摇摇杯的使用方法有哪些

摇摇杯可以拆分成5个部分，我们先把摇摇杯拆分

　其中容量最大部分的作用是替代水杯，平时喝水就可以用它，方便携带，容量是450ml，材质是食品级PP材质，安全无毒，所以是可以放心使用的。

　这个弹簧状的物体是不锈钢搅拌器，它的作用是快速搅拌，电绝缘性能好，食品级无毒，并且化学性能好，与大多数化学药品都不反应。

　有了杯子和搅拌器，就非常方便搅拌代餐营养粉了，并且平时喝牛奶、燕麦片都可以用，没有勺子也能快速搅拌，炒鸡方便。

　这个绿色带分格部分一般用来装药片，并且这个分格能够拆分，方便取出清洗，用来装Change，或者出门当个随身药盒也很实用。

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　黑色部分专为装代餐设计，代餐由于生产运输过程中是高度密封的，盒子打开之后很容易返潮，直接装在包里会把包弄的黏黏的，所以用盒子来装代餐可以有效避免这个问题。值得一提的是，最新版的AW代餐系列终于可以区分A餐和B餐了，越来越人性化，撒花！

摇摇杯的正确用法有哪些

1、准备好一根香蕉、一个小芒果、一盒纯牛奶、一把水果刀。

2、香蕉去皮用水果刀切成薄片状，芒果切成小块状或丁状，将它们放入摇摇杯中。将那个螺旋桨（就是像过滤网的蓝色的东西）的尖头朝下放入杯中。

3、盖紧盖子，上下用力摇动，摇至稀糊状即可，大约摇几十下就行了。

4、打开盖子，倒入牛奶，注意牛奶不要加太慢，因为之后还要摇，加满不方便摇晃。

5、牛奶加好后，盖紧盖子，摇两下摇匀即可，香蕉芒果奶昔就做好啦。

6、最后，不用倒出来，直接打开上面的小盖子就可以直接饮用了，不用担心有什么块状物堵住，摇摇杯摇的很均匀。建议用软的水果做，毕竟不是榨汁机，摇起来有点小费力气。

健身 爱好 者应该都知道摇摇杯，用于冲泡蛋白质粉，也有很多新手不知道如何使用摇摇杯，下面我就来为大家介绍摇摇杯的使用 方法 。

摇摇杯的使用方法

　1、拆解摇杯，明晰各部分用途。盖子、杯身和震荡钢丝球

　2、取盖子，将蛋白粉倒入杯子，倒入温水，一般30克蛋白粉倒入200毫升水(杯子上一般都有刻度)，也可适量加入脱脂牛奶改善口味。

　3、将震荡钢丝球放入摇杯，拧上盖子，摇30-60秒，使蛋白粉充分溶解。

　4、最后就可以喝了。

　5、每次喝完杯内往往会有一点残留，用清水冲洗残留晾干即可，不易产生异味。

摇摇杯的用法视频

摇摇杯的妙用

　一、香蕉草莓奶昔

　1、将草莓洗干切小块放入摇摇杯

　2、将香蕉折断放摇摇杯里

　3、倒入1/3高的牛奶或草霉牛奶

　4、再倒立摇摇杯，手握摇摇杯盖，上下摇晃，直至香蕉草莓碎了。

　5、再倒入剩下的牛奶，摇匀，根据口味加入白糖或蜜糖。

　6、奶昔做好了。

　二、做软饼

　用品：小精灵杯 摇摇杯

　材料：鸡蛋一个 面粉若干

　沙拉酱 肉松

　做法：

　1、在摇摇杯里打入鸡蛋，上下摇匀

　2、用小精灵杯取面粉，基本上二杯就是欢宴四合一一个饼饼的量。

　3、可以加少许水或奶，也可以不加，看各人的爱好哈。我喜欢少加点凉水。一小勺食用油，然后再摇匀摇匀

　4、在微波碗里倒入摇好的面粉。平平的铺开，拿碗晃一晃，让它平辅

　5、放入微波炉，中高火1分钟

　6、拿出来，抹上沙拉酱。洒上肉松，也可以妙些菜卷进去，然后卷成卷，(如果做成两块，薄点，可以当成春卷的皮皮用，)用小刀切成一小块一小块的，吃吧xixi当心手指头哟

　三、美味嫩滑的鸡蛋羹---打两个鸡蛋到摇摇杯内，到三分之一的冷开水，放点虾皮，放点胡萝卜丝(可以用刨丝磨茸盒来刨)放点盐，盖上盖子摇好后倒入微波水晶汤碗，一分钟就可以了。非常香的鸡蛋羹。

奇妙摇摇杯妙用

　一、西红柿健康饮

　原料：西红柿1个，纯净水，蜂蜜

　工具：特百惠奇妙摇摇杯1个，

　做法：

　1、西红柿洗净，去皮，切块，放入特百惠奇妙摇摇杯

　2、加入适量纯净水和蜂蜜(没过西红柿即可)

　3、摇摇杯上下摇，几分钟即可饮用!

　小贴士：男人常吃西红柿可以预防前列腺疾病哦!

　补充：去西红柿皮的小窍门:拿勺子边在西红柿表面上象刮痧似的刮一遍就可以轻松揭皮了!比开水烫，拿火烧的方法节约能源哦!

　另外用摇摇杯确实很方便，摇好了直接打开就可以喝掉，省去洗更多容器的时间!真的是省时省电保健康哦!

　二、芙蓉豆腐

　将鸡蛋、豆腐、葱花、盐、色拉油放入摇摇杯中摇匀，倒入餐餐乐容器(800或者600ML的微波碗)中高火三分钟即可，非常快捷方便。

　三、泡发香菇

　把香菇放入摇摇杯中加水，适当的浸泡后用力摇匀，利用摇摇杯撞击，使香菇快速发起，不仅香菇发起速度快，而且口感特别好。

　摇水果奶昔：

　将软性水果截成小段放入摇摇杯，加入适量的纯牛奶或者适量酸奶(淹过水果一点，摇摇杯需留出一半空间可摇)摇成水果奶昔，非常香甜可口。

　四、制作鸡蛋饼

　大摇摇杯 按1:1的比例加入水和面，再加入适量胡椒粉、盐、葱花等摇成糊状。

　小摇摇杯 鸡蛋2个，少量盐摇匀。

　平底锅加少量油，倒入适量面糊转锅摊开，再倒入鸡蛋液，饼翻身，即成1张鸡蛋饼，如原料未用完，盖上摇摇杯盖子，清水冲洗摇摇杯身后擦干，放冰箱侧门冷藏，方便下次使用。

　五、快蒸蛋羹

　鸡蛋：水 = 1：3(1个鸡蛋约小精灵2杯半水，2鸡蛋约4小精灵杯水)

　适量调料盐、胡椒粉、鸡精等。

　摇匀，倒入600ML水晶汤碗或欢宴四合一容器(800ML或者600ML)。

　中火加热，按不用的量选择加热时间(1个鸡蛋1分半钟左右，以此类推)。

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