网球肘的症状是什么？网球肘是怎么回事

症状往往逐渐出现。初始为做某一动作时肘外侧疼痛，休息后缓解，以后疼痛为持续性，轻者不敢拧毛巾，重者提物时有突然失力现象。一般在肱骨外上髁部有局限的压痛点，压痛可向桡侧伸肌腱总腱方向扩散。局部无红肿现象，肘关节屈伸活动一般不受影响，但有时前臂旋前或旋后时局部疼痛。晨起时关节有僵硬现象。因患肢在屈肘、前臂旋后位时疼痛常缓解，故患者多取这种位置。部分患者每在肘部劳累、阴雨天疼痛加重。

密耳(Mills)试验阳性：即肘、腕、指屈曲，前臂被动旋前并逐渐伸直时，肱骨外上髁处出现疼痛。

局部无红肿，肘关节屈伸活动一般不受影响，肘外侧疼痛，局部压痛明显，轻者不敢拧毛巾，重者提物有突然失力现象。密耳(Mills)试验阳性。即可成立诊断。

网.球.肘.骨.方.世.医.贴可以修复受损、消炎止痛、理气行血、通络除痹之法。其药物能在患处局部形成较高药物浓度，有效刺激局部神经回路，促进血液循环，改善周围组织营养，令气能载血，血能荣筋，肌肉筋骨皆得以濡养。

网球肘5个痛点

病情分析：

网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。 中医认为网球肘属中医伤筋、肘痛范畴，主要症状为酸胀不适、肘痛压痛、不能持重，症状严重者，肘如插刀。痛如锥刺，即便手指伸直、伸腕、持筷、旋臂等微小动作都会牵引痛处；持重不得，握锹、提壶、拧毛巾等动作均无法完成，且症状昼轻夜重，患者常因疼痛不能入睡。

指导意见：

中医外敷治疗网球肘能在局部形成足够的药物浓度，赵.氏

养

生.贴可以修复受损、消炎止痛、理气行血、通络除痹之法。其药物能在患处局部形成较高药物浓度，有效刺激局部神经回路，促进血液循环，改善周围组织营养，令气能载血，血能荣筋，肌肉筋骨皆得以濡养。

1、肘两侧疼痛

网球肘最显著的症状表现为病人可主动周两侧疼痛，尤其是开展屈肘、端物或者打扫等需要手肘骨节活动的姿势时，疼痛更加显著，另外疼痛还主要表现为顺着伸腕肌往下放射性至上臂、手腕或是手臂处疼痛，有的会出现晚间疼痛。

2、部分压疼

网球肘病人可在肱骨外上髁周边及肱桡关节位置可碰触显著的压疼。

3、手臂持物乏力

网球肘病人一般患肢胳膊多就会主要表现有手臂持物乏力病症，提暖壶续水、打扫、拧衣服裤子等姿势显著艰难。

4、部分轻微发胀

在网球肘亚急性发病期，软组织部分发炎，肱桡关节位置可主要表现出轻微发胀，假如现病史稍长未立即获得合理医治减轻的病人，其伸肌总腱可产生变厚样改变。

网球肘怎么治

1、能量训练:按医生叮嘱开展提升腕伸肌肉能量的训炼.

2、护膝:在上臂应用充压抵抗力护膝,能够 限定前臂肌肉造成的能量.

3、伸展治疗法:当亚急性疼痛消退后即按医生叮嘱刚开始柔和伸展手肘和手腕,不必造成疼痛,维持伸展情况10秒钟,反复6次.

4、短波治疗:只在重回精力活动健身运动时才应用短波治疗,短波治疗运用在伸展治疗法和健身运动热身运动以前.

网球肘如何预防

1、训练时要留意,健身运动的抗压强度要有效,不能使胳膊劳累过度.

2、维持肌肉健壮,能够 消化吸收人体突发性姿势的动能.

3、从业需要上臂活动的体育运动时,要学好恰当的技术性姿势.

4、健身运动前先热身运动,随后伸展前臂肌肉.

5、提高自身防范意识,深刻认识腕关节负伤产生的不良影响,掌握和把握防止腕关节损害的基本专业知识和方式.

6、平常键盘打字、美食家务活前,要充足搞好热身动作,非常是胳膊和手腕子的内旋、外旋、背伸训练.

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