百科狗我健身一段时间了 以前就是吃吃蛋白粉。最近买了一些新的补剂。 我有O
减脂增肌说明你是个胖子，其实你没必要喝缓释蛋白的，只用乳清就可以了，别浪费钱，氮泵和盐酸可以用，但是氮泵不可以经常服用，状态不好的时候才喝氮泵，但尽量下午训练喝，别晚上训练喝，影响睡眠，那个肌酸的话每次训练前喝或者训练后喝也可以，能给你增加肌肉力量，还有你所说的ON蛋白粉是含有BCAA的，你有条件的可以在买瓶BCAA，锻炼前后都要吃，但是要多喝水。总体来说，氮泵和缓释蛋白可以不用，你只要用乳清蛋白，肌酸和BCAA即可。
鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com
免责声明：我们致力于保护作者版权，注重分享，当前被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理! 部分文章是来自自研大数据AI进行生成,内容摘自(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供学习参考,不准确地方联系删除处理!邮箱：344225443@qq.com)
图片声明：本站部分配图来自网络。本站只作为美观性配图使用,无任何非法侵犯第三方意图,一切解释权归图片著作权方,本站不承担任何责任。如有恶意碰瓷者,必当奉陪到底严惩不贷!
内容声明：本文中引用的各种信息及资料（包括但不限于文字、数据、图表及超链接等）均来源于该信息及资料的相关主体（包括但不限于公司、媒体、协会等机构）的官方网站或公开发表的信息。部分内容参考包括:(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供参考使用,不准确地方联系删除处理！本站为非盈利性质站点,本着为中国教育事业出一份力,发布内容不收取任何费用也不接任何广告!)
相关文章
