经常揉捏鼻子可以让鼻子更挺吗

在人的面部五官中，鼻子是最早出现皱纹，如果习惯性地揉捏鼻子，最终的结果只有一个：鼻子会更早生成细密的皱纹，还有一个潜在的危险，就是经常揉捏很可能会损害鼻腔内部，因而导致鼻腔的各种炎症，如鼻炎、鼻窦炎等等。所以，如果鼻子不是非常挺拔，比较好的处理方法是通过饰品的搭配来弱化鼻子塌的缺点，还有个不错的方法就是利用化妆技术使鼻梁看上去更加挺直。

对鼻子有益的鼻保健操？

相信我，千万不要捏！注意啊

因为我经常感冒，就有一点鼻炎，经常擦鼻子什么的

后来鼻翼就变得宽而且肥厚

然后我就去看什么按摩鼻子的方法啊，还有什么美鼻夹甚至手术

结果到最后，发现一个最有用的结论，就是鼻子千万不能总去碰！

很多专家表明：16岁成年后鼻子发育已完全固定，通过美鼻夹或揉捏来增高鼻梁高度或减小鼻翼不太可能。此外，可能对鼻子产生一定的负面影响。因为长时间紧贴压迫鼻部会影响血液循环，且鼻子是敏感区域，含有较多汗腺和皮脂腺，也是粉刺、痤疮等好发部位，紧贴压迫时间过久或局部抵抗力低时，可能会患痤疮、酒糟鼻。至于手术，一般人承受不了那么恐怖的东西啊！而且那么多失误的例子万一在咱们身上重现，后悔都来不及啊！

最终我什么都不要做了，就是减肥，我相信鼻子也是肉长的啊，就减肥吧，然后擦鼻涕时也不要太用力，太频繁。现在已经过去半年多了，随着脸变小鼻子也变小了

这是我亲身经历，当初也很纠结，没有人告诉我这些，都是一点一点自己的经验教训

希望对你有帮助！

另外，你说咀嚼肌的问题，就是不要刻意使用哪一边用力，要均匀。你想啊，人类发展这么多年来不都是这样咀嚼的吗，不会出现大问题。还有就是不要总嚼口香糖，容易发生咀嚼肌不匀称。

祝你早日克服这些问题！

鼻被称为脸部“厨房”的抽油烟机，很多有害的物质都会被鼻子所吸入，虽然鼻毛有很大的过滤作用，但是始终还是会影响到健康，所以保护鼻子非常重要。下面是我为你收集有关于鼻子保健操，希望你会喜欢。

　保健操

　迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、不闻香臭之要穴;

　印堂：位于两眉头连线中点。

　鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;

揉鼻通和印堂穴可散鼻的区域性郁热以通鼻窍。

　揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，有病时每日可增加1～2次。

　另外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变区域性血液回圈，从而达到通鼻窍之效。

　目前患过敏性鼻炎的儿童也较多，这主要是因为儿童尤其是婴幼儿鼻腔里缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱并且富于血管，故容易受感染。感染后导致鼻黏膜充血、肿胀，常使狭窄的鼻腔更加狭窄，甚至闭塞，发生呼吸困难。鼻保健操也可以用于儿童，而且效果很好。

　过敏性鼻炎在治疗上主要靠预防保健为主，尽量远离过敏原，防止呼吸道反复感染。经过多年的临床经验，笔者总结出了一套 *** 鼻部的鼻保健操来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞，效果很不错，鼻塞时揉之即通，过敏性鼻炎者1月后也可见效。

　鼻子护理

　1、鼻子的清洁

　随着大气的污染，鼻子正接受着更多的考验，空气中的污染物正不停地吞噬著鼻腔黏膜的健康。如果大气中的灰尘在鼻腔内留下了太多污垢，并且得不到有效的清洗，就会出现粉刺、雀斑等。

　所以推荐人们经常冷水浴鼻。尤其是在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻子，可改善鼻黏膜的血液回圈，增强鼻子对天气变化的适应能力。预防感冒及各种呼吸道疾病。

　2、鼻外 ***

　此法用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻粘膜的血液回圈，有利于正常分泌鼻黏液。

　3、鼻内 ***

　将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔溼润，保持黏膜正常。在冬春季，能有效地减轻冷空气对肺部的 *** ，减少咳嗽之类疾病的发生，增加耐寒能力。拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎。

　禁忌

　1、忌菸。鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷利具有 *** 性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌菸。

　2、忌食寒凉生冷食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物***如生冷瓜果、凉水、冷盘等***最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

　3、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。

　4、忌 *** 性食物。如辣椒、芥末等，容易 *** 呼吸道黏膜。

　5、忌食经特殊处理或加1—精制的食物，特别是含有**五号色素的食物。

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