百科狗孕妇腿部肿胀酸胀怎么办
孕妈妈在怀孕六个月之后，一般都会出现腿部肿胀的现象，有的肿胀部位不只局限于小腿部，大腿也会肿胀，甚至还引起身体其它部位的肿胀。这是孕妇在怀孕后期出现的正常现象，但酸胀也会给孕妇带来一定不适。
低盐饮食孕妇吃的食物不宜太咸，口味重的孕妇此时也要注意，多吃清淡食物，保持低盐饮食。
♀?少走路、少站立
孕妇此时不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立时间长了，会增加身体肿胀。
♀?按摩缓解酸胀
孕妇出现腿部肿胀酸痛，家人要多关心体贴，晚上睡觉前，最好能为孕妇的腿部进行按摩，可减轻孕妇酸胀的感觉。
睡姿调整孕妇睡觉的时候，腿脚部可稍微放高一点，这样有利于消除肿胀。
严重肿胀需就医但如果是很严重的肿胀现象，千万不要轻视一定要到医院检查血压和尿液，如有异长害拜轿之计瓣袭抱陋常要及时进行治疗。
小腿酸胀是是因为：血液对细胞供氧不够细胞进行有氧呼吸，而人体运动又需要能量所以进行无氧呼吸，无氧呼吸产生乳酸，乳酸过多使人体肌肉产生酸胀感。
小腿算酸胀应该怎么办：如果是乳酸的作用，要是没进医院（乳酸太多会中毒），应该就不会痛太长时间。 ?如果是肌肉拉伤 ，那就得养着了
如何缓解乳酸过多带来的疼痛：剧烈运动后不要立即休息，做适量小型运动（如慢走，小跑 ?，如果太累可以躺在地上抖腿）然后对肌肉进行放松（让别人帮忙抖抖小腿 ，如果是大腿则需要按压）
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