得意不忘行失意不失态的意思

得意的时候不要忘形，失意的时候，举止也不要失去应有的身分或礼貌。

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时容易忘形，一忘形就容易做错误的决定。

人生失意的时候容易失态，也就是失去了正常的状态，所以不要这样。

目录：

第一章：少思考，多思考。

第二章：谚语有助于健康。

第三章：不要让“春困”影响心理健康。

在几十年的生活中，你可以遇到任何不愉快的事情。面对这些不如意，我们不能总是悲伤。让自己走出悲伤，尽情享受生活。下面就来说说如何做到得意与失意。

少思考，多思考。

人生充满了起起落落，就像一张纸的正反面，一个人的左右手。

说到自满，影响最大的是南宋学者洪迈在《容斋随笔》年写下的《得意失意诗》:“久旱逢甘霖，会遇他乡之敌。当你成为第一名时，你的房间里会有一支蜡烛。”这是人生四件大事的时间。但有些人还是觉得不过瘾。朱国桢《涌幢小品》明代学者王树南在这首诗的每一句前面加了两个字，说“十年久旱逢甘霖，千里之地遇故人。和尚洞房花烛夜，老儒要当状元”改革后，用了多少夸张的诗句和奇奇怪怪的人物来突出欢乐和惊喜，把欢乐的含义推向极致，产生了一种幽默的效果，让人捧腹大笑，拍手称快。

但是，骄傲和挫折往往是如影随形的，非此即彼，不可预测。清朝初年，一个秀才科举失败。在他回家的路上，又下起了小雨。当他住在旅馆时，他听到隔壁院子里有唢呐和鞭炮的声音。于是，他不由得想了很多，也感慨了很多。他在《得意失意诗》上加了八个字，变成了：“久旱逢甘霖，有——滴甘霖，他乡遇故知——滴。”隔壁——洞天烛夜，梦里——intobeno.1.”就这样，诗里原本说的人生四大乐变成了人生四大悲，与他当时的处境形成了鲜明的对比。

还有人干脆对照“四喜诗”写了一首“四喜诗”:“寡妇带着孩子哭，将军却被敌人俘虏了。宫女之失面，先撩人心。”也很生动，流传很广。当然，人生有很多不如意，补个十个八个也不在话下。录:“叹日：‘天下不乐，十有七八。”宋方悦更是夸张：“不利之事往往八九次，却能同为扬声器。”因此，李太白抱怨道，“既然这个世界无法满足我们的渴望，我明天就松开我的头发，乘上一艘渔船”，偶尔，他叫朋友，叫朋友，“让我，三百碗，一个长的饮料！”，并说：“哦，让一个精神的人冒险在他喜欢的地方，永远不要把他的金杯空对月亮！"

在我看来，对于大多数人来说，那些典型的成功和失望在生活中所占的比例非常小，也就是各占5%左右，剩下的90%都是不喜不悲的普通事情。人们往往会夸大那些悲伤和快乐的事情，尤其是那些失意的事，阴影常常萦绕在心头，严重影响我们的幸福指数。

如果沿着“四悲诗”的思路去想象，今天确实有很多悲伤的不如意，美女凋零，明星凋零，股灾，生意亏损，政客下台，贪官坐牢，嫖娼被抓，出轨，高考失利，恋爱受挫，升职无望，申请被拒，投标失败，投资被骗，更不用说生老病死，意外的麻烦。但是，如果我们分析所有这些挫折，有些是自然规律，谁也无法抗拒。想他们也没用。让他们去吧。有的没事找事，无事生非，属于“天道作孽犹可违；自作自受，活不下去”等等；有些是生活的必要成本，是正常的成本，不要大惊小怪。

可见挫折至少可以避免一半，欲望越大失望越多。如果我们能多一些平常心，多一些知足和快乐，不要刻意去争取那些不该争取的或者意义不大的，不要给自己定太高的生活标准，不要互相攀比，不要定太多不切实际的目标，适当放弃一些身外之物，减少自己过多的名利，挫败感自然会减少。所谓“空无一物，何处有尘埃”？还有一个办法，少想失意的事，多想想开心的事。这就是民国老兵于右任的生活态度，而且效果不错。他曾写过这样一副吉祥的对联：“少想八九，总想一二”，横评是“一厢情愿”。既然“十之八九”的大趋势无法改变，为什么不干脆忘掉或者少想“十之八九”，多想想让人开心的“一两”呢？这不是阿q的精神胜利法，也不是鸵鸟的埋头策略，而是一个乐观主义者的人生态度。想想看，虽然是兵荒马乱，四处漂泊，但老年还是要长命百岁，才能从中受益。

谚语有益健康

1.饮食谚语。少吃，多尝，多吃坏肚子；吃饭睡觉，添病增龄；吃八成饭，老胃好；早餐好一点，午餐吃饱，晚餐少一点；不要暴饮暴食、口渴或暴饮；五谷强身，青菜萝卜保平安；吃三片姜胜过参鸡汤；大蒜是宝，常吃有益健康；冬天吃萝卜夏天吃姜，不用医生开药。吃点糠米，老幼皆健康；一天吃一颗枣，但永远不老。鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安.

2.体育谚语。锻炼如灵芝，何苦寻仙方；早起晨练，一整天精神都很好；饭后散步，不进药店；打足三里不如吃老母鸡；健康是万灵药，运动是金药丸；人怕不动，脑怕不用；一天跳几次舞，活到九十五.

3.生活习惯和谚语。不抽烟，少喝酒，活到九十九；有了娱乐，失去了娱乐就会精疲力尽。当你快乐又失落的时候，你是极度快乐和悲伤的.

4.注意卫生谚语。饭前洗手，饭后漱口；预防肠胃疾病，保持饮食清洁等。并提醒人们防止疾病从口入。指甲常剪，疾病不沾；在干旱到来之前修池塘，预防以后的疾病；不擦机器会生锈，不讲卫生会短命

5.物候健康箴言。春天不穿衣服，秋天不戴帽子；冬天不蒙头，春天不露背；迎风而立，温暖如春；脚向风，请做郎中；当太阳不照耀时，医生来到门前.

6.保持精神健康的箴言。永远微笑，永远年轻；不要懊恼，万岁；放心吧，活到白头；愤怒使人变老，快乐使人年轻

不要让“春困”影响你的心理健康

有些患者不知道春困是一种自然的生理现象。因为春困影响了工作，他们陷入了强烈的自责情绪，从而导致心理疾病。一些研究精神疾病的学者将这类“气象病”视为现代社会特有的文明病。

据调查，30%的人对天气变化比较敏感，会出现各种不适症状，如疲劳、健忘、星星、抑郁、工作效率低、睡眠差、注意力不集中等。

春困似乎对高三学生的影响更大。一个高三男生春困，上课打不起精神，背不了书。焦虑中，他怀疑自己“精神失常”，悲观到连回学校的信心都没有。

休学几天后，他父母带他去医院检查。结果他发现身体各方面完全正常，纯粹是心理疾病。据专家分析，3、4月份，许多学生进入了“高考平台期”，竞争压力I

结论：挫折是暂时的，骄傲也只是暂时的。不要因为骄傲或者挫折而让自己的心情受到太大的影响。你要知道，这个时候你在乎的东西，可能用不了多久就会一笑置之。(文章原载于《晋书羊祜传》《健康生活报》，序号：2012年1月4日，作者陈鲁民，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，不代表360常识网赞同其观点，对其真实性负责。如涉及内容、版权等问题，请尽快联系我们，我们将尽快删除内容)。

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