百科狗红枣和青枣用途有什么区别?
补血,但如果但靠吃枣来补血效果甚微,若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用. 长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。
青枣http://baike.baidu.com/view/1351781.html?wtp=tt
红枣http://baike.baidu.com/view/42340.html?wtp=tt
青枣比红枣重
红枣未成熟时**，成熟后褐红色。可鲜食也可制成干果或蜜饯果脯等。营养丰富，富含铁元素和维生素。
味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能
青枣果实鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特，单果重100-400克，因而有“热带小苹果”“维生素丸”之美称，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等
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