吃山楂饼的功效与作用和禁忌

吃山楂饼的功效与作用和禁忌

吃山楂饼的功效与作用和禁忌，山楂饼是很多人喜爱的休闲零食，它酸甜爽口，滋味诱人，能用作开胃消食和去除油腻，但有些食物不能和山楂一起服用，本文讲述吃山楂饼的功效与作用和禁忌。

吃山楂饼的功效与作用

1、促进消化

山楂饼保留了新鲜山楂中的丰富营养，含有大量果酸，能加快身体内消化液分泌，并能促进食物中脂肪和蛋白质分解，能提高身体对食物的吸收利用率，经常吃山楂饼能促进消化，提高人体消化功能，也能减少食少腹胀和腹部积食等多种不良症状发生。

2、减肥瘦身

人们适量吃一些山楂饼，还能减肥瘦身，因为它含有的活性酶和酸性成分，在进入人体后能加快人体内脂肪分解和燃烧，并能维持人体正常代谢，只有能让人类提出明显减轻，会让人们的身材变得越来越苗条。

山楂饼不能和什么一起吃

1、山楂饼最为有人营养丰富而且能保健身体，但生活中有些食物不能和山楂饼一起吃，特别是常见的火龙果和柠檬等食物在与山楂饼一起吃后会对人体产生不良影响，如果把山楂饼和火龙果一起吃会引发消化不良和腹痛，把它与柠檬搭配在一起吃，则会影响身体对蛋白质的吸收，会让其他食物中的营养流失。

2、山楂饼还不能和胡萝卜一起吃，因为山楂饼中含有丰富维生素c，而胡萝卜中则含有维生素c的分解酶，如果把这两种食物放在一起吃，会让山楂饼中的维生素c大量流失，人们在吃了以后也吸收不到应有的营养。

1、促进消化

我们平时所知道的山楂片的功效就是可以开胃，促进消化，其实这是因为山楂里边含有非常丰富的维生素c，胡萝卜素以及多种有机酸，这些成分都可以增加我们胃里边的消化酶，从而对我们的'消化系统有帮助作用；同时，其中也含有蛋白酶和脂肪酸，能够促进肉类食物的消化，缓解积食问题。

2、提高免疫力

山楂片的第2个功效是可以提高我们人体的免疫力，对于体质较弱，免疫力低下的人群来说是福音，但是一定要有正确的食用方法，不能吃的太多。山楂片中含有醋酸萘酯酶，可以有效提高t淋巴细胞转化率，这样就可以起到提高免疫力的效果。

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