如何改掉胆怯的性格？

改掉胆怯的性格可以试试以下几种方法，如：树立自信心、看人的时候不躲闪、练习大声说话、不要怕别人议论及不说丧气的话等等，具体如下：

1、树立自信心

经常想到自己的长处，不要总盯着自己的短处而紧张。要深信“天生我材必有用”。愈是注意自己的缺点就愈胆怯，只要挺起胸兴致勃勃地干自己的事，智慧和能力就会得到充分发挥，就能走向成功。有了自信心胆小怯懦的心理就会减弱以至消失。

2、看人的时候不躲闪

性格懦弱的人还有一个特点，那就是看别人的时候，一旦别人看自己，就会忍不住的眼神躲闪。练习不要躲闪别人的眼光，就算是心里忐忑，也要勇敢的迎上去。

3、练习大声说话

大家不信可以看一看，很多性格懦弱的人，在平日说话声音还可以，一旦遇到真正的问题，说话声音立刻变得很小，所以说，一定要练习大声说话，找回属于自己的底气。

4、科学有效地安排自己的事情

平时应将自己面临的事情分为三个层次：一你必须做的事，二你想做的事，三既非必需又不想做的事，应集中全力坚决果断地做好必须自己做好的事情。

如果有余力且有余兴，可选择做一点想做的事。既非必须又不想做的事坚决不做，也不要再想。这样长此以往，你会惊喜地发现你果断和坚强的性格正在形成。

5、不要怕别人议论

一般胆小懦弱的人，最怕别人的否定评价。越是胆小越害怕，越是害怕越胆小，形成恶性循环。其实，被人评论是正常现象，不必计较。

有时否定的评价，则可变成激励自己的动力和总结经验教训根据。美国林肯总统年轻时演讲水平很差曾被人轰下台，但他不气馁，愈挫愈勇，终于成为演讲家。因此，不看重他人对自己的议论，也是克服胆小懦弱的心理方法之一。

6、不说丧气的话

研究发现有成就高的人，极少用失败一词。因为这两个字语气太重，听起来就好像到了穷途末路，应改为“遇到了小故障”“结果不理想”等词语表达自己遇到了挫折，这样可以增强自已做事的勇气。

心理学家指出，“你怎样形容自己，你就可能真的变成那个样子”，一再认为自己无能的人，会限制自己的潜能发挥，使自己越来越无能，越来越胆小怯弱。

多跟自信的人相处，这是缺乏自信的表现，一个女生如果太害羞腼腆的话，可能会在社交当年会有很大的障碍，这样的女生也是很难交到朋友的，因为她们太没有自信了，做什么事情都唯唯诺诺，不敢去挑战新事物，在遇到问题的时候，首先想到的就是逃避，而不是去面对。这样的女生就是缺少自信，应该经常跟有自信的人在一起，俗话说得好，人以群分，物以类聚，你多跟有自信的人在一起相处，慢慢地你也会受到潜移默化的影响，无形之中你也会变得有自信一些。

增加历练，从内心开始改变，一般这样的女生都是没有经历过什么事情，简直就是社会小白，也没接触过什么人，对现在的社会现状还不是完全了解，也不敢去尝试。所以这个时候她就需要历练一番，多去人多的地方，越是人多的地方越好。就好像那些街头卖唱的，来来往往那么多人却还能唱出口，这也是需要极大的勇气的。害怕什么就尝试去做什么，一点点的去挑战自己，时间长了，你会发现原来事情也就是这么简单，没有什么好害怕的。多经历一些事情，多接触一些人，慢慢地就会有改变的。

鼓足勇气，突破自己，我以前就是这样的人，胆子很小。记得上学的时候有次老师让上讲台表演，我想去可是胆子小不敢上去，结果被同桌推到了讲台上，之后我也顺利地完成了，老师还表扬了我。其实你去做了就会发现事情没有我们想象的那么难，也是很容易饿，只要踏出第一步，接下来都会很轻松地完成。不要不自信，只有自信才会让人充满斗志。

性格是可以改变的，重要的是你是否愿意去突破自己。

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