腋窝出汗是狐臭吗？

很多人的腋下都很爱出汗，特别是到了夏季，腋窝出汗会让腋下的衣服湿透，还会散发出很难闻的气味，这令人非常地尴尬。马上炎热的夏天就要来了，腋窝出汗多的人肯定开始苦恼了，为什么腋窝会出这么多的汗呢？腋窝出汗多是狐臭吗？

1、腋下汗腺发达

我们身体的汗腺分布在身体的各个部位，汗腺有两种类型，一种是较细小的汗腺，基本上全身都有，主要作用是通过排汗来调节身体体温，还有一种汗腺是分布在腋窝、会女性私处和肚脐周围，是排汗较多的大汗腺，这一类汗腺主要是在青春期时开始发达起来。一般腋下汗腺发达的人就会出现腋窝出汗多的情况，有时候还会散发出酸臭味，这是因为排泄出的汗液经过细菌的分解会释放出异味。

2、注意个人卫生

腋下的顶浆腺分泌出的汗液是比较黏稠的液体，其中含有蛋白质和油脂，经过细菌分解后，会散发出难闻的异味，这就是我们常说的狐臭。如果阻止细菌的分解活动，就能减少腋窝的异味，所以要注意个人的身体卫生，勤洗澡换衣，就可以减少细菌的生长和对汗液的分解作用，以此来缓解狐臭。

3、饮食方面注意

腋臭其实和饮食也有关系，吃一些辛辣、气味较大的刺激性食物，如生葱、蒜等，吃了这一类的食物，在出汗时会散发难闻的气味，所以腋下出汗多的人应尽量避免食用，平时应该多吃新鲜绿色的蔬菜和含钙丰富的食物。

腋臭具有遗传性，并与性别、种族差异有关。一般来说，女性多于男性，这主要与大汗腺的生理结构和功能有关。白种人和黑种人多于黄种人，这种差异主要是体态的差异。除此之外，在我国，腋臭一般也较常见于南方人和新疆人，内蒙人也较多。这和当地的饮食以及气候都有很大的关系。

其实，腋臭大都发生于青春期，受情绪及荷尔蒙所影响，一般而言，都与身上的汗腺有很大的关系。人体有两种汗腺，一种是小汗腺，分布于全身;另一种为大汗腺，只分布在腋下或阴部和眉毛，会分泌较浓稠的液体，含有油脂、蛋白质及铁分，再经由腋毛上的细菌分解分泌物，形成难闻的气味，这就是所谓的腋臭的来源。想要彻底的根除，还是得通过从病因出手的方法来达到彻底根治的目的。其实腋下多汗跟腋臭都是由于大汗腺的原因造成的。大汗腺分泌的不饱和脂肪酸在经过腋下细菌的分解，形成的分泌物就是所谓的腋下多汗，而产生的剧烈体臭，也就是腋臭的。因此，良好的消除大汗腺，自然能够一箭双雕。

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