柚子和西柚是一样的吗

柚子和西柚是不一样的。

柚子和西柚的区别：

1.原产地

西柚和柚子的原产地是不同的。西柚的原产地其实是北美洲的西印度群岛，它是大概在1940年前后才被引进我国；像是柚子的话，它的原产地就是在中国，同时分布于多个地区，如福建、湖南、广东、广西等。

2.外形

西柚和柚子的外形是不一样的。西柚的个头是比较小的，形状为扁球形，果皮颜色为**，皮也是比较薄的，果肉呢是淡红白色，西柚里的种子是很稍等，有的还没有，同时西柚吃起来味道口感还是比较甜的。

而柚子就是个头较大，形状多样，有圆球形、扁圆形、梨形等，它的果皮颜色是淡**，柚子的皮较厚，果肉是白色的，里面的种子很多有时多达200粒，口感也是较甜的。

3.营养价值

西柚里含有的叶酸、维生素C、果胶要比柚子中所含的含量要高一些。西柚里是富含钾但不含钠的，而柚子的话就是含有少见的类胰岛素的成分，所以说两者的营养价值是不同的。

柚子和西柚有什么区别

　柚子和西柚有什么区别，很多人会这样问，不过可以肯定的是肯定有区别的，西柚是柚子的一个品种，和普通的柚子还是有很多区别的。那么现在分享柚子和西柚有什么区别。

　 1、却别分析

　柚子果皮为青**，而西游为淡**的果皮。柚子的果皮较厚，西游的果皮较薄。柚子果肉为黄白色，西游的果肉为红色。西柚相对柚子而言，营养价值更好，其中含有的营养更加丰富，为人体带来的好处更大。西游中含有柚子中不含有的叶酸成分，这种物质对孕妇能够带来很大的好处，而且还可以促进胎儿的生长发育。所以整体而言，西游为人体带来的好处大于柚子。

　 2、营养价值

　柚子与西游的营养价值其实差不多，食用后具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、补气养血、润肺止咳、护肤养颜、增强食欲、促进消化、降血压等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、肺炎、支气管炎、气血不足、贫血、食欲不振、小便不畅、便秘、水肿、口干舌燥、咽喉肿痛、高血压等不适病症。

　 3、注意事项

　柚子和西柚的进食禁忌也相似，在饮食方面也有很多要注意的地方，柚子为凉性食物，不可大量食用，否则很容易引起腹泻。柚子不宜与黄瓜、胡萝卜等食物一同食用，会导致柚子的营养价值降低，但是并不会对健康造成不利影响。柚子有降血压的作用，但是降压药物与柚子不能一起吃，否则会导致血压骤降，进而引起低血压的症状，甚至还会有生命危险。

　 西柚和柚子是一样的吗

　西柚虽然个头比较小，但是属于柚子的一种。很多人看到西柚的体形很小，看上去像橙子一样，以为西柚是属于橙子，其实西柚是芸香科柑橘属植物，是属于柚子中的一个品种，因为个头小，所以也被称为葡萄柚。外表颜色呈橙**，里面的果肉呈红色，而普通的柚子个头比较大，里面的果实也是呈**的。

　从味道上来说，西柚的味道和柚子非常相似，味道香甜，有一点点的酸涩感，西柚中含有丰富的钾离子元素，而普通的柚子中没有这种营养元素，因此吃西柚能很好的调节我们的血压平衡，这也是西柚如此受欢迎的一个重要原因。普通的柚子味道甜度没有西柚高，如果成熟度不够，酸涩感会非常重。

　西柚最早是在美洲地区被发现，后来被引入中国，西柚对热量的要求非常高，种植地区一般在18℃以上，并且常年积温也在6000℃以上的地方能够栽种，对种植环境要求比较苛刻。普通的柚子在我国亚热带地区都有种植，最常见的是浙江、福建、海南、台湾等地，只要是温暖潮湿，气温高的地方都能种植柚子。

　 柚子和西柚哪个热量高

　 柚子的热量高。

　每100克柚子的热量大约为41大卡，而每100克西柚的热量大约为33大卡，所以相比之下柚子的热量要高于西柚，也就是说西柚的减肥效果比柚子更好。

　 吃柚子减肥还是西柚减肥

　柚子和西柚都具有减肥的效果，不过相比之下西柚的减肥效果更好一点。

　西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。

　 西柚什么时候吃合适

　 1、早饭后吃西柚提神

　西柚是孕期妇女首选的`水果，果肉含有天然叶酸，不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。而且西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。

　 2、饭前吃西柚可开胃

　饭前吃柚子具有开胃的作用，可有效提高人的食欲，非常适合食欲不振的人食用。而且，柚子还可以刺激胃酸分泌，因此在饭前吃柚子还可以提高人体对食物的消化效率。

　 3、饭后吃西柚促消化

　饭后吃柚子也可以为人体带来不少的好处，具有消除有利、清新口气、促进消化等作用，非常适合食用油腻食物或者喝酒之后食用，可以为健康带来很多的好处。

　 外形不同

　柚子相对来说比西柚大，果皮也比西柚厚，一般为淡黄或黄绿色，肉质细嫩，果汁充沛，果肉颜色有白色、粉红或鲜红色，少有带乳**。

　西柚：

　西柚又叫葡萄柚，外形较小，有点类似葡萄，果皮比较薄、水分充足，外皮一般为**，口感略微有点酸，果肉颜色有白色、粉红和红色。

　 产地不同

　柚子喜爱温暖湿润的环境，属于亚热带常绿果树，在我国南方地区，例如广东、云南等地比较常见。

　西柚：

　西柚对热量的要求比较高，种植地区要求平均气温18度以上，对雨水要求不多，至今并未推广，仍只有浙江、江西等地有少量种植。

　 营养成分不同

　柚子中的营养成分果酸、蛋白质、维生素，以及人体必需的无机盐，其中含有少见的类胰岛素成分，是一种特别适合糖尿病患者食用的水果。

　西柚：

　西柚富含天然维生素、蛋白质、叶酸、无机盐等，其中还含有纤维素、果胶、西柚甙等成分，它的钾元素含量比较高，而且不存在钠离子，适合高血压患者食用。

　 主要功效不同

　柚子性寒而味甘、略酸，有清热解毒、止咳化痰、健脾消食等功效，并且柚子中维生素C的含量较高，其中含有类胰岛素等成分，能够起到降血糖、降血脂、减肥以及美肤养容等功效。

　西柚：

　西柚味甘而性寒，其中天然维生素、纤维素含量丰富，可以预防肥胖、有一定改善皮肤粗糙、毛孔粗大等情况，调理油腻不洁皮肤、促进毛发生长和紧实皮肤，还可以增强体质、提高记忆力。

　 价格不同

　柚子：一般柚子比较常见，价格大概在20-40元左右，一般为2个装。

　西柚：不同产地有不同的价格，质量不同也存在价格浮动，西柚一般4个装，单果为350-450克，价格在40-60元左右。

　 柚子和西柚哪个好吃

　柚子和西柚都好吃。

　柚子和西柚口感都不错，酸甜可口，但是柚子的味道相对比较酸，而葡萄柚的味道相对比较甜，有的还会带点苦味。因此，若是喜欢吃甜食的人会觉得葡萄柚好吃，喜欢吃酸一点的人觉得柚子好吃，大家可以根据自己的口味选择吃西柚或柚子。

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