百科狗自己一个人在家吃什么饭简单
适合一个人吃的简餐三明治
用料 ?
西红柿 1/2片
鸡蛋 1个
面包 3片
黄瓜 5/6片
沙拉酱 适量
芝士 1片
火腿 1片
简餐三明治的做法 ?
平底锅小火煎面包片，火腿，两面金黄即可，
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碗底抹油，打入鸡蛋，上锅蒸8分熟即可，晾凉备用。
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保鲜膜平铺，一层面包片，上面放芝士和火腿
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再放一层面包片，上面放鸡蛋，黄瓜和沙拉酱。
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最后再放一层面包片包紧，从中间切开即可。
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成品如图，里面的青菜可以换成生菜或者牛油果都可以的。我放的原味沙拉，也可以选择甜味沙拉。
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