量血压是选左手还是右手？二者有什么区别呢？

高血压是生活中常见的疾病，很多人都患了高血压，特别是中老年人群。高血压患者平时要定期测量血压，服用药物降低血压，这样才能够更加健康。高血压患者要掌握正确的测量血压方式，这样才可以得出准确的血压值。常见的测量血压方式是使用测血压计，运用的是袖带加压法进行测量。很多人在测量血压的时候，有一个疑虑就是测量血压究竟是用左手好还是右手好？

其实要想得到准确值可以两个手都测量，取最高值是较为准确的。用左手测量血压，测量的是锁骨下方主动脉。这个动脉特别小，而且血管的直径也小，血压值的波动也会较小。用右手测量血压，测量的是头部手臂主动脉，这个血管的直径很大，所以血压波动值也会更大。使用右手臂测量的血压值，会比左手臂测量的血压值更高。

如果两者之间测量的差值在5~10mmhg，是不用担心的，这是正常现象。如果超过这个数值，那么血管可能会出问题，要及时去医院做检查。在测量血压的时候可以用左手测量一次，右手测量一次，取两者的最高值是最准确的。很多人在测量血压的时候，由于进行过剧烈运动，测出来的数值不会准确。很多人去医院的时候会慌慌张张的测量血压，其实这种做法是错误的这样会影响到测量的结果。

可以休息一段时间，等自己恢复到平常状态再测量血压。在测量血压之前不可以抽烟，也不可以喝浓茶咖啡等食物，这些食物里面含有咖啡因可以加速血液的流通，导致血管压力变大，就会影响到数值的准确性。在测量血压之前可以静坐休息5分钟，平复自己的心情，让血液流通，这样测量血压才更加准确。

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