百科狗站着剪羊毛和躺着剪羊毛的区别
羊的位置不同。站着剪羊毛是指人工剪羊毛时，剪羊毛的人站在羊的一侧进行剪羊毛的工作。而躺着剪羊毛则是指将羊放倒在地面上，然后剪羊毛的人蹲在羊的一侧进行剪羊毛的工作。两者之间羊的位置不同。
凯格尔运动躺姿训练难度较小，容易感知盆底肌的收缩，是上手凯格尔运动的首选姿势。
也就是按照G动APP的指导完成所有训练
有不少宝妈表示，使用阴道哑铃（凯格尔球）训练，躺着做已经很熟练了，但就是不敢站起来，怕球体掉出来。
但生活中躺姿训练无压力后，要勇敢地站起来，上身直立的姿势，盆底肌需要克服重力的作用，训练会更有效。
还可以尝试“躺姿-坐姿-站姿”，循序渐进，盆底肌也会一天天强健起来。
只要是坚持锻炼，躺姿站姿都是可以的！一样可以达到锻炼目的
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