屈肘动作过程

（1）从图中看出，图A表示屈肘动作，图B表示屈肘动作．

（2）骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动．但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开．因此，一个动作的完成总是由两组肌群相互配合活动共同完成的．如图A屈肘时，①肱二头肌收缩，②肱三头肌舒张；图B伸肘时，①肱二头肌舒张，②肱三头肌收缩．所以①表示肱二头肌，在图A中处于收缩状态；②表示肱三头肌，则同时处于舒张状态； 图B中①和②的状态分别是舒张和收缩．

（3）当你双手自然下垂时，感觉到比较轻松，是因为①肱二头肌、②肱三头肌均处于舒张状态．

（4）以上实例说明任何动作都反映出各种肌群之间的互相协调关系．

故答案为：

（1）屈肘；伸肘；

（2）肱二头肌；收缩；肱三头肌；舒张；舒张；收缩；

（3）舒张；

（4）相互协调．

"曲肘"的意思：使上臂与前臂相接处向外凸起的部分弯曲。

这里的“曲”是“弯曲”的意思；“肘”：上臂与前臂相接处向外凸起的部分。

示例：当手握哑铃向上曲肘时，动力由肱二头肌收缩提供，阻力是哑铃对手的压力.

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