减肥和塑身的区别

减脂和塑身主要从目的、类型、对健康的影响、作用、难度五个方面来区别。

1、目的不同

减肥：减肥是减去多余的体重，以重量为效果衡量标准。

塑身：塑身是让身体多余的部分变瘦，过度瘦小的部分丰满、歪斜的身体部分得到矫正等。以目标部位的尺寸变化为衡量标准。

2、类型不同

减肥：只是针对体重超标的，属于粗放型。

塑身：塑身是针对对身体的匀称型不满意的，就属于对体型的重新精雕细琢。

3、对健康的影响不同

减肥：减肥的手段很多，未必都是健康的，有些药物减肥、机械减肥、节食减肥、手术减肥还会对健康造成严重伤害，有的女性甚至因为减肥而闭经，丧失生育能力，导致身体加速老化。

塑身：塑身都是健康的，只有健康才能体型娥娜多姿，肌肤柔嫩靓丽。

4、作用不同

减肥：方法很多，但针对身体的作用却只有一个，就是减少身体重量。

塑身：方法并不多，就是气功悬灸配穴配合推拿、点穴、正骨、伸筋、刮痧等，但是针对身体的作用却非常多，包括瘦脸、瘦脖子、瘦肩臂、瘦肚子、瘦腰、瘦腿、丰胸、丰臀、提臀、脊柱侧弯矫正、骨盆倾斜矫正、罗圈腿矫正、驼背矫正等。

5、难度不同

减肥：技术含量较低，少吃饭就可以做到，比较容易。

塑身：技术含量高，比如丰胸、丰臀、瘦腰、瘦腿、瘦脖子、瘦脸等、骨盆脊柱矫正等。难度比较大。

百度百科-减肥法

百度百科-塑身

抽脂和吸脂减肥主要的区别就是抽脂手术的伤口一般都比较大，而且在术后需要进行缝合，而吸脂手术一般伤口都比较小，并且愈合的比较快。抽脂手术比较适合于大面积瘦身的人群，这种方法能够快速达到瘦身的目的，而吸脂手术主要是适用于小面积调整的人，达到体态整形的目的。

1、抽脂手术比较适合大面积减肥的人，这个手术主要就是通过负压吸引的方法，将身体某一部位多余的脂肪抽出来，从而能够迅速达到瘦身的目的；而吸脂主要就是利用一些器械，通过皮肤小切口将皮下脂肪吸收，从而达到瘦身的目的，这种方法比较适合小面结调整的人，属于一种体态整形方法。

2、抽脂手术和吸脂手术主要的差别就是这两者的伤口不一样。抽脂手术的伤口一般都比较大，并且在术后需要进行缝针。而吸脂手术，只需要打开一个小的切口，属于微创手术。吸脂手术虽然伤口小，愈合的比较快，但是在术后如果没有仔细护理的话，就会导致伤口感染，从而影响到伤口的恢复。

3、在进行抽脂手术时，都需要对局部打麻药，所以在手术之后，进行手术的地方会出现麻痹的情况，并且这种情况会持续很长一段时间。如果在抽脂时抽取过多的脂肪，也会导致皮肤出现坏死的情况，并且如果抽取的脂肪不平衡的话，也会导致皮肤表面出现凹凸不平的症状。

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