腹式呼吸和胸腹式呼吸的区别是什么? 我怎么感觉肩膀有点移动的时候的呼吸气更足..?

有点乱，你凑活看。

分胸式呼吸、腹式呼吸。

人两种方式都有，男的以腹式为主，女的以胸式为主。与体型，姿势，运动等都有关系。

不涉及优缺点的问题。

胸腔与腹腔相连，胸腔有胸廓支撑，是骨性结构，有弹性，但他的横径，纵径变化不会太大，腹腔只有后面有脊柱，两边和前面是肌性结构，变形空间大。胸腹腔之间是膈肌，形状像雨伞，顶朝向胸腔，吸气的时候，膈肌收缩，挤向腹腔方向，胸腔里产生负压，气体经过压力差，进入肺内，这是个主动耗氧的过程；呼气时，膈肌放松，肺、胸廓本身有回缩的弹性，将气体挤出肺部，不耗氧。

其他的肌肉也参与呼吸，但作用很小。

胸式呼吸做法：吸气时保持腹部的张力，不让它的体积变化，自然胸廓就起来了；腹式：保持胸廓不变，吸气让肚子鼓起来。

其实你深吸气的时候，两种方式都能体验到，一般是先腹式，等腹部没有扩张的余地，膈肌不会再向下走了，继续做吸气动作，胸廓就会起来了。

一、发音的位置区别

用嗓子唱歌简单来说就是用喉咙来唱歌，唱法大多数为吼叫。而用胸腔或者腹腔唱歌则是通过气息通过胸腔共鸣或腹腔共鸣来发声

二、发出的声音区别：

用嗓子唱歌会给人声音虚浮的感觉，往往体现出有气无力的虚无感。

而用胸腔或腹腔唱歌发出的声音则是浑厚稳重的，别人听起来的时候会觉得不会那么刺耳。

扩展资料

关于唱歌呼吸法：

1、学习正确的歌唱呼吸，乃是歌唱艺术最重要和最必要的基础。由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力。声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说，说明了呼吸在歌唱中的重要性，它确实是歌唱者首先应该学会的一项基本功。

2、用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。

背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，保持住然后再缓缓将气吐出。呼吸不要耸肩用丹田呼吸，注意找好歌曲的节奏 。

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