吃早餐跟不吃早餐有什么区别？我想知道不吃早餐的人会怎样

不吃早餐的危害

1、不吃早餐容易衰老：不吃早餐人体就会动用体内储存的糖元和蛋白质，时间长了会导致皮肤干燥，起皱和贫血。早餐提供的能量和营养在全天的能量摄取中占有重要的地位，不吃早餐或者早餐质量不好是全天营养摄入不足的主要原因之一。

2、不吃早餐容易引发肠炎：不吃早餐，午餐必然会因为饥饿而大量进食，消化系统一时之间负担过重，而且不吃早餐打乱了消化系统的活动规律，容易患肠胃疾病。

3、不吃早餐罹患心血管疾病的机会加大：因为经过一夜的空腹，人体血液中的血小板黏度增加，血液粘稠度增高，血流缓慢，明显增加了中风和心脏病的风险。缓慢的血流很容易在血管里形成小血凝块而阻塞血管，如果阻塞的是冠状动脉，就会引起心绞痛或心肌梗塞。

4、不吃早餐容易发胖：不吃早餐，中餐吃的必然多，身体消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。影响身材。

5、易患慢性病：长期不吃早餐就展开一天的工作，空着肚子的身体为了取得动力，就动用甲状线、副甲状腺、脑下垂体等腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进外，更会使体质变酸，长期容易罹患慢性病。至于目前的症状也不妙，整天哈欠连连，而且血液循环不良，容易出现黑眼圈。

由于人体各项生理活动要靠多种酵素的作用，才能维持功能正常，而酵素的活动与体内酸碱度息息相关，因此酸碱值的平衡，主要是为了提供酵素作用的良好环境。所谓酸碱值通常以PH值代表，大于7是碱性，小于7是酸性，而人体正常的PH值是7.4，略偏碱性，无论过低或过高，都会造成生理失调。

6、不吃早餐精力不集中，情绪低落：经过一晚上的消化，前一天所吃的晚饭已经消耗地差不多了，体内血糖指数较低，这时如果不吃早餐补充能量，就会使以葡萄糖为能源的脑细胞活力不足，人就会出现疲倦，精神难以集中和记忆力下降的症状，反应迟钝。

第一个:毛蛋，光看着就接受不了，更别说吃了，长成形的小鸡还有毛呢！

第二个:鲱鱼罐头，闻着就受不了味道，看上去像腐烂的鱼，简直想吐。上次老公好奇买来，没人吃。

第三个:鱼腥草，无法接受！上次舅妈凉拌给我吃，我咽不下去。

还一个就是腌螃蟹，看着都是生的，咬一口就吐了。搞不懂老公咋喜欢吃这个！打死我也不吃！

以上是我吃过，而且吃不下也难以接受的食物！

我一生就是一个吃货，什么东西都能吃，只是说好吃和不好吃的区别。我是这样认为，为了身体 健康 ，好不好吃我都要吃一口，友友们:你说呢。

大肥肉

鱼子

老板鱼

苦瓜

大蛤

其实做为一个标准的 美食 爱好者，我是比较喜欢尝试新奇特食材的。螳螂，蚂蚱，蚕蛹，甚至生吃螃蟹活吃虾，这些都没有问题。但以上几种，基本连名字都不喜欢听到!

这种鲫鱼！

约十年前开始充斥市场，个头比它小，色泽比它白，身体比它圆，剖开肚有卵或膏(这种没有)，鳞片煮熟软软，鲜香嫩甘的土鲫鱼，慢慢的少见了，至今一鱼难觅。

这个东西应该就是工程鲫。十多年来在未明其身性之初时，吃了三次，发现其名曰鲫，实则只剩貌肖似的一副模样，土鲫鱼的佳妙特性，没有半点！腥味倒是浓得很。

二十五年之前，土鲫鱼随便可捞或戽一盘佐餐。尤其是春雷一声，细雨绵绵的早春，地未解寒，鲫鱼先知，中青少男人，即扛上锄头粪箕，在犁翻过的水田，戽田角堀，轻轻松松地以鲫鱼为主，小鱼小虾为次的猎获，便满足而归。

春天的鲫鱼满腹膏卵，正待繁殖。先辈有训：抓捉适可而止，煮食不必剖腹一一鲫鱼无刣头之罪。不必开膛破肚，其实是春季的土鲫鱼，是最干净的鱼类，只有一丁点的干净肝肠。

图中之鲫鱼，我已经知道它的肉质，连白鲢或灰鲢的肉质都比不上。现在只在正月十五拜祖一定要用时，顶替已经买不到的土鲫鱼用。之后便扔了，实在难吃啊，非是我不为天地惜物业。

知了猴

人家说知了猴营养价值非常高，含有丰富维生素和矿物质，炸起来吃特别的香脆，可我一见是怎么也吃不下的。

蚕蛹

我们每次去一家酒店吃饭，要上楼，而那个蚕蛹就放在楼梯间，看着还在动。

所以随便你们说怎么好吃，莹养价值有多高，蛋白质有多么丰富，我看着就反胃。

蛇肉

我是最怕蛇了，所以无论如何我都不会吃，我看着就怕。随便你怎么煮，我都不会吃。

肥猪肉

我这人一向不吃肥肉，一点点都不沾，随便你怎么做，红烧，清蒸，油炸。

记得小时候我爸夹一块扣肉放进我碗里，说是很好吃，一点也不腻人，叫我尝尝，我放进嘴里马上吐了出来。

鸡鸭鹅的屁股和头，

这个菜我是无论如何不会吃的，买回来的鸡，或者自家杀的鸡，第一件事，我就是斩头去尾(屁股)。

谁吃我都不会放进去煮，如果放进去一起煮，我觉得脏了这一锅好肉。

榴莲

又贵又补的榴莲，我是闻着就想吐。记得第一次老公买了一个十多斤的榴莲。

我平时只听人说闻起来臭，但吃起来好甜的。老公把它剥开，劝我们吃，我和儿子一人拿一瓣，由于果大，一瓣肉也够大。

结果我捏在手里不得完了，但看在价钱的份上，还在慢慢″品尝"。

儿子也跟我一样，望着我和他爸，然后走到我面前说："妈，我丢掉行不行，我实在吃不下了。″

其实也正是我想说的，我们两母子一瓣没吃完，以后再也不吃。

可没想到的是，我婆婆自从那次吃了后，上瘾了，每年都要买几个榴莲来吃。

其实，不吃的东西应该还有很多，只是一时想不起来了。

比如，猴脑，打死我都不会去吃，如动物般生杀活剥的吃法，我觉得吃的人太残忍，不可理喻。

还有一个叫"三吱"的吃法，就是把刚出生的老鼠，沾上配料，生吃下吐，我接受不了。

"三吱"：一吱是老鼠婴儿被佐料沾染发出的惨叫声。二吱是人用筷子夹老鼠婴儿，因被夹疼痛而发出的惨叫声。三吱是人将老鼠婴儿放嘴里嚼咬，老鼠婴儿惨死发出的惨叫声。

这种生吞活剥的吃法，原谅我吃不来，也不敢目睹。

醉虾，生鱼片，我不吃，不吃活物，不吃生肉。醉虾的吃法似类于"三吱"，唯有虾只会弹跳，不会叫。生鱼片类似吃生肉，这种吃法我受不了，再说，我怕生虾，生鱼片里有病毒，细菌，和寄生虫。

喝鸭血，吞食蛇胆，想想流动的热血流进口里，冰凉的蛇胆吞进胃里，我恐怕会胃条件反射，发生呕吐，吃了拉肚子。

蛇肉，小时候我吃过，搁现在，我不敢吃。

蚕蛹，小时候也吃过油炸的，搁现在，我不敢吃。

云南人吃虫子，可能是饮食习惯吧，放我这里行不通，不管是油炸还是煎炒，我都不敢吃。

象猪的肥肉，无论是煎，炒，蒸，煮，炖，我都不吃，米粒大一丁点吃口里，也会吐出来。自幼就这样不吃肥肉，活这么久，还没有真真正正的吃过一片肥肉。

象海鲜类的水产品，由于太腥，加之对海鲜过敏，半口都尝试不得的。

最后要说的是，臭豆腐，腐乳，我根据就不沾一筷子，不是接受不了，也不是吃不下，而是接受的了，也吃的下，关键是，进口容易，也挺合口味，就是一吃陈臭酸辣的食物，就犯胃，胃病，肚子痛，肠胃炎准翻，遭罪！

个人接受不了，而且吃不下的食物主要是两种。一是一些偏异，怪异的昆虫类，二是一些生肉类和一些偏些的野生动物。

什么是偏异，怪异的昆虫类呢。

1，蝗虫。

这个可能很多人还能接受，但我个人却接受不了。不知道为什么，想起蝗虫密密麻麻，或者小时候在田里或河里一不小心踩死，一脚绿黄汁的时候。就感觉胃里超级受不了。蝗虫这个，可能个人原因居多。

2，各种蛹类。

不知道为什么，各种蛹类，我也接受不了。有时看着别人吃的好香的时候，自己也想来一个。但就是下不去筷子。因为也想到一挤一包浓黄或浓绿的汁出来。这个可能跟蝗虫的原因差不多。

3，蝎子。

感觉实在下不去口。

4，还有各种蠕动的虫子。

就是跟菜青虫类似的长形蠕动的虫子。看有时有些烧烤摊上有，也是从不敢下口过。看到就胃里翻滚了。是不是小时候在田地里虫子捉多了，到现在心有余悸，虫子爬到手上或身上的感觉。

5，还有一些更偏的虫子。

什么蜘蛛，春蟓，蟋蟀，蜈蚣，螳螂，等。也是躲得远远的。更不用说，听说还有吃肉蛆的，我的天，不行了，我先吐一会。

至于生肉和偏点的野生动物，我个人也是不吃的。

1，生肉

我觉得，好像除了三文鱼，我还能凑合吃一点。其它的一切生肉，我全是不吃的。三文鱼也是这两年，勉强吃吃，以前吃自助餐和海鲜桌宴的时候，三文鱼我也是不吃的。虽然，别人都说好吃，也不便宜。但我还真的是对生肉无感。总感觉吧，生肉总有一种怪怪的味道，说不上的奇怪感觉。包括牛排，我也是要全熟的。我管别人说什么不会吃牛排，没品味呢！咋的？不就是块牛肉吗？还非得作的跟贵族一样是咋的？再说，现在西餐在中国也不算什么高档去处了。早就平民化，甚至入乡随俗，搞一些低端自助化了。就是你点一份牛排，就可以随便吃别的自助餐了。带小孩子去的，中西混搭的那种。

2，野生动物。

什么野猪，野兔，野鸡，野鸭，野驴，野鹿等，看着别人那么喜欢吃，可我，当然也喜欢吃啦。

这里我主要是说的，一些稍偏的野生动物。如什么蝙蝠，田鼠，竹鼠，猴子，还有不常见的一些带毛的野生动物，还有像早些年说什么传染非典的果子狸的，我真的还是想想都感到头皮发麻，下不了口的。

我接受不了的食物有那些

第一种，蛇肉，光想想都是鸡皮疙瘩满身起更不要说吃咯！上次聚餐看他们喝那个龙凤汤里面就有蛇肉，看他们就像好好喝一样，我用筷子夺了一下把筷子都吓落！

第二种，鸡屁股，鸭屁股，每次宰鸡鸭肉我都会把屁股上切很大一坨来丢，我妈只要看到就开始骂我你个不知道好歹的，那么好的肉你就丢了。那肉把屁股上两边的臭子挖来丢了，混到一起炒来吃很香的！可是我就是吃不来更闻不的那味道，哎...闻到都反胃，更别说吃！

第三种，水果榴莲那味道简直不摆了！讨厌它的人对其嗤之以鼻，一闻到它的味道就骂臭狗屎，我真的不知道怎么会有榴莲这种水果，有次我女儿买了榴莲吃不完放在冰箱里，我打开冰箱那味道直冲我鼻子，当时我恨不得把女儿和冰箱一起贴出门外去！

其实没一个人的味蕾都不一样，喜好也一样，如果人人都一样那不是很可怕吗？所以要接受身边给你看法不同的人，他们不是不正常，只是这个世界的构成本来就是多姿多彩哈！

我接受不了的食物主要有一下几种：

一、蚯蚓，虽说蚯蚓营养丰富，还可入药等等，先不要说好不好吃，光想想心里都直犯恶心！满脑子都是下雨过后，马路上草坪边躺着的蚯蚓，看着像蛔虫，有些都死了，现在边写的边恶心。

我就想不明白，为什么有人能吃得下！！！为什么

二、鱼蛋，可能吃起来比较美味，可是光看着一堆堆的鱼蛋一颗颗的紧凑在一起，我的密集恐惧症就犯了，顿时感觉心里反感堵得慌，浑身都抵触，整个人都不好了。

三、黄鳝，感觉和蛇长的像极了，小时候在街上总能看到一些农户自己抓的鳝鱼拿来卖，第一次见到还以为是蛇呢！不管是活的还是已经做好的鳝鱼，我都下不去筷子，不是害怕，也不是因为不好吃，只是心里莫名的抵触。

四、毛蛋，有些人好这口，在我们哪里把毛蛋叫做醒蛋，就是这个鸡蛋里面已经不是单纯的蛋白和蛋黄了，它里面已经形成小鸡的样子了，甚至有些鸡都发育基本完全，连毛都长不少了的"鸡蛋”。

说是鸡蛋不如说装在蛋壳里没发育完全的小鸡更恰当。只是看看就令人“毛骨悚然”的，我觉得那些能吃下去的“英雄”们都不是普通人，小人我佩服的五体投地。

以上就是我接受不了也吃不下去的东西，望采纳，谢谢！

感谢您的邀请，非常高兴回答您的问题。之前我也回答过类似的问题，那么今天再重复强调一下，臭豆腐，榴莲，香菜，这三样东西是我无法接受的，而且也是死活吃不下去了。

后面想想其实还有咸鱼茄子煲，我也是接受不了，吃不下去的一道菜。咸鱼茄子煲是我们广东粤菜里的名菜之一，也是超级下饭的一道菜。更是我无法接受粤菜里其中的一道菜，首先它的味道特别难闻，我记得有一次在餐厅里吃饭，隔壁桌点了这道菜，上菜的时候，飘出一股浓浓的咸鱼味，弥漫整个餐厅，瞬间让人受不了，难以呼吸啊。

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