伸筋草的功效与作用

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治关节酸痛：石松三钱，虎杖根五钱，大血藤三钱。水煎服。（《浙江民间常用草药》）

治手足麻痹：凤尾伸筋草一两，丝瓜络五钱，爬山虎五钱，大活血三钱。水、酒各半煎服。（江西《中草药学》）

治小儿麻痹后遗症：凤尾伸筋、南蛇藤根、松节、寻骨风各五钱，威灵仙三钱，茜草二钱，杜蘅五分。煎服。（江西《中草药学》）

消水肿：过山龙五分（研细末），糠瓢一钱五分（火煅存性），槟榔一钱。槟榔、糠瓢煨汤吃过山龙末，以泻为度。气实者用，虚者忌。（《滇南本草》）

治带状疱疹：石松（焙）研粉，青油或麻油调成糊状，涂患处，一日数次。（《浙江民间常用草药》）

风湿关节疼痛：伸筋草30克，穿山龙15克，老鹳草15克，防己10克，水煎服。

颈椎病：伸筋草20克，羌活12克，葛根12克，桑枝15克，水煎服。适于头晕目眩、手指发麻者。

腰痛：伸筋草30克，五加皮20克，豨莶草20克，木瓜20克，研为粗末，加入白酒500毫升中浸泡7日。每次15毫升，每日服两次。

四肢浮肿：伸筋草15克，石见穿15克，白茅根15克，槟榔6克，水煎服。

痛风发作：伸筋草30克，寻骨风15克，豨莶草15克， 虫10克，水煎服。适于尿酸过高者。

细菌性痢疾：伸筋草15克，马齿苋15克，白芍15克，黄连6克，水煎服。

硬皮病：伸筋草20克，透骨草、刘寄奴、穿山甲各15克，艾叶、桑枝各30克，红花、苏木各9克，共研粗末，装入纱布袋内，蒸热后敷于患处，或水煎外洗。亦用于下肢静脉曲张。

跌打损伤：伸筋草15克，骨碎补15克，红花10克，没药10克，水煎服。（洪文旭）

治胃寒痛：小伸筋草每用二钱。研末，一次服。

治肾虚：小伸筋草五钱，炖肉二两。分二次服。

治毛囊炎：小伸筋草二钱。水煎服。(选方出《云南中草药》)

中药伸筋草的副作用

(一)传统文献

《本草纲目》：无毒。

(二)毒理试验

LD50：石松碱小鼠腹腔注射的LD50为78g／kg，静注为27.56mg／kgg正负1.16mg／kg。

毒性反应：石松碱中毒症状有过度活动，强直性阵挛性痉挛、麻痹、窒息等。

(三)临床观察

伸筋草无毒。在常规剂量内水煎服没有不适反应。长期服用或大剂量(30g以下)水煎服也没有明显不良反应。

石松碱为提取的单体，注射用有一定的神经毒性。伸筋草为中药饮片，水煎服在一定的剂量内没有这种神经反应，但更大的剂量是有可能产生神经系统不良反应的。

现代研究

化学成分：本品含石松碱，棒石松宁碱等生物碱，石松三醇，石松四醇酮等萜类化合物，β-谷甾醇等甾醇，及香草酸，阿魏酸等。

药理作用：伸筋草醇提取物有明显镇痛作用；水浸液有解热作用；其混悬液能显著延长戊巴比妥钠睡眠时间和增强可卡因的毒性反应；其透析液对实验性矽肺有良好的疗效；所含石松碱对小肠及子宫有兴奋作用。

临床研究：用伸筋草、透骨草、红花各3g，水煎浸泡手足30——40分钟，每日3次，治疗脑血管意外后遗症手足拘挛67例，2个月后，显效35例，好转29例(中医杂志,1989,2:15)。

不良反应：伸筋草有致接触性皮炎的病例报道。

注意禁忌

《四川中药志》：孕妇及出血过多者忌服。

伸筋草有致接触性皮炎的病例报导。

伸筋草的食用方法

伸筋草汤

组成

伸筋草、透骨草、红花各3克。

功用舒筋活血通络。

主治脑卒中后手足拘挛症。症见：手足拘挛，捷足先登指握固，不能伸展，功能完全缺失，局部明显肿胀。舌淡红、苔薄白，脉弦。

方解方中伸筋草，透骨草舒筋活络，配红花止瘀止痛，更用浸泡之法，药物直接作用于局部，故收效较佳。

点评本方证为瘀血内停，阻滞经络，筋脉失养所致。故见手足拘挛。伸筋草舒筋活血通络，恰合此证病机，故用之辄效。河北中医学院薛芳用本方治疗脑卒中后手足拘挛症67例，结果：显效35例，好转29例，无效3例，总有效率为95.5%。平均治疗二个疗程。

伸筋草酒

材料：

鹅肠草15克，川乌头15克，牛膝15克，草乌10克，鸡矢藤15克，白酒500克。

做法：

（1）将伸筋草、制川乌、牛膝、鸡屎藤、制草乌切碎后置于容器中。

（2）加入白酒密封浸泡3——5天后，过滤去渣即成。

伸筋草炖猪蹄

材料：

猪蹄250克，伸筋草10克，生姜片、盐、鸡精适量。

做法：

（1）将伸筋草洗净，猪蹄去毛，洗净。斩件。

（2）锅内烧水，水开后放入猪蹄滚去表面血迹，再捞出洗净。

（3）煲内加入清水适量，再将全部材料放入炖盅。加入开水适量。以文火隔水炖4个小时，调味即可。

小贴士：

伸筋草伸筋活络，猪蹄含钙丰富。能舒筋活骨，适用于筋骨受伤后关节不灵便者。

伸筋草鲳鱼汤

当归6克，伸筋草15克，板栗适量，与鲳鱼一条共煮汤，食鱼饮汤。适用于颈椎病引起四肢麻木，足软无力者。适宜经常服用。

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伸筋草有哪些功效与作用

伸筋草有哪些功效与作用？其实伸筋草这款中药材可能很多人不是很了解，但是它的用途非常广泛，对很多疾病也是有一定的治疗作用，所以如果身体不适的时候是可以适当使用伸筋草来调理身体，那么你知道伸筋草有哪些功效与作用？

伸筋草有哪些功效与作用？1

中医讲究望闻问切，对症下药，和于阴阳，调于四时。当代社会越来越多的人选择用纯天然的中草药来调理自己身体的不适，但大家耳熟能详的往往只是枸杞、金银花、连翘、牛黄等较为常见的中药，有很多药效甚好的却鲜为人知。

下面就为大家介绍一种生长环境恶劣但对人体十分有益的中草药——伸筋草。

伸筋草别名牛尾菜、狮子草、石松，水摇竹等，隶属于植物界蕨类植物门石松纲石松目石松科石松属，常见于深山老林里、悬崖峭壁旁或附着苔藓的树桠上，主要分布在我国秦岭淮河以南的地区，以广东省、浙江省、广西省为主。

伸筋草就是干燥石松的全草，根为黄白色，较细；茎朝地平方向匍匐生长，呈细圆柱形，长度可达2米，直径为2毫米左右。

叶呈线形或针形，生长稠密，初期为淡**，后期变为淡黄棕色，长4毫米左右。伸筋草整体较为柔软，不易折断，没有特殊气味，带有些许粘性。

《本草拾遗》、《江西中药》、《滇南本草》、《植物名实图考》等药书中都曾对伸筋草的显著功效作出介绍，归纳起来主要有以下三个。

一、舒筋活络。 从名称便可以看出，伸筋草善通经络，对治疗关节屈伸不利、频繁抽筋、手足麻木和跌打损伤引起的肿痛效果显著。

既可以搭配伍苏木、土鳖虫、桃仁、红花等一起外洗不适部位，也可以每日用热水泡服，能够促进体内血液循环，加速身体毒素的代谢。（需按医生指示使用）

二、祛湿散寒。 由于伸筋草性温，所以可以有效清除体内湿气，疏气通血，缓解不适。每晚与鸡血藤等药物混合于热水中泡脚十到二十分钟，可以避免“寒从脚起”，缓解关节炎和风湿病。

研成粉末后用青油或麻油调和，敷于患处，可有效治疗带状疱疹；与各30克透骨草、防风、骨碎补加2两青盐一起煎水泡手，坚持几日有助于风寒和腱鞘炎的康复。（需按医生指示使用）

三、利尿通便。 痛风的发作取决于尿酸值的波动，而伸筋草有利尿效果，能够促进尿酸的排泄，降低痛风发作频率。伸筋草还可以解除小儿急性尿潴留，维护泌尿系统的正常运转。除此之外，伸筋草有一定的通便作用，每日泡水喝有利于肠道健康。（需按医生指示使用）

值得注意的是，伸筋草虽然功效显著，但也有不适宜的人群，比如：孕妇、有过敏史的人、出血过多者等，正常人在使用时也要注意用量，出现不良反应及时就医。

常言道：“筋长一寸，寿元十年”，合理使用伸筋草可帮助人体。其实自然界中还有许多像伸筋草一样对人体有益的中草药未被熟知，这就要求人们不仅要敬畏自然、热爱自然，而且要在日常生活中认真观察，多多学习，掌握功效和禁忌，合理运用，维护身体康健。

伸筋草有哪些功效与作用？2

伸筋草的作用与用途

一、舒筋活络

伸筋草有舒筋活络的作用，平时如果存在关节疾病或者是皮肤不适的情况，是可以使用伸筋草来进行改善。另外肌肤麻木或者是患有其他身体不适的'情况，比如跌打损伤的问题也是可以使用这款产品，它有活血祛瘀的作用，还能够消肿止痛。

二、除湿解毒

伸筋草也可以除湿解毒，平时的时候如果被蚊虫叮咬或者是出现带状疱疹一类的皮肤病是可以使用伸筋草，它能够起到行气行血的作用，也能够祛湿解毒。

三、调整血压

伸筋草具有着调理血压的作用，生活中有些人因为饮食不当或者不好的生活习惯，可能会存在血压异常的情况，比如平时如果血压低是可以使用伸筋草，它能够调整血压，让血压恢复到正常水平。

四、治疗痛风

伸筋草可以用于改善痛风，平时如果有高尿酸血症或者痛风的情况可以使用。现在很多人因为饮食不当，比如喜欢吃含嘌呤高的食物，会导致体内嘌呤异常，尿酸含量增加，所以会形成痛风，痛风会导致患者关节肿胀疼痛，有这种问题是可以使用伸筋草进行调理。

伸筋草的功效以上做了介绍，如果要使用该中药材也要在中药师的指导下使用，而且使用过程中要掌握用法用量，另外禁忌内容也要清楚。希望在生活中遇到这种问题大家也要做好对应的处理，平时饮食上也要做好护理，尽量吃一些清淡的食物，含嘌呤高的食物不要吃。

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