泡脚用盐和醋有什么好处

一、白醋炮脚有什么好处？

1、白醋泡脚可以滋润、美白皮肤。白醋泡脚有美容的效果，这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因。女性只要经常坚持用白醋泡脚，可以使得皮肤变得更光滑，而且还能增强皮肤的弹性。

2、白醋泡脚可以改善脚气。因为白醋有杀菌的作用，所以也适合脚臭人群。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，建议朋友们在治愈脚气后经常泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。

3、白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。

二、盐水泡脚有什么好处？

1、预防脚气：经常用盐水洗脚,不仅能杀菌消毒,防止脚气发作,还可以使脚光滑。

2、助眠抗衰：经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。

3、防止感冒：脚心受了寒暖，就会因反射而引起上呼吸道局部温度的升降和抵抗力的减弱或增强，故有：洗脸宜冷水，洗脚要热水之说。

温馨提示：需要注意的是，如果脚破皮了，并且露出了真皮层，那么不建议用醋和盐泡脚，因为那样会对伤口造成刺激。此外，不建议吃完饭后立刻泡脚，而应该在睡前才泡脚。还有就是平时洗脸的时候也可以用醋和盐。

用醋泡脚好还是用盐泡脚好

可以起到软化血管，活血化瘀的作用的，促使局部的血液循环等功效的的。

醋可以加速人体的血液循环，改善身体各部位治疗睡眠障碍，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节松弛紧张的神经，强身健体。用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿

脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。

盐可以一：预防脚气。不仅能杀菌消毒，防止脚气发作，还可以使脚光滑。二：助眠抗衰。再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。

亲您好！用醋泡脚和用盐泡脚都不错的哦！

用醋泡脚可以提高睡眠质量

睡觉前，在泡脚水中加入适量白醋，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。睡眠不好的人建议每天睡前都坚持泡脚。

四川藏舒堂专家解释说，醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。用醋泡脚简单又经济实用，坚持下去总会得到意想不到的效果。

用白醋泡脚，醋不可太少，如果浓度不够，白醋泡脚的功效与作用就不明显了。四川泡脚超市建议一次加半瓶醋，水没过脚面即可。也可以一次放一瓶醋，泡后用大号的塑料袋将泡脚盆包装密封好。天热的时候，可以直接打开用，如果是天冷，则建议使用电动足浴盆加热到合适温度。

用盐泡脚可以补肾抗衰老、治感冒、治脚气、清洁脚部、去角质、助眠抗衰

望采纳！

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