肉苁蓉和草苁蓉的区别 肉苁蓉和草苁蓉哪种好

5 肉苁蓉和草苁蓉哪种好

肉苁蓉与草苁蓉功效相似，均具有温阳补肾，润肠通便的功效，肉苁蓉相对来说药效较好，但由于生长在沙漠地区，极其稀少珍贵，很多人会用草苁蓉来代替肉苁蓉使用，虽然草苁蓉在处方上的频率不及肉苁蓉，但是它的功效和作用还是不容忽视的。

肉苁蓉和草苁蓉都可以用来煮粥、炖汤、泡酒、熬水等，下面介绍一下肉苁蓉和草苁蓉的简单食用方法。

1、将肉苁蓉20克，枸杞20克放入玻璃瓶中。

2、倒入约500毫升白酒。

3、密封，摇匀，放置在阴凉处。

4、15-30天后即可开盖饮用。

5、一次20毫升，一天1-2次。

材料：番鸭1只，草苁蓉60克，花菇100克，生姜、食盐适量。

1、将番鸭处理干净，切块，焯水，洗净备用。

2、将草苁蓉、花菇洗净，生姜洗净切片备用。

3、将以上材料倒入汤锅中，加入适量清水。

4、开大火煮开后，再改小火煮2小时左右，直至汤熟。

5、加入食盐调味即可。

在肉苁蓉有效成分含量的研究的硕士论文中有证实 油苁蓉与非油苁蓉两种有效成分含量测定表明：在相同生长周期里，油苁蓉的松果菊苷和毛蕊花糖苷的含量为最高，其二者的特征，就是油肉苁蓉质地软，肉苁蓉质地硬。

这就是油苁蓉的特征，是上等肉苁蓉的象征。油苁蓉富含营养，呈胶质状，相反越干柴的品质越差，营养越低；油苁蓉的特质就是比较柔软，这也证明了它胶质丰富。

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