减肥训练营和戒网学校有啥区别

一个是减肥的，一个是戒网瘾的。大多数有网瘾的孩子极易产生虚无感、方向迷茫。戒网学校针对的就是沉迷于网络，无法摆脱虚拟网络回到现实生活，有网瘾的孩子。减肥训练营是专门为了那些想减肥但有坚持不下去的人群，专门监督并给她们提供减肥技巧的一个训练营。

随着人类社会生活水平的提高，肥胖症患者也越来越多，全国各地的减肥训练营也如雨后春笋一般纷纷建立。但这其中的质量参差不齐，减肥方法也不尽相同，甚至有些训练营以高压的训练方式逼迫学员训练，给减肥的学员造成了永久性的伤害。其实，减肥是一件很简单的事，只要唤醒了体内的多巴胺，一切都不是问题。

1.什么是多巴胺

多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息，还有助于提高记忆力。

科学研究表明，一般身材较胖的人体内都缺少多巴胺受体，这就是为什么肥胖的人群很容易情绪低落、不开心的原因。而且，他们在接受食物所给的刺激时，往往要比正常人慢，他们需要更多的食物来满足自己的对食物的快感。

2.减肥训练营和健身房的区别

很多肥胖人群为了减肥去健身房办健身卡，在健身房里坚持运动确实有可能会瘦下来，但是对于减肥意志力不坚定的肥胖人群，办健身卡其实是一个浪费钱的举动。

健身房的确有教练教你如何减肥瘦身，也会告诉你回去之后该怎么做才能达到减肥的目的。但是对于减肥意志力不坚定的人，他们通常都会无法控制自己的食欲。可能会因为坚持一周后，最后败给美食而导致功亏一篑。

健身房里还有滥竽充数的教练，可能也就从业两年，却信誓旦旦向你保证：来我这上课，我能在XX天内保证你身体的某一部位瘦下来。但是科学研究却证明——没有一种运动方式是可以只瘦局部的。

但那些专门做高端的减肥训练营却不同，他们通常都是一群胖子进行全封闭式的训练，减肥至关重要的环境就有了。

他们制定的运动课程也都是根据“重量级”人群特别设定的，适量的运动却不会伤身。由于封闭式训练，减肥学员的一日三餐都由减肥训练营来负责，有些减肥训练营还会请专门的营养师，来保证学员所需的营养需求。

3.为什么要唤醒多巴胺？

科学证明，人类可以通过运动来刺激多巴胺的分泌。同理，肥胖人群也可以通过运动来刺激多巴胺分泌！多巴胺的分泌可以让他们像正常人一样，接受食物给予他们的刺激；多巴胺的分泌，可以让他们像正常人一样，感受到更多的快乐！

通过运动来分泌多巴胺，可以让他们彻底喜欢上、爱上运动的感觉，你们见过一个喜欢运动却很胖的人吗？多巴胺可以让他们形成一个良性的循环，只要持续运动，他们就可以永远健康的瘦下去！

全国各地的减肥训练营有很多，请各位看官认真选择，不要耽误了夏天这个减肥的大好时机！

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