喝“熟水”真的更利于人体吸收吗，沸水和熟水能否划等号？

是的。喝“熟水”更利于身体吸收。“熟水”到底是什么?在《本草纲目》中，“开水”叫太和汤，是自然界的水。在煮之前，它被称为“生水”。即使煮好了，如果还没有煮过一分钟，仍然是“生水”。相对于烧开的“水”，不是“白开水”的味道更安全健康，因为水烧开后可以消灭水中的细菌，和微生物，但营养物质就不改变什么了，让我们喝白开水吧，除了能够制造氢、氧和微量元素，对于健康，有很好的调节体温、润滑等作用。什么是“熟水”?

要知道什么是熟水很容易，因为有“熟的”和“生的”之分。《本草纲目》中记载的“太和汤”，其实就是最近网上流传的“开水”。它是指自然界中煮沸的水得到的“沸水”，而未煮沸的水被称为“生水”。由此可见，所谓“白开水”和我们生活中的普通白开水无异。喝“熟水”对你更好吗?到目前为止，还没有研究证明“煮熟的水”对你更好，或者它对你的健康更好。然而，尽管没有证据，CDC还是建议人们在饮水时选择“熟水”，因为它比未煮沸的“生水”更安全、更卫生。

这是因为水在煮沸前可能含有一些细菌和微生物，这些细菌和微生物进入人体后可能对人体有害，而煮沸可以基本消除这些杂质。它比你自己喝的白开水更有营养吗?网上谣传的“熟水”，主要是指市面上出售的瓶装“熟水”。很多人认为，外面加工厂做的水，味道总是比较软，所以误以为这种“熟水”更好。但事实并非如此。

其实，市面上卖的“熟水”和自家的白开水，除了加工工艺上的不同，在营养上并没有本质上的区别。虽然瓶装“白开水”是通过超高温的煮沸或蒸馏得到的，但它和我们自己的白开水一样，都是用自来水制成的，所以两者在营养上没有区别。

这个其实不大好区分凭经验啦,生水、熟水的味道会有些区别.

因为在烧水过程中,会有些杂志、盐类、细菌都会除去,生成水垢.水的成分变化,会导致水的味道有点不同.我就能区分家里的水是生的还是熟的.

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