同在高原，为什么有些人会有高原反应而有些人则没有？

是由于高度愈高，空气愈稀薄，气压就愈低，因此人体所需要的氧气压力也随之降低，但是人体所需要的氧气含量仍然不变，为使血液中维持人体所需之含氧量，故必须增加红血球的含量，但人体自动增加红血球之含量需要几天的时间，因此在刚进入山区时，会因为高度突然增高，人体来不及适应，而产生体内氧气供应不足的情形，高度愈高，过渡时间愈短，产生的反应就愈剧烈，这种生理反应一般称为高原反应。

个人体质不同所以表现各不相同，平时多运动锻炼的人喜欢健身，尤其是身体需氧量大高反会很厉害，女性适应比男性好。平时上班办公族，适应得比经常跑步锻炼的好。去高原前提前一个月停止一切健身锻炼，如果平时缺乏活动可以每天步行走3-5公里提高心肺机能。

因为才从平原区到高原，身体内的各种机能都还没有适应缺氧的环境，导致血红蛋白增多，加上人本来处在缺氧的状态下，心理原因也就导致紧张，二氧化碳的排放量增多；如果是在出行之前有感冒这些症状，更可能导致高原反应。

每个人都会发生高原反应，除了有的人提前做准备工作了，就是适应能力的问题了，有的人适应能力强，在高原上面待半天就能够适应高原氧气比较少的原因。但是有的人身体剧烈不适应，就会很难受了。

高反的所有反应

峨眉山和拉萨的高原反应主要有以下区别：

1. 原因：峨眉山和拉萨虽然都位于海拔较高的地区，但它们的高原反应原因是不同的。峨眉山的海拔高度相对较低，因此高原反应主要是由于气压差异引起的，而拉萨的海拔高度更高，高原反应则主要是由于氧气浓度降低引起的。

2. 症状：峨眉山的高原反应通常表现为身体疲劳、头痛、恶心等轻微症状，而拉萨的高原反应则更加严重，包括头痛、恶心、呕吐、腹泻等。这是因为拉萨的海拔高度更高，身体需要更长时间来适应这种环境。

3. 处理方式：由于峨眉山的海拔高度相对较低，大多数游客在短时间内就能适应这种环境，因此不需要采取特殊的措施。而拉萨的高原反应则需要更加重视，游客需要采取适当的措施来缓解症状，如休息、饮水、吸氧等。

总之，峨眉山和拉萨的高原反应虽然都是由于海拔高度差异引起的，但它们的具体原因和表现不同，需要根据具体情况采取不同的处理方式。在旅游时可以做好充分准备，了解相关知识，以避免高原反应带来的不适。

高反是什么，高反有的说是病，有的说不是病。其实准确来说，高反是一个活体从低海拔地区到高海拔地区后身体为了适应高海拔带来的低气压、低含氧量而表现出来的一些症状。这些症状会根据个体差异而表现的强度不同、形式不同。既然是一个适应过程，所以，当我们有高反时千万不要紧张，保持一颗平静的心态最重要，一般情况下在三到五天后身体就会适应，如果有些症状影响到我们的日常生活，那么可以对症治疗。

那么，到底是到那种高度我们一般人就会有高反呢，大量的数据显示一般到2800米的高度后，大部分人就有或多或少的感觉。当超过3500米后，这一感觉更加明显。

具体症状，以及表现形式：

高原反应的症状一般表现为：头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛、不能躺卧等。

肺水肿或脑水肿是极为严重的高反并发症，也是也是大部分人对高反谈之色变的主要原因。其症状包括连续干咳，出现带有血丝之粉红色泡沫痰液，长时间严重头痛，意识混淆，失忆，出现幻觉，昏迷等。可是就最近几年来全国各地医疗水平发展，特别是西藏等高海拔地区，肺水肿脑水肿早已成为过去式。

普遍认为乘坐火车进藏会有个海拔从低到高的过程，能够更快的适应高原环境。实际情况是火车一过格尔木就开始供氧，再加上箱体密闭空气不流通，车内得不到充分休息，这就成为很多人坐火车一到拉萨就严重高反的原因。

我们说了，高反是一个适应的过程，所以越是快速的上升海拔越是容易高反。飞机虽然快，但是也是所有进藏工具里，最容易高反的。

任何人进入高原地区都有可能发生高原反应，和年龄、性别、身体强壮与否都没有必然关系。长期以来，许多人对高原反应一直存在着认识上的误区，有些人认为身体强壮或经常锻炼的人耗氧量更高，因而高原反应也更加严重。一部分人认为进藏前应该加强锻炼，另一部分人则恰恰相反，认为要停止锻炼。实际上这些说法都是没有科学依据的，高反与否取决于先天的细胞携氧能力，与身体素质好坏并没有必然联系。

高反后我们要不要吸氧？很多人认为高反后就要赶紧吸氧，这主要是一种恐惧心理，我们说了高反是一种适应的过程，那么让身体适应才是最好的办法。如果轻微高反就吸氧，身体是不能与当下的环境适应的，也就适应不了高海拔。所以我们建议在一般情况下不建议吸氧。

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