血脂偏高，医生说运动减肥就可以，这个不用吃药的对吗？严不严重

血脂偏高可以通过饮食、运动和药物等进行治疗，常见情况如下：

1、饮食方面：建议低脂饮食，尽量不去吃猪肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的食物，这样患者的血脂水平就会得到进一步的降低。还可以多吃膳食纤维、绿色食品，也就是绿色蔬菜等，可以起到润肠通便的作用，这样即使人体吃的脂肪进入到肠道中，也会被膳食纤维带出体外，而不被人体吸收；

2、运动方面：建议可以进行一定量的运动，包括每天在微汗状态下运动，也就是每天要在运动的过程中保证自己身体在出汗状态，心率一般应该达到120次/分左右，这样运动才能够起到有效的燃脂作用，也就是能够将患者体内的血脂代谢掉，降低血脂水平；

3、药物方面：在以上基础上，如果患者血脂依然升高，可以考虑应用降脂药物，比如患者如果出现了低密度脂蛋白的升高，就给患者应用他汀类调脂药物，可以有效的降低低密度脂蛋白水平。如果患者目前存在甘油三酯的升高，就应用β类降脂药物，可以有效的降低甘油三酯水平。通过药物的治疗，也可以使患者血脂偏高恢复到正常状态。

所以，对于血脂偏高的患者需要进行综合治疗。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com