手臂画法

手臂画法如下：

材料准备：纸，笔。

1、我们先对手臂进行块面化理解，想象成两块圆柱体或立方体，关节用球来表示画出基本形状以后，确定好大臂与前臂的长度。

2、然后就开始对手臂的线条进行细化，注意比较重要的几块肌肉对外形的作用，男士手臂的线条可以起伏大一些，女士手臂线条可以稍微柔美一些，但还是要注意画出这些起伏结构。

3、最后对草稿进行勾线，草稿画的准勾线是不需要太费事，只需要把线条画好即可。

前臂因肌肉聚集而变粗，朝手腕方向变细。脂肪的背部和上臂导致腋窝皱褶成长，打造阴影。添加光影以表达突出的尺骨。肘部的凹凸不平是由肱骨和尺骨引起的，当肘部伸展时，它会收缩，皮肤会聚拢，形成它的阴影。

技巧

三角肌下方会有阴影。肱二头肌的隆起部分发光，因此不会形成阴影。尺骨弹出，造成不均匀。您可以通过在此处绘制来创建更逼真的表情。双臂向下，指尖靠近胯部。做一个美丽的手臂线条同时注意肌肉以及从前面看手臂侧。

女性的手臂细长，与男性不同，她们没有紧绷的肌肉，因此很难投下阴影，如果您正确了解手臂肌肉，则可以轻松绘制。此外，通过适当地应用肘部的阴影，手臂会更加逼真。

直的手臂绘制女性手臂时，要注意不要画上太多的肌肉，要保持线条的顺滑，尽量忽略肌肉和皱褶的表现。而绘制男性手臂时，由于要体现手臂的粗壮感。

知道了结构知识之后，就可以开始画了。画手臂摆动时，可以先画一个简单的骨骼，用线辅助，然后再画手臂。如下图。画画的时候保持手臂一比一的比例！不要变成一长一短！还有手臂的肌肉轮廓感，要注意。画手臂自然下垂不做任何动作时，把肌肉画成S形曲线轮廓。

正面双手垫球动作要领如下：垫轻球、垫中等力量来球、垫重球。

1、垫轻球：

运动员面对来球，成半蹲姿势站立，两手掌根靠紧，手指重叠互握，两拇指平行，手腕下压。两臂外翻形成一个平面。当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂迎击来球。身体重心随击球动作前移，击球点保持在腹前。

2、垫中等力量来球：

准备姿势和手型与垫轻球技术相同。击球时运用蹬地跟腰、提肩压腕、向前抬臂动作，击球的后下部。击球后，做好下一个动作准备。

3、垫重球：

采用半蹲或低蹲姿势，手臂置于腹前，手型和垫轻球技术相同。击球时采用含胸收腹动作，帮助手臂随球屈肘后撤，并适当放松缓冲来球力量，以手臂和手腕动作，控制垫球的方向和角度。当击球点稍高并靠近身体，仍可用前臂垫击，屈肘翘腕把球垫在手腕部位的虎口处。

正面双手垫球简介以及手臂角度：

1、正面双手垫球简介

正面双手垫球是排球比赛中最基本、应用最多的垫球方法，是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是各种垫球技术的基础，是最基本的垫球方法，适合于接各种发球、扣球和拦网球，在困难的时候也可以用来组织进攻。

2、手臂角度

运动员手臂垫击平面与地面夹角的大小影响着击球弧度的高低。夹角较大，垫击球弧度低；夹角较小，垫击球弧度高。如来球不旋转，可利用入射角和反射角的原理去击球；如来球旋转，碰击手臂时。

除了球给手臂一个作用力和手臂给球一个反作用力外，球的旋转力也作用于手臂，而手臂也要给球的旋转一个反作用力，大小相等，方向相反，这样球触手后反弹方向为反弹力和旋转反作用力的合力方向。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com