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颈椎病除了颈椎处疼痛之外,还会有哪些表现?

是丫丫呀1年前 (2023-12-03)阅读数 10#综合百科
文章标签颈部颈椎

刚开始颈肩不适,主要是酸痛,暂时不构成“病”,可以称之为颈肩疲劳,原因是肌肉痉挛僵硬引起的酸痛。发展成疾病的大多有颈椎间盘突出,最常见的是神经根型颈椎病(向一侧突出),表现为一侧上肢放射痛伴或不伴麻木,有时还表现为酸痛无力。根据不同的病理分段,疼痛和麻木可以表现在不同的区域。另一种是中枢性突出,压迫脊髓,故称为脊髓型颈椎病。典型症状为双下肢踩棉,肢体感觉异常,肌力下降,受精细动作影响。其他少见的颈椎病有椎动脉型和交感神经型,以头晕、耳鸣、视力模糊、手麻、听力障碍、心动过速等为特征。需要排除相应的内科疾病才能做出诊断。

部分颈椎病患者受到邻近交感神经的刺激和损伤,不适感可上传至大脑,导致相关神经兴奋性增强,减缓以其为主的胃肠蠕动,引起腹胀、便秘等不适感。所以对于原因不明的顽固性便秘,要排除颈椎有问题,及时检查,找出原因,避免病情加重。

一般脊髓型、神经根型颈椎病主要表现为神经压迫,但疼痛不严重,尚可忍受。交感型颈椎病表现为自主神经紊乱,会对患者情绪产生明显影响。如果颈椎病引起局部炎症和水肿,会有明显的活动受限和明显的刺痛,但维持时间不长。相反,椎动脉型颈椎病引起的偏头痛更痛苦,且持续发作,明显。

颈椎病在很多人身上的发生,和颈部的不良使用习惯有很大关系。平时要注意调整和改善工作姿势,调整工作台和工作椅的高度和位置,经常活动颈部,在工作间隙进行颈椎锻炼,对颈椎的健康有很大的好处。

一般来说,保守治疗是一个综合的概念,患者可以根据自己的情况选择自己的方案,比如外出锻炼、调整生活姿势、定期牵引等。但如果符合手术的适应症,请尽快手术,因为对于患者来说,此时保守治疗的效果非常有限,为了避免后续恶化,应尽快手术。

颈椎病除了颈椎处疼痛之外,还会有哪些表现?

1、防过度旋转

正常人颈椎左右旋转范围为60°~80°,左右侧屈各45°。有些中老人做颈部锻炼时,将头部左右旋转超出此范围,力度也非常大,这种过度动作有时容易造成椎小关节或椎体边缘增生的骨刺断裂,会导致局部损伤出血疼痛,由于人体的自然修复反应,反而又导致新的骨刺长出,进一步加重颈椎退化变形。此外,过度旋转还容易扭曲椎动脉,造成供应大脑的血供减少,产生头痛头晕、恶心呕吐症状。

2、防“折叠样”损伤?

中老年人颈椎都有不同程度的退化增生,有些还有颈椎椎间盘突出,或颈椎管狭窄,使椎管内行走的神经空间本十分狭小,如果突然颈部过度后伸,容易造成椎管内神经“折叠”样挤压损伤,会加剧颈椎病病情。生物力学研究发现,颈部的后仰弯曲角为24°时其椎间孔张开比较大,可有效缓解受压的神经。建议颈椎后仰保持在24°~30°之间为宜。每次运动头部需缓慢向后伸长,或双手抱头做向后的用力后伸动作,这也有利锻炼颈肌,切忌猛然向后做甩头或后仰动作。

3、防过劳

?中医认为,百病皆起于过劳。反复过度运动损害多于益处,有时甚至会导致运动性伤害。常见有的老人做颈部锻炼时,把本应分次锻炼的几种动作,集中一次进行长时间活动,这不仅容易导致颈部肌肉劳损,反而加重头晕、颈部酸困疼痛、胳膊麻木等症状。正确的做法应是,每次每组动作以15~20次为宜,每次锻炼时间约10~15分钟,每天可做2~3次,动作和缓平稳,如同太极拳运动一般。

4、防热身不足

颈部锻炼前做做热身运动或预备动作,可激活肌肉纤维张力,提高应激性,更好协调肌肉组间运动。其做法为:双手搓热,然后揉捏按摩或叩打局部皮肤,如果再按摩一下颈部大椎、肩井、夹脊穴等,还有疏通经络、改善血循环的作用。锻炼应循序渐进,放松身心,融入自然。锻炼完毕,也不妨重复做一些上述的手法,使有张力的肌肉运动缓慢减弱松弛。

?中医认为,风为白病之长。如果运动后颈部出汗,毛细血管扩张,一旦风邪侵入,会引起筋脉拘挛,气血瘀滞,诱发或加重颈椎病症状。特别在夏秋季节颈部锻炼后,要预防汗出当风,也不宜立即进入空调房间,更不宜立即用自来水冲洗颈部降温或用冷水毛巾擦洗颈部。

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