各类牛排都有什么区别？

菲利牛排:TENDERLOIN(嫩 牛柳，牛里脊)，又叫FILLET(菲力)，是牛脊上最嫩的肉，几乎不含肥膘，因此很受爱吃瘦肉朋友的青睐。由于肉质嫩，煎成3成熟、5成熟和7成熟皆宜。\x0d\\x0d\菲力牛排取自长长一条的“腰内肉”，相当于猪的里肌肉部位，是牛身中运动量最少的一块，所以质地超嫩得没话说，相对也精瘦得油花极少。很多人认为菲力高贵又不会太肥，实际上菲力纯粹是因每头牛就那一小条而“物稀为贵”，太嫩太瘦的肉质，也意味着较缺乏肉汁及咬劲，并且烹煮过头一点就显得老涩，反而与讲究多汁嚼感的本地食客不太合。因此多推荐给牙口不好，消化较弱的老人家或小朋友食用。\x0d\\x0d\沙朗牛排:\x0d\就像猪肉要带点肥才会好吃，牛排行家偏好的，反而是带点油花嫩筋的部位，一般简称为“沙朗”，基本上皆取自牛只背脊一带最柔嫩的牛肉，但其中各有千秋。例如和菲力同属于“前腰脊肉”的纽约客，它的肉质纤维较粗，微微带有嫩筋，油花分布不那么均匀漂亮，却是标准的“嫩中带腴”，“香甜多汁”，嚼起来满口肉感，非常过瘾，豪迈又具个性的风味，是许多行家最爱。\x0d\\x0d\丁骨牛排:T-BONE(T骨牛排)，呈T字型，是牛背上的脊骨肉。T型两侧一边量多一边量少，量多的是肉眼，量稍小的便是菲力。此种牛排在美式餐厅更常见，由于法餐讲究精致，对于量较大而质较粗糙的T骨牛排较少采用。\x0d\丁骨(T Bone)或红屋( Porter House)牛排，大块肉排中间夹着 T 字形的大骨，一边是菲力，一边是纽约客，肉质一细嫩一粗犷，或油腴或爽俐，点一客统统吃得到。\x0d\\x0d\肋眼牛排:RIB-EYE(肉眼牛排)，瘦肉和肥肉兼而有之，由于含一定肥膘，这种肉煎烤味道比较香。食用时不要煎得过熟，3成熟最好。\x0d\\x0d\肋眼（或者叫肉眼之类的。。）牛排(Rib Eye)，顾名思义，它取自牛肋脊部位，或许比不上腰脊肉那样嫩，\x0d\，但“骨边肉”向来好吃，肋眼就有这种味道，油油嫩嫩的肉丝中夹着Q而有劲的油筋，比沙朗耐嚼，比菲力够味，而且油花十分丰郁，请年轻男食客享用此味，好评总不断。\x0d\\x0d\SIRLOIN(西冷牛排，牛外脊)，含一定肥油，由于是牛外脊，在肉的外延带一圈呈白色的肉筋，总体口感韧度强、肉质硬、有嚼头，适合年轻人和牙口好的人吃。食用中，切肉时连筋带肉一起切，另外不要煎得过熟。\x0d\\x0d\黑胡椒什么就是用料的区别了。

西冷、肉眼和菲力是三种不同的牛排部位，它们的区别在于肉质的口感和质地、脂肪含量、价格等方面。

西冷牛排（Sirloin Steak）：西冷位于牛腰部上方，是牛腰肌肉和腰肋骨之间的部位。西冷肉质紧密，口感比较嫩，但比较有嚼劲。西冷牛排含有一定量的脂肪，但不多，因此比较适合喜欢偏瘦口感的人食用。西冷牛排相对来说比较经济实惠，适合经常食用牛排的人。

西冷牛排做法：

将西冷从冰箱中取出，等它变得室温后在烤盘中抹上一些橄榄油和盐巴；

预热烤箱至200°C，将西冷放入烤箱中烤10-15分钟，时间取决于你想要的熟度；

取出西冷，用锡纸盖上静置5-10分钟，让汁液均匀分布；

切片后即可享用。

你也可以在烤制前加入调料，例如黑胡椒、迷迭香、大蒜或其他香草来增加味道。记得根据自己喜好和口感决定烤制时间。

肉眼牛排（Rib Eye Steak）：肉眼位于牛肋骨周围，是牛身上最嫩、最多脂肪的部位之一。肉眼牛排肉质细嫩，有一定的脂肪含量，因此比较鲜美多汁。肉眼牛排价格相对较高，适合追求高质量的美食家。

红烧肉眼牛排的做法：

将肉眼牛排从冰箱中取出，放置室温下30分钟左右，让其均匀升温。

切好大葱和姜片备用。

把平底锅加热至高温，加入一点油或牛油，等到油开始冒烟。

将肉眼牛排放入平底锅中，煎至两面金**，大约需要 2-3 分钟。将煎好的牛排取出，备用。

在锅中加入适量的油，加入姜片和大葱爆香。

加入适量的料酒，煮至酒精挥发。

加入酱油、冰糖、八角、香叶和肉汤（或清水），煮开后再放入煎好的牛排。

将锅盖盖上，小火炖煮 20 分钟至 30 分钟，直到牛排煮熟。

最后加入少量盐调味，用淀粉水勾芡，煮开后即可关火。

菲力牛排（Filet Mignon）：菲力位于牛脊椎附近，是牛身上最嫩的部位之一。菲力牛排肉质非常柔嫩，几乎不含有脂肪，因此口感非常嫩滑，但相对较为柴硬。菲力牛排价格较高，是一种高档的牛排。

做法：

准备煎锅，在高温下加热至冒烟。

在牛排两面均匀涂上盐和黑胡椒粉。

放入牛油到煎锅中，等待牛油融化并开始冒烟。

将牛排放入煎锅中，煎至一面呈现出金**的焦糖色，大约需要 2-3 分钟。

翻转牛排，用夹子将它翻转过来，继续煎另一面，煎大约 2-3 分钟，直到牛排达到所需的熟度。一般来说，煎 2 分钟是中等熟度，3 分钟是稍微偏熟的熟度。

如果你想要更多的味道，可以在煎的时候加入一些牛油、大蒜和迷迭香煮一下，浇在菲力牛排上。

总之，西冷、肉眼和菲力都是非常受欢迎的牛排部位，但每个人对牛排的喜好和口感有所不同，所以可以根据自己的口味和预算选择不同的部位。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com