牙膏有氟还是无氟好

牙膏选择含氟的好。

含氟牙膏是在普通牙膏的基础上添加氟化物，可以提高牙齿的抗腐蚀能力，降低龋齿发病率。科学研究表明，每天两次使用含氟牙膏刷牙，持续2年，在青少年人群中可以减少25%左右的龋齿发生，长期使用效果会增加。

之所以会出现含氟牙膏不好的说法是因为许多人认为，含氟牙膏中的氟化物会影响人体健康，如诱发骨骼疾病、老年痴呆症和糖尿病，导致无氟牙膏流行。

其实牙膏中的氟化物很少，每次刷牙使用的牙膏中氟化物的量更少，而且大部分通过漱口就漱掉了，虽然也会通过口腔黏膜等吸收一点氟化物进入人体，但这点量几乎可以忽略不计，平日我们吃的很多东西中都含有氟化物，比如：茶、鱼、虾等等，我们每日喝的水、空气中也都有一定量的氟化物。

所以，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别是针对食用较多甜食和水果的人。专家认为，只有吞服大量含氟牙膏，才有可能伤害身体，而正常刷牙不必担心。

扩展资料：

含氟牙膏利用其所含的活性氟促进牙釉质的再矿化，能较好地增强牙齿的抗龋能力，在水氟含量较低的地区（如广州、佛山、香港等地），或对于龋齿发生较多的人，这类牙膏应当长期使用。

定期选用两三种不同品牌的含氟牙膏交替使用，利用各自不同的防龋配方从多方面保护牙齿，比长期使用同一品牌的预防效果要好得多。

不含氟牙膏更要注意交替使用，才能发挥全面的口腔保健效能。如果牙龈经常出血，可以使用有止血功效的牙膏；有牙齿敏感症状、怕酸怕冷的可选用防酸牙膏。

以上症状均消失后，再重新换另一类牙膏。这样既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产生耐药性，又能避免某些成分被长期反复使用，过多进入人体。

人民网-氟化物防龋齿利弊几何？

人民网-牙膏应该换着用?避免药物累积和细菌耐药

含氟牙膏怎么看含氟量0.06多还是0.08多

牙齿是组成人体很重要的器官，不仅能够帮助人体咀嚼食物，切咬食物以外，对于辅助人体发音，保持外部脸型也起到了很大的作用。如果想吃到好吃的东西，就需要有好的牙口，这样才能体会到吃东西的乐趣。由此可见，牙齿对人的重要性，所以不管是大人还是小孩，都需要好好爱护牙齿。目前市面上，除了出售适合大人的牙膏以外，还有专门为小孩设计的牙膏，因为小孩吃的东西没有大人那么杂，所以儿童牙膏相对来说比较温和。不过，由于种类繁多，家长不知道怎么选择，那6岁的儿童牙膏含氟好还是不含氟好？有什么区别？

6岁大的小孩刷牙还是选择不含氟的牙膏比较好，这个时期的小孩正处于换牙的阶段，牙齿牙龈和口腔环境比较脆弱，而且吃的东西没有大人多和杂，所以使用普通的儿童牙膏就足够了。不含氟的牙膏比较温和，比较适合小孩，即使有时候小孩在刷牙时误吞也不会造成什么大问题。含氟的牙膏刺激性比较强，清洁力度也比较大，如果小孩长期使用的话，会伤害到牙齿和牙龈，长期使用还会使小孩体内氟含量超标，影响骨骼的发育。而且调皮的小孩会有误食牙膏的情况，如果吞下大量的含氟牙膏，会对小孩造成生命危险。

家长在帮助孩子清洁牙齿时，如果觉得不含氟的牙膏清洁力度不大，孩子的蛀牙症状没有缓解，甚至越来越严重，可以咨询医生的建议，选择适合自家小孩的牙膏，或者每天增加孩子刷牙的次数，重要的是要帮助孩子养成早起，饭后，晚上入睡之前清洁牙齿的好习惯。

总而言之，6岁的儿童要选择牙膏，不含氟的牙膏是比较合适的。不含氟的牙膏比较温和，刺激性小，安全性也较高。同时，家长要让孩子养成从小勤刷牙的好习惯，要控制甜食的摄入，这样才能保证第二次换牙时牙齿有更好的质量。

含氟牙膏含氟量0.06多还是0.08多，牙膏的包装盒会有相关指标显示。正常牙膏的含氟量是百分之零点零五到百分之零点一五，这就证明牙膏是含氟牙膏。一般成分是氟化钠，具有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用是经过多方面证实的，所以对于低氟或者中氟地区和龋高危人群可选择含氟牙膏。

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