辛拉面和方便面的区别是什么？

辛拉面和方便面的区别在于起源不同、配料不同、蒸煮时间不同。

从起源来看，方便面是安藤百福1958年发明的，而辛拉面是在1986年韩国诞生1988年进入中国市场；从配料上看，方便面有面饼，调料包以及油包组成，而辛拉面，是由正宗的辛拉面、年糕、芝士片、韩式辣椒酱，大虾两只、白山水组成，食材丰富；

从蒸煮时间上看，方便面只需要三分钟，而辛拉面的蒸煮时间稍微长一点，烹饪过程较为复杂；从蒸煮方式看，方便面的面饼经过油炸属于熟面可以泡着吃，而辛拉面的面饼是非油炸的生面不建议泡着吃，会影响口感。

辛拉面和方便面的热量：

一包辛拉面100克左右。辛拉面的热量是420大卡，在同类食物中单位热量较高。每100克辛拉面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。

一包100g左右的方便面热量大约在470~530大卡左右，含有脂肪，蛋白质，碳水化合物还是比较多的，如果不适量有氧运动，还是会增加较多脂肪含量。

清真方便面和普通方便面有以下区别：

* **肉食素材不同。**清真方便面是不含有大肉成分的食品，而普通方便面是含有大肉成分的食品。清真方便面的肉食素材主要来自牛肉、羊肉，而普通方便面的肉食素材比较丰富，比如鸡肉、鱼肉、红烧肉等。

* **烹饪方法不同。**清真方便面一般都是非油炸，而普通方便面都是油炸食品。非油炸的清真方便面相对于油炸的普通方便面来说，更健康。

* **口味不同。**清真方便面的口味相对较清淡，主要突出牛肉、羊肉本身的香味，而普通方便面口味较重，会加入很多调料。

这只是一些基本的区别，实际上可能还有其他方面的差异。在选择食品时，请根据自己的口味和健康状况选择合适的产品。

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