养肝护肝的中药调理配方

保肝护肝一般可以通过龙胆泻肝丸、护肝片、柴胡舒肝丸等中药调理。

1、龙胆泻肝丸：此药物由柴胡、龙胆、泽泻等多味中药材制作而成，具有清肝胆、利湿热的功效。能够改善肝胆湿热导致的耳鸣、耳聋、头晕目赤、湿热带下等病症，能够提升肝功能。

2、护肝片：该药物是清肝解毒的中成药，是由板蓝根、猪胆粉、绿豆等多种中药材制作而成的，能够疏肝理气、健脾消食，适合慢性肝炎以及早期肝硬化的患者服用，起到保肝护肝的作用。

养肝护肝的中药种类及作用：

1.五味子：促进损伤的肝细胞修复，增长、抑制肝细胞病变。

2.灵芝：减轻脂肪肝程度，促进肝细胞再生，加强肝细胞解毒功能。

3.桃仁：增强肝脏血流量，促进纤维肝内胶原分解，抗肝纤维化作用。

4.甘草：减轻肝细胞变性和坏死程度。

5.丹参：降低肝脂，清除人体肝脏有害物质，保持肝脏健康。

1.柴胡疏肝散：柴胡、枳实、黄芩、栀子、香附、青皮、丹参、赤芍、生姜，每味约等量，煎服，有解郁、疏肝、清热的功效。

2.五味子泡参汤：五味子、泡参、天壤红、黄柏、黄芩，每味30克，煎服，有清肝热、滋阴降火、调节肝脏功能的作用。

3.橘红调肝汤：炙甘草、枳实、橘红、生地、丹参、龙骨、牛膝，每味约等量，煎服，有清热解毒、调理肝脏的功效。

4.活血祛瘀汤：当归、桃仁、赤芍、川芎、红花，每味约等量，煎服，有活血化瘀、舒肝止疼的作用。

5.青果薏苡仁汤：青果、茯苓、薏苡仁、白术、甘草，每味约等量，煎服，有健脾利湿、清肝利胆的功效。

养肝护肝食物养肝护肝食物有什么

肝脏是人体非常重要的器官之一，肝脏的功能有很多，所以生活中我们要好好的注意养肝。肝脏是很容易出毛病的地方，所以我们要注意好好调养肝脏。生活中有很多坏习惯会导致肝脏损伤，所以我们要养成良好的生活习惯。那么养肝需要怎么做？哪些食物有助养肝？

1、养肝需要怎么做

第一饮食有度。养护肝脏可吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物，比如新鲜的果蔬。前提是一定要控制食用量，若摄入的热量太高，消耗不了，也会得肝病。

第二晨起动一动。古人讲“闻鸡起舞”，可见晨起锻炼对身体大有裨益。早晨是肝气最活跃的时候，此时可以走一走，动一动，将气机调动起来，将肝脏功能调整到最佳状态。如果老睡懒觉，肝脏功能也会受到影响，人也没力气。

第三定时活动。感觉疲劳时，伸个懒腰，活动活动筋骨，就可以让气血活跃起来。偶尔骑车下班，看似简单的活动，却都是养肝的好方法。

第四按摩穴位。可以每天敲敲胆经，胆经位于身体外侧，用双手握拳稍微用点劲敲打左右大腿外侧各50次。敲胆经能加速胆汁分泌，提升人体的吸收能力，且同时具有调理情志、缓解紧张情绪等作用。

2、哪些食物有助养肝

1.菊花茶

菊花茶具有明目清热解毒的功效，而且能够平肝、养肝、护肝。可是养颜美容又十分健康的花茶，对于经常对电脑工作的女性们来说，要在秋季经常饮用。

2.海藻

性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

3.猪血

据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。这在空气污染的现在，每天应该进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药，维持肝脏机能，非常必要的。

4.绿茶

对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过1000~1500毫升。

5.李子

李子含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医认为李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。

6.蜂蜜

按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。

7.柠檬

柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能，从根本上起到养肝护肝的功效。

3、养肝有什么禁忌

1、忌辛辣

辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。

故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。

2、忌滥用激素、抗生素

是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝功能不正常的患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。

3、忌过多食用蛋白饮食

对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

4、忌乱用补品

膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。

5、忌高铜饮食

肝不好时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝功能不好的人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

1、草莓。

对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。

此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑。

2、柑橘。

富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

3、梨。

梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

4、李。

含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医认为李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。

5、西红柿。

富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。

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