人身上的淤青颜色为什么会变来变去？

淤青是人的身体上的部位受到撞击后，没有流血，但会发肿变红，然后就会出现紫色的颜色，这其实是撞击，内部组织损伤时，皮下的小毛细血管会破裂，于是血液中的血红素就渗漏出来，出现了典型的红紫色。但是随之，血红素会分解，先是绿色的胆绿素，然后是**的胆红素，所以就会看到淤青的地方渐渐地变成了黄绿色，最后随着白细胞对损伤部分的修复结束而清理碎片，消退颜色而恢复正常。

淤青就是当人体发生挫伤时，皮下小毛细血管会破裂，泄漏出来的血液中的血红素产生了挫伤的典型红紫色。人的身体会集聚白细胞来修复损伤部位，这将导致红细胞发生崩解。这一过程中所产生的物质的颜色便发生变化。血红素分解的产物首先是胆绿素，它是绿色的。然后是**的胆红素，是浅**的，是由人体正常分泌的一种胆汁成分，分泌出来的胆汁本身有助于消化脂肪，它可以有效地再循环使用。再后来，挫伤部位的碎片清除，颜色消退。红细胞在发挥作用后经历相同的过程。称为巨噬细胞的白细胞在脾、肝、骨髓和其他组织内将死去的红细胞裂解。胆红素被肝摄取，在肝内被转化为胆汁而用于食物的消化。

有时，淤青要到撞伤后一段时间才会显现，因为损伤可能发生于人体深部组织。人体的皮下部分当然并不是一堆无组织的结构它有被纤维组织分隔开来的肌肉和器官。当血液从损伤血管中漏出时，经常会因这些纤维组织，而使得血液不能马上渗透到皮肤表面，或者是要花一点时间才能通过皮下组织扩散开来。因纤维组织鞘的存在，淤青偶尔会出现在初始受伤的远隔部位漏出的血液在此鞘下运行，直到纤维组织的末端才渗出。

所以在生活中要小心运动，不要让身体随意撞击，因为淤青的痕迹会很久才消除。

在平时，身体不小心受到撞击的时候，身体就会出现局部的淤血，然后在皮肤上表现处淤青的症状。不过若是平时经常频繁地出现淤青，又没有磕碰的情况，那么可能是身体某方面出现了问题。

那么平时无磕碰身体还出现淤青的原因，有哪些呢？

1、血管弹性缺失

日晒、激素以及年龄的增长等都会使得人体的皮肤变薄，血管失去弹性，降低血管的收缩能力，致使凝血机制的作用大大减弱，然后使得皮肤出现淤青。另外，毛细血管天生比较脆弱的人，也很容易出现淤青。

2、血小板减少

人体中的凝血因子血小板，可以帮助血管收缩，修复血管的损伤。若是血小板减少就会使得受损的血管渗出血液，然后在皮肤的表面形成淤青。另外，恶性的肿瘤、病毒感染等疾病都可能使得血小板发生生长障碍。

3、血管堵塞

因人体中存在着许多细小的血管，当体内血液的杂质过多的时候，血管就会被堵塞，然后就会使得皮肤容易出现淤青的情况。另外，血瘀体质、心血管疾病的人，出现淤青的现象特别容易。

4、凝血因子的缺乏

人体中含有多种凝血因子，若是当中任何一种缺乏了，就会使得凝血反应受阻。另外，先天性的疾病，如血友病，也跟凝血因子有关。当凝血出现障碍的时候，皮肤就算只有稍微一点的碰触，就会出现淤血。

5、维生素K的缺乏

人体需要许多的微量元素，而其中的维K就是凝血因子合成所不可少的。若是这种维生素不足的话，就会使得凝血因子的合成受到影响，很容易导致毛细血管出血，形成淤青。

造成皮肤淤青的原因是很多的，那么如何才能减少皮肤淤青的出现呢？下面来了解一下吧。

1、多补充维K

维K的缺乏会影响凝血的合成，造成淤青。因此，若是想减少、预防淤青的出现，建议平时多吃些富含维K的食物，如猪肝、香菜、菠菜、芥菜、莴笋等。

2、适度运动

若是体内血液瘀滞，流动较慢，就需要通过适度的运动来加快血液的流动，防止血管堵塞，避免皮肤形成淤青。平时比较适合的运动有慢跑、太极、慢走、游泳等，这些运动都是有氧性的，不仅可以促进血液循环，防止血瘀，而且还能增强体质，加快体内毒素跟垃圾的排出。

3、针对病因治疗

当身体出现血小板减少、凝血的功能异常等疾病的时候，需针对具体的病因来进行治疗，减少淤青的出现。其中的血小板减少需通过氨肽素等升血小板药物来治疗，凝血功能的异常则需通过补充相应的凝血因子来治疗。

从上可知，身体总是出现淤青可能跟凝血因子障碍、血管弹性丧失、血管堵塞、维K的缺乏等多种原因有关。不同的原因需采取不同的治疗方法治疗，才能减少、预防身体淤青的出现。当然，除必要的治疗外，患者平时也要注意营养的补充。

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