孩子身高体重标准表

孩子的身高和体重一定要控制好，尤其是体重，因为肥胖的危害是非常大的，饮食减肥对孩子是非常有利的。而身高过低也会引起孩子的自卑感，也要有所注意。那么孩子身高体重标准表是怎样的呢＼下面就让我们一起来看看吧

1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)；7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)。

足月儿身长平均为50厘米，孩子在出生后第一年大约会长25厘米，所以一岁时大约是75厘米，以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。

当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。

脑下垂体分泌的生长激素，能有效刺激宝宝的长高，并且人体的生长激素分泌在24小时内是不平衡的，在睡眠的时候要高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿。

运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的宝宝，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。

考虑青少年儿童的发肓的标识有很多，在这其中比较重要的就是小孩身高和体重身高标准，这两项标准在每一阶段的青少年儿童都是有一定的区别，但是综上所述，还是有一定的标准范围的。我们可以根据普遍的标准身高与体重值来考虑青少年儿童的发肓情况，这有益于青少年儿童更身体健康地成材。

孩子身高体重标准表测算方法

身高、体重是考虑小孩子发肓是否一切正常的一项重要指标。现将小孩子正常身高、标准体重计算方式方法详细介绍下列：

婴儿体重标准精准测量计算公式：

1-6月时体重（kg）=出生体重（或3kg）月特异0.6（kg）

7-12月体重（kg）=出生体重（或3kg）月特异0.5（kg）

2-10岁体重（kg）=年龄特异27（或8）

婴儿身高标准的增长周期性：

足月儿身长平均值为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，因而一岁时大约是75厘米；以后每一年大约平均值增长5厘米，因此2—12岁以后小孩子身长（厘米）=年龄特异575（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者即便出现异常。

少年儿童身高与体重普遍问题

1、充足的睡眠：

有一些年轻父母，平时不注意宝宝的睡眠质量，叫宝宝经常追随本身长期熬夜。那般是造成宝宝个子矮小的重要原因之一，宝宝只有在进入高质量睡眠时，人脑才能够很好的新陈代谢生长素。假若小孩休息不好，错过了生长素新陈代谢的黄金时间，个子便会比同龄宝宝低很多。因此，一定要保证宝宝按时入眠，给宝宝搭建舒适、幽静的睡眠室内空间设计，保证每天晚上九点左右就休息，为宝宝提供发肓的区位优势。

2、多进行锻炼：

经常进行锻炼的宝宝，一般体质终于生病。而且多带宝宝去户外活动，多风吹日晒补充蛋白质食物，宝宝在运动健身中也会很容易长个子。而且增强体质的宝宝胃口自然就可以了，吃的多消化好，难道说还怕宝宝的体重、身高不过关吗！

3、三餐定时重启饮食搭配：

体质差一些的宝宝，平时除了饮食搭配要均衡，而且多吃一些高蛋白的食物，以及补充充裕的蛋白质食物和维生素。这类都可以在淡水鱼、水果蔬菜和水果中获得。没胃口的宝宝，可以将食物做成流食并进行一日少食多餐的方式，使宝宝身体得到充裕的营养元素。

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