三菱plc的M8000位和M8013位有什么特殊功能

三菱plc的M8000位和M8013位的特殊功能：

1、M8000位不是上电就接通，而是在RUN的状态下会一直接通；

2、M8013是秒脉冲，就是接通0.5秒，断开0.5秒，一直循环，正常用在指示灯闪烁的地方。

PLC M8000-M8256是三菱PLC内部特殊继电器。

主要功能如下：

M8000-运行监控常开触点，PLC运行时一直ON。

M8001-运行监控常闭触点，PLC运行时一直OFF。

M8002-初始化脉冲常开触点，PLC运行时ON一个扫描周期。

M8003-初始化脉冲常闭触点，PLC运行时OFF一个扫描周期。

M8011、M8012、M8013 和M8014 分别是产生10ms、100ms 、1s和1min 时钟脉冲的

特殊辅助继电器。

(2) 线圈型。由用户程序驱动线圈后PLC 执行特定的动作。例如：

M8033——若使其线圈得电，则PLC 停止时保持输出映像存储器和数据寄存器内容。

M8034——若使其线圈得电，则将PLC 的输出全部禁止。

M8039——若使其线圈得电，则PLC 按D8039 中指定的扫描时间工作。

1000米开始建议匀速跑。

1000米开始慢跑和快跑的说法都不正确，匀速跑主要目的是跟随对手后方以便超越。快跑极易后力不足，半程即汗流浃背，嗣后被其他人超越；慢跑极易被人超越半圈，嗣后成为不可逾越的天堑。建议在1000米跑步之前，先进行200米慢跑，主要目的是放松肌肉。然后活动关节与拉开韧带，具体如下：

热身运动：

（1）扭膝旋转练习

两脚并拢，屈膝半蹲，两手扶膝，轻轻转动膝部，可以先从左至右转动，再从右至左转动，各自转动或交替转动10～15次。

（2）拉伸大腿内侧肌肉

坐姿，双脚在体前伸直并分开，保持背部和膝盖部挺直，从胯部向前屈体，双手从腿内侧去抓住双腿的脚踝，保持这个姿势，感觉大腿内侧被拉紧，放松，然后重复3-5次。

（3）拉伸大腿后部肌肉：

坐在地上，右腿在体前伸直，左腿弯曲，外侧贴近地面，与右腿组成三角形，背部挺直，从胯部开始前倾，双手抓住右脚脚尖，保持这个姿势30秒，手触脚尖时不允许有弹动式动作(触不到脚尖也没关系)。换腿做。每条腿拉伸3-5次。

（4） 拉伸大腿内侧肌肉2：

坐姿，双脚脚底在身前相互贴紧，膝盖向外撑并尽量靠近地面，双手抓住双脚踝，保持这个姿势，数10，放松，然后重复3-5次?。

（5） 拉伸背后肌肉：

坐姿，双脚较低在身前相互贴紧，两手弯曲抱腿，身体贴近腿部下压，3-5秒后坐起，用腰腹部力量让背部尽量往后靠。保持3-5秒。然后重复3-5次

（6） 拉伸腿部肌肉以及运动脚踝：

做弓步，右腿上前跨一步，弯曲呈90度，左腿自然弯曲，脚尖点地。适当下压，保持3-5秒。然后左腿伸直（含脚尖），适当下压，保持3-5秒。然后换腿，每条腿重复3-5次。

（7）拉伸小腿（后部）肌肉

俯身，用双臂和一条腿(伸直，脚尖着地)支撑身体，另一条腿屈于体前放松，身体重心集中于支撑脚的脚尖处，脚跟向后、向下用力，感觉到小腿后部肌肉被拉紧，保持紧张状态，数10?，放松，重复3次，然后换另一条腿做3次?。

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