡,牙齿疼痛、出血,咽喉干痛,身体感到燥热,大便干燥……是个中国人都知道你“上火”了,有的地方(比如我的老家)也把它叫做“虚火”,这似乎是比较“规范”的中医说法,我查了一下,《辞海》收了“虚火”,但没有“上火”。然后你想到你可能是吃了什么“火气”比较大的食物引起的,因为据说有无数的食物吃了都容易“上火”。你可能就想到要喝凉茶,或者吃牛黄解毒片(丸)之类的清热解毒的中药来清热、降火。在听说中药不能乱吃之后,许多人都有这样的疑问:现代医学怎么看待“上火”?“上火”了怎么办?
这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊,只有中国人才会“上火”,而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法,因素很多,因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症状,有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎,有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血,更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症,有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素,细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。
如果“上火”是由于病毒感染引起的,那就没有什么特效药物了,除了对伤口进行必要的消毒、消炎处理防止继发感染,主要还是要注意口腔卫生、多喝水、注意休息,靠自身的免疫抗过去。比较常见的是疱疹病毒感染引起的口腔炎、口腔溃疡。几乎所有的人身上都感染了疱疹病毒,而且一旦被疱疹病毒感染上,就别想再把它彻底地消灭掉,只能终身携带它了。要理解这一点,需要知道一点病毒学的常识。
许多人对病毒是什么东西一无所知,有的望文生义,以为那是疾病产生的毒素,有的则以为病毒是和病菌一样的,可以用抗菌素杀死。其实病毒是与细菌非常不同、也无法用抗菌素杀死的病原体。它们比细菌小得多,结构也简单得多,一般就是一个蛋白质外壳,里面裹着遗传物质。它们是一类介于生物与非生物之间的东西,可以像非生物物质那样结晶,但是溶解后又能具有活性,而且它们不具有进行生命活动所必备的各种构造,必须寄生在细菌或其他生物的细胞中才能生存。在感染的时候,病毒的蛋白质外壳粘到细胞表面,然后把病毒遗传物质注入到细胞当中,利用细胞中的各种“设备”复制病毒遗传物质,制造病毒外壳,再组装成一个个新的病毒。新病毒的数量多到一定程度后,细胞就会死亡、破裂,新病毒就被释放出来,去感染其他细胞。如果所有的细胞都被感染、死亡,病毒自己也就跟着死去了。所以这种凶狠的感染方式的结果可能是两败俱伤。
疱疹病毒则采用一种温和得多的方式来与宿主共处。它们在感染细胞后,会让自己的遗传物质结合到细胞染色体中,变成染色体的一部分,随着染色体复制、细胞分裂而一代代地传给了新的细胞。所以一旦被疱疹病毒感染上,它就变成了永远潜伏在人体细胞中的敌人,不可能彻底把它清除掉了。这些潜伏的敌人有可能会导致癌变,不过一般来说是无害的。但是在某些情况下(例如精神压力大、生了某种疾病),由于某种未知的因素,潜伏的病毒遗传物质会突然被激活,开始复制新的病毒,让细胞死亡、破裂,去感染新的细胞。这时候你就觉得你“上火”了。不过,这个过程一般持续一周左右,然后又恢复正常了。然而,以后病毒还可能再次被激活。目前没有任何药物可以用以去除在细胞染色体中潜伏的病毒,以后也不太可能,所以“上火”是不可能根除的。最先进的药物只能做到抑制住病毒的复制,不让它爆发。
所以如果你喝了凉茶、吃了清热解毒的中药,几天后觉得“火”被降下去了,其实未必是药物在起作用,而是自然发生的进程。为了降火而去吃中药,不仅无益,反而可能有害——有中毒的危险。这类中药往往含有有毒物质。例如许多人都吃过的牛黄解毒片(丸)其实是毒片。按照组方,每片(大片)牛黄解毒片含有50毫克雄黄。雄黄的化学成分为二硫化二砷,遇热分解变成剧毒的三氧化二砷,也就是俗称的砒霜,口服10毫克即可中毒,100毫克即可致死。即使你吃的牛黄解毒片是由很正规的药厂生产,在生产过程中已采取严格的质量控制,去除雄黄原料中的砒霜杂质,也并非就可以放心服用了,因为雄黄本身就有毒(虽然毒性不像砒霜那么大)。根据《中国药典》,雄黄有毒,常用量为一天50~100毫克,而牛黄解毒片的用量为按药典规定一天服4~6片,实际服入雄黄200~300毫克,竟是雄黄常用量的3~6倍。因为服用牛黄解毒片中毒、出现不良反应的并不罕见,例如《中国药房》在1998年就报道过38例牛黄解毒片(丸)不良反应,认为可能多由雄黄引起。
即使服用的牛黄解毒片的量不大,没有马上引起中毒,也不能掉以轻心。雄黄中的砷进入体内后,会累积起来,长期服用会导致慢性中毒,对神经、血管、心脏、肝、肾、脾都能造成损伤。虽然有时候为了治疗绝症人们不得不使用毒药(例如砒霜现在被用以治疗某种白血病),但是为了“降火”而去让自己慢性中毒显然是不合算的,无异于饮鸩止渴。
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